让你重新爱上美容香蕉

　　美味香蕉 功效无穷 香蕉是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究发现，这一水果又有新的发现，下面介绍几则香蕉的药物作用。

　　降低胆固醇血清

　　胆固醇过高会引起，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。

　　胃肠道的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

　　和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维?a href="http://jbk.39.net/keshi/waike/gc/9d195.html " target="_blank" class="blue">痔迥诘哪萍仄胶夂退峒钇胶猓?股窬?∪獗３终?！⑿募∈账跣?鳎??悦咳粘?～5根香蕉，对及心脑血管疾病的患者有益。

　　香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患症的患者，平时可以多吃香蕉来减少，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。

　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的及，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

　　肺热用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。

　　每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少出血。

　　因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

　　香蕉做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化。

　　香蕉皮60克煮水饮，清利头目。

　　特别提醒：香蕉性寒，，的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉出现的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。

（实习编辑：嘉瑶）