哪几种啪啪啪姿势最舒服

情侣之间性爱是最常见话题之一，由于多方面的原因性生活质量可能不算高，这也许和健康有关，也有可能和性经验有关，今天为大家介绍6种最爽的啪啪啪姿势相信您学会后给你带来更好的性体验，带来更多的性刺激。

1、男上位

男上位，顾名思义为男子在上面的体位，与女上位相对。中国古称龙翻，日本称为正常位，为性交中最平常的体位。西方多称为传教士体位，呼源自十九世纪，当时的基督教传教士认为男性在上的体位，才是最自然且最适合性交的的姿势，这些传教士们也劝其他国家的信教者，不再使用类似其他动物交配的姿势进行性行为，因而得名。

男上位要求女方平躺，两腿分开且弯曲，男方趴下将阴茎导入女方阴道，女性可将双脚围绕在男性的背部、臀部或是举至男性的肩膀，不同的位置会影响男性阴茎进入的深度。男性可直接趴在女性的身上，或是以手、手肘将身体半支撑起来，或是采取跪坐姿。采取这样的体位，男性可全览女性的身体，也可用空出的手对女性的身体进行抚摸。

2、女上位

女上位是一个基本的性交姿势，在性交活动中使用频率仅次于男上位的一种性交姿势。女上位的普遍应用不仅与其在性生理方面的合理性有关。女上位的特点是男性处于被动，女性处于主动，为性生活增添了新意。男性身体不适，肥胖或希望减少体力消耗时此种性交姿势能够满足需要。

在女上位时男性有一种特殊的感受，就是由主动转为被动的体验，他在体验如何被套入而不是插入的感觉，当女性能够充分掌握这一姿势，在将身位上下运动反复使阴茎将脱离又插入阴道时，好比打气筒的运动方式，某些书比喻女上位为“活塞运动”。女性可随意控制插入的深度和活塞运动的频率，深得女性的喜爱。

3、男女对坐式

对坐式体位，即男女两人相对而坐，女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。印度性学家普什卡·古普塔博士表示，这种体位比男上位要求更高，锻炼效果更好。注意背部肌肉弱的，最好不要选择这种体位，否则容易拉伤肌肉。

4、背部贴墙式

靠墙站立式性交可提升快感，这一体位可有效地锻炼四头肌（大腿前部肌肉）和腰部肌肉。男方身体略微前倾，女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示，靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。，为了保持一定高度及角度，双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。，实施该体位时，男方可以将女方完全抱起来，激情中消耗热量会更多。

5、伏枕后进

女方跪伏于数只软枕之上，男方从后跪坐而两腿夹着女方腰臀。此举将会触及女方的G点，感觉懒洋洋又亲密，双手还可自由把玩手机检看电子邮件哩！

6、弯腰蹲伏式

除了常规之外，坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具优势。由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作，因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群，令身材更匀称。注意腰部疼痛时，不宜选择该体位，否则会加重不适。

上面列出了6种相对来说更爽的性爱体位，每个人身体特性不一样，每个人的体验也不一样，大家可以选择适合自己的姿势爱爱，希望都能体会到性爱带给你们的快乐。