什么症状与“肾虚”来袭密切相关？

　　和有关系吗？

　　住在楼下搞推销的小关刚结婚不久，一天，他神秘兮兮地来到我家，问道“王医生，我得了肾虚。我见街头上有卖这个‘鞭’那个‘宝’的，想买些回来吃几个疗程。您是医生，特来请教一下，行吗？”

　　“肾虚？有疾病证明吗？小伙子刚结婚，啥叫肾虚，你明白吗？”我见小关五大三粗，声音洪亮，不客气地问。

　　“没，没有啊……”小关嗫嚅道。

　　于是，我直言相告。肾，位于人体的腰部，肾的主要生理功能是藏精，主生长、发育与生殖等。

　　肾中精气是人体生命活动之本，肾中精气的生理功能，概括为肾阴和肾阳两个方面，肾阴和肾阳之间相互依存、相互为用，维持着肾脏本身及各脏腑的阴阳相对平衡。如这种相对平衡遭到破坏而又不能自行恢时，则可形成肾虚，而肾虚又有和肾阳虚之分。肾阴虚表现为肾精不足和阴虚内热的证候，可见眩晕耳鸣，，五心领热，潮热盗汗，男子遗精，女子梦交，舌红少津，脉细数；肾阳虚表现为肾气不足和阳痿外寒的证候，可见疲惫乏力，腰膝冷痛，形寒，或遗尿失禁，男子阳痿，女子宫寒不孕，舌淡，尺脉弱。

　　肾虚，也叫肾亏，与肾病是有区别的。肾虚大都与一个人的体质强弱有关，肾病通常指的是器质性病变，即肾炎、肾病综合征等。

　　“我不是肾虚，为啥会早泄呢？”小伙子仍然疑窦丛生。

　　“肾虚与早泄不是必然的关系！”我进一步细问了小关这一段时间的性生活，原来小伙子有几次在房事时发生了早泄，他看过这方面的书，一对照，便紧张起来，自我判断患了“肾虚”。

　　于是，我继续告诉他早泄，是男子一种常见的性功能障碍，一般是指阴茎能勃起，但在插入阴道前或刚插入开始性交1分钟之内即出现射精的现象。随之阴茎疲软，使性生活无法继续下去。由于许多人对性知识的无知，自认为一旦射精达不到高潮就以为患了“早泄”，然后胡乱用药而补肾，要不整天忧心忡忡，真的患了性功能障碍。其实随着性生活经验的积累，可以自我调节，尽量控制性交时间，使性高潮力求同步，从而达到性和谐。至于小关的“早泄”原因，考虑主要是性生活时过于紧张、激动、兴奋等，再加上近一段时间身心疲劳，造成了几次早泄，小伙子便自惭自卑，认为自己的性能力降低是“肾虚”造成的，于是背上沉重的思想包袱。如果小关能在房事中做到不紧张，身心放松，必要时暂停性交一段时间，使性中枢得到休养和调整，这样，“早泄”的帽子就不会属于他了。

　　所以，我忠告道，“我们在没有弄清肾虚的真面目之前，盲目地乱服滥用补肾壮阳药，是很不理智的做法，也可以说是为了贪图一时之欢而不惜拿健康及生命赌博。因为这些‘壮阳’药，大都由某些动物的睾丸(曰‘肾’)、阴茎(曰‘鞭’)等成分组成，因温热燥性，久服后易出现口干舌燥，口渴多饮，鼻出血、眼赤红、牙肿痛、咳吐血痰、大便干结、腹胀腹痛、肛裂、痔疮、低热、失眠多梦、易怒、血压升高等一系列副作用，甚至会引起药物性中风，危及生命。”

　　小关听了我的一番言论后，紧锁的眉头舒展了，并频频点头道“这可能与我的工作性质有关系，经常出差，任务重，思想压力很大，在同老婆同房时，心中都在考虑推销的事。，我喜欢抽烟、喝酒、打麻将等等，这是否对性生活也有影响？”

　　“你可到我们医院男科专门查一查，如没有其他疾病，那么，心理因素以及你那不良的生活习惯恐怕就是引起性生活质量差的主要原因啦！，有病不能乱补，无病就更不能乱补，否则，将会越补越麻烦……”

　　肾虚跟用脑过度有关

　　有个熟悉的电影场景一领导干部，写了一个通宵的改革方案，天亮了才站起身，他会迎着朝阳长出一口气，用手捶捶发酸的腰……这样的场景，除了是久坐之后的困倦，也是因为用脑过度引起肾虚的表现。

　　持续而紧张的用脑力之后，人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼，即便是调整坐姿，把椅子弄软，也还是会疼，因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。

　　中医说脑为“髓之海”，肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚，肾就要“加班”来生髓，自然就被累虚了。

　　这种因为肾虚引起的腰疼是找不到定位点的泛泛的疼、绵绵的疼，而且酸软不止，喜欢用手按着，用热的东西温敷，这是中医虚症的一个共有特点。

　　中医的“肾”不仅包括生殖功能，还包括和思维有关的神经功能。只要伤肾了，就会腰疼腿软，甚至早生华发。因为肾“其华在发”，意思是头发的状态是中医所说“肾”的外在征象。伍子胥之所以一夜白了头，虽然有文学夸张，但在那个生死攸关的夜晚，伍子胥肯定是为了生存而高强度地用脑，也就对肾造成了突击性消耗乃至损伤，骤生的白发可能是伍子胥当时“肾虚”的证据。

　　因为用脑过度引起的肾虚，可以在医生的指导下去药店买中成药“五子衍宗丸”，它的组成就是五种种子枸杞子，菟丝子，五味子，覆盆子，车前子。

　　在食物中，坚果是最好的补脑剂，比如核桃、莲子、榛子、杏仁等等，其中核桃和莲子是目前被证实的对痴呆非常有改善作用的，是补脑、补肾的“中坚力量”。

　　房事过度小心“肾虚”来袭

　　肾虚患者保健时，要找出自身病因，才能改善相应的肾虚症状。肾虚常见的病因主要有以下几点先天不足；情志失调、喜怒无常、情绪过激；房劳过度虚；久病伤肾；年老体衰。

　　上了年纪的人常感觉腰膝酸软，很多人怀疑自己是肾虚。其实，肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、、头晕等。

　　，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。

　　哈欠连连，精力不足

　　肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。

　　听力下降、耳鸣心烦

　　在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。

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