5种饮食偏方 7天瘦十斤

　　如今减肥已成为一种时尚，许多不算胖的妹妹也加入到减肥的行列中来。如果你是不爱运动而又贪吃一族，那就试试小编为你介绍的五种减肥偏方吧!7天瘦十斤不成问题哦!

　　一、芦笋瘦身汁： 锅中2碗水煮开后，加100克芦笋煮到变黄变烂，剩一碗份量的芦笋水，然后加进两颗的汁、一大匙蜂蜜、一大匙苹果醋及500cc的水搅匀，每天喝一次，饭前饮用。

　　心得：网络上流传“喝7天能瘦5公斤”，其实算不错，皮肤也会变好，只是芦笋汁喝太多，嘘嘘会有股怪味!

　　二、水芹菜汁： 两斤水芹菜，加山楂90克、茯苓240克，两片甘草，用2500cc的水煮开，转小火，熬到剩200cc，然后当水喝，一天内要喝完。

　　心得：喝完隔天就有排便排油的效果，可是菜汁真不太好喝。

　　三、杜仲茶： 可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，可使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

　　四、诃子皮

　　茶叶、生、诃子皮各等份。

　　用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。

　　功效：治积食，减肥。

　　五、雀舌茶、枸杞各等份。

　　用法：文火煎服。

　　功效：消食、化气、壮阳、减肥。

（实习编辑：邓泳琪）