经期丰胸多吃木瓜牛奶酒酿蛋
专家强调,在经期头3天内多吃、、和类食物,其食品所产生的效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品,,木瓜只有在的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜,让胸部在的作用下丰满起来。
除此以为,食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌,所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌,与丰满食物结合,达到更好的丰胸效果。
既然经期是丰胸的好时期,那么在这一阶段,吃什么食物可以丰胸,什么食物的丰胸效果好?医院专家这就为你推荐几款丰胸食物。
木瓜
前文中有讲到,木瓜有助于胸部的,当木瓜牛奶配合在一起的时候,其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。,、地瓜叶和各种,也都是效果不错的丰胸蔬果。
蛋
月经前,早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅能够丰胸而且养颜。制作方法,将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量,又能够增加荷尔蒙,它也是丰胸佳品。
种子、坚果类食物
,中含有大量的,、、含有丰富的蛋白质,它们都是具有良好丰胸效果的食物。
维他命A食物
含维他命A的食物有利于的分泌,能帮助乳房的发育。很物都含有大量的维他命A,像是花椰菜、菜、油等,这些食物在市场上都能买到。
维他命B群食物
维他命B群又助于激素的合成,常见的食物有、豆类、牛奶、、等。
富有胶质的食物
如海叁、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
丰胸药膳
中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。
药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期,如果气血不足,可以服食重要的“归脾汤”或者“四物汤”。四物汤的功效不仅仅在于能调理气血,还能美容护肤。也可以食用炖来补血壮体,帮助胸部发育。
(责任编辑滕小兰)