最滋养的美白水果

健康养生 2023-09-16 08:200健康养生www.shimianzheng.cn

  1、

  柠檬是美白少不了的水果,可以内服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有买,正好符合美眉们的需求。

  主要美白成分维他命C。

  2、樱桃

  樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹!

  主要美白成分维他命A、C。

  3、柚子

  每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,也有美容品养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油(油食品)食品),煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。

  主要美白成分维他命C。

(实习编辑郑燕君)

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