专家5建议 为夫妻性爱生活支招

健康养生 2023-09-16 09:440健康养生www.shimianzheng.cn

夫妻结婚时间久了,就会觉得性生活乏味了,没有新婚时的浪漫和温馨了,每次都是匆匆了事。想要时刻都保持新婚时的性生活吗?那么就让我们我看看专家给出的五大建议吧!

第一,夫妻性生活应建立在柔情蜜意的感情上。性学专家经常听到病员这样说"夫妻双方完全了解之后,对性生活有一种'就那么回事'的感觉,有时甚至感到厌烦。"

针对这种现象,专家们开的良方是增加几分亲密,几分体贴,几分温柔。婚姻的标准不是性生活次数的多少,而是夫妻间亲密的程度。事实上,只要仔细想一想你需要亲近配偶时的原因,你就会发现不完全是情欲,而是对配偶全部的依恋和热爱。

第二,夫妻应经常交谈性生活的感受。研究人性行为的医学专家伊夫琳·S·金德尔博士说"我让我的病人多多回味新婚时的幸福情景。我要求夫妇一起向我表述他们何时相处得最好。"有理智的激情,如胶似漆的亲密是夫妻情爱的纽带,更是夫妻性生活和谐的关键。

第三,夫妻应掌握性知识,并不断经验。专家们指出,每对夫妇都有最美好的时光,性爱欲缺乏的夫妇应经常将目前这种乏味的日子与以前相比。

这样你们就会发现,现在很少做以前做过的事--依偎在一起谈心,手挽手一起散步。那么,你们现在需要做的,就是你们过去常做的那些事情。

第四,夫妻双方应多为对方着想。性学专家皮特尔·柯曼采用一种"演戏法",让他的病员领悟配偶的感觉。比如,妻子正要去做事,而丈夫却要亲吻拥抱她。

这时,妻子总是说"别闹,不要这样。"丈夫对此总是怏怏不乐,反之亦然。改变配偶在夫妻生活中的角色,可以帮助夫妻体会配偶的内心感受和需要。

第五,正确对待性欲缺乏。专家调查结果表明,即使在婚姻美满的夫妻中,也会时常出现性欲缺乏。我们现在应该摒弃过去的观点---如果婚姻美满,就会始终像新婚蜜月一样。

其实,夫妻性生活和谐与持久,全靠夫妻相互体贴、亲密交谈和理智节欲。只需夫妻通力合作,情爱之火定会永不熄灭。

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