前戏可以隔着衣服完成

如果前戏只能抚摸阴蒂或阴道，岂不是一件很无趣的事。就算是男人，如果一上床阴茎就突然被抚摸，也会觉得很突兀。

要是兴致来了，又觉得自己身体已经准备好，就迳自出手抚摸对方的性器官，那真的很没情趣。如果伴侣怀疑你心中没有真爱，那也是无可奈何的事。

特别是女人，与其直接抚摸她的性器官，爱抚全身才比较能够使她性兴奋。说穿了，她就是希望全身都让你摸个透。所以，就从好好爱抚彼此的身体开始吧。

如果还是很想赶快爱抚乳房或性器官，也先不要急着脱衣服，就从隔着衣服轻抚彼此开始。

虽然是隔着衣服，也不要马上去摸性器官。一开始还穿着衣服的时候，从看得见皮肤的地方开始爱抚。耳垂或颈后等，敏感的地方有很多。

接着，两人都脱到剩下内衣，这样一来，可以直接触摸到肌肤的范围就增加了。

衣服全都脱去后，她的大腿内侧、肚脐附近，就毫无防备地等着你的爱抚。背部、手臂、腋下等，只要你带着深情抚摸，这些都是性感带。

如此进行下去，触及乳房或性器官的时间自然就会延后。重点是，越能得到快感的地方越慢爱抚。

巧妙地让伴侣感到焦急，等你抚摸到性器官、然后插入时，快感也会倍增。不妨将她的身体想像成炖煮一道佳餚一般，越是细火慢炖风味越佳。

在这个阶段不需要太拘泥于「性感带」。「因为不是性感带」「因为这里没什么感觉」，为着这些理由而不去抚摸就太可惜了。

头发和指甲等，这些地方虽然完全没有神经，但只要是你的爱抚，都会使她感到愉悦。以男人的角度，只要是真心喜爱对方，自然会想要抚摸她身上的每个地方。带着这样的心情好好地爱抚她就对了。

指尖轻画、湿润的唇舌舔弄、牙齿轻咬，或者偶尔用一下情趣用品—爱抚的方式有很多种。选择哪种方法进攻都随个人喜好，充实的前戏一定要把握一个原则，就是要留意女伴的反应。

乳房也好、性器官也好，你是否曾经在爱抚的时候粗鲁地对待她的身体？

只看个别部位来判断她有没有快感是很困难的。

那到底该看哪里才好呢？答案是她的脸。

在这个充满了爱的时刻，一心一意只想着她的身体固然是很美好的事，却不够聪明。

你应该要让大脑预留一点可以从容冷静思考的空间。接着要观察她脸部的表情，你可以从她的表情得到很多讯息。比如说，脸颊潮红、眉肩微蹙……每个女人一定都有她独特的征兆来表示她的快感。

首要工作就是辨识这些征兆，如果你觉得她看起来好像没什么感觉，就改变一下爱抚的方式，或者直接问她希望怎么爱抚，想好因应对策。

如此仔细地爱抚全身的结果，当她开始陶醉在快感当中时，就是脱下内衣的时机了。

接着就开始爱抚她最敏感的部位，乳房和性器官。慢慢就进入状态开始步入正题。