10款消暑瘦身茶 喝出S形好身材
健康养生 2023-09-16 08:200健康养生www.shimianzheng.cn
炎炎夏日,什么最解暑,是喝啦。那炎炎夏日怎样最轻松,是喝茶啦。我们在夏天要补充更多的,不然的话在烈日下是很容易的,那为什么我们不趁着喝茶的机会也减减肥,瘦瘦身呢?下面小编为大家介绍10款简单有效的减肥茶,让你这个夏天不寂寞。
1.明荷茶
原料决明子6克,荷叶3克,制3克,3克。
制法将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸15-20分钟,即可用。
服法每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效消积润肠,减肥降脂。常饮3个月左右,并配合节食,将获得良好的健美减肥效果。
适用、等。
2.桂茶
原料桂花3克,茶叶5克。
制法将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。
服法每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效瘦身,减肥,消积。
适用肥胖症。
3.橘皮茶
原料干橘皮6克,茶叶6克。
制法每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟,即可饮用。
服法每日一剂,分两次冲泡,饭当茶饮用。
功效健消积,减肥降脂。
适用肥胖症、、等。
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