白领：不爽就要发泄掉

　　所谓“人在江湖，身不由己”，如果套用在职场这个江湖上，即使是普通员工也好，或者公司高管也罢，都会遇到来自N多方面的压力。是默默忍受还是宣泄发作出来？事实上，职场压力也是把双纫剑，处理得当不但能缓解情绪，还对于今后的职业人生有很大益处；反之则是刺向自己的一把利剑......

　　新闻事件回放

　　南京一酒吧最近又出新招，开设了一种名为“情感发泄”的新业务。提供真人给顾客痛打发泄，并且根据客人的性别不同收取相应的费用。据悉，还真有不少顾客对此感兴趣。据酒吧方称，来这里发泄的人年龄大多在20至30岁，并且以女性居多……

　　无论是一个具有积极人生目标的女强人，还是一个只把工作当成“混饭吃”却被逼成为“工作狂”的小女人，或多或少，总有着一些无法宣泄的职业压力，来自顶头上司的苛刻要求、来自客户的故意刁难，来自不同部门同级人员的勾心斗角……诸如此类，都足以令眉头紧蹙、内心焦虑，有幸者，能找到一两种效果显著的发泄方式，使之成为继续维持工作的平衡点，不幸者，一直备受囤积着的压力所折磨，频频处于崩溃、欲罢不能的边缘。

　　于是，在白领如云的金融区，突然冒出了一种十分“投机”的店子经营，提供各项与缓解职场压力紧密相关的设施，专供压力多多的白领们狠狠发泄——可以随意摔打东西、把给自己造成极大压力的对象的头像制成靶子……，如果还要考虑到底是否值得花费这笔发泄费用的话，还可以在天桥上或地摊中，花几元钱，买一种摔不坏的“发泄球”，随时随地，发泄一番。

　　“职场宣泄”俨如已经成为一门值得考究的学问，谁能够把握好其中的分寸与微妙，应付起再高难度和压力的工作，都能够找到一个很好的平衡点。倘若不得其法，那么，则隐患无穷，对工作形成很大的拖累。若让工作成为生活里愉悦的一部份，那么，从今天起，好好钻研一下这门子学问吧。

　　宣泄榜样

　　戴云与其盲目发泄，不如好好沟通

　　32岁 / 云南烟草集团海天酒店副总

　　“上级总是希望下属能够很得力，凡事滴水不漏，但商场总是充满变数，一个再有经验和工作能力的下属，也会有失手的时候，而一个不够体恤下属的上司，往往会在这个时候颇有微词，并会对其施加不少的压力，相反，一个把事情做砸了的下属，这个时候往往需要上级的鼓励、体谅，而并非苛刻的训斥，上级无理的施压，只会让下属难以负荷，，上级和下属的合作，一切都要用‘沟通’来维系——上级不能对下属的过失耿耿于怀，而是要从下属的角度来考虑，为什么这件十拿九稳的事情会办砸了？有没有什么办法可以弥补？而下属同样要考虑，为什么上司会有如此激烈的反应，该从哪个角度来调整。彼此之间，与其把矛盾激化、盲目发泄，不如好好沟通。”戴云的一番话，道出了一个职场中人所承受的压力来源，主要在于，同事之间，没有达成很好的沟通，所以造成各自 “积怨”，一旦互相找准沟通的方式，许多无谓的冲突也将得到化解。

　　戴云坦然，她也曾经有过茫然困惑的阶段，那是酒店的目标消费群刚转型，各部门新领导班子走马上任的那一阵子，一方面，要全力适应与收入紧密相关的各项工作新指标，另一方面，作为高级管理层，需要通过自己的表现来获得上级的信任和重视，再一方面，还要应对竞争对手的冲击——这其实是很多人的工作缩影既要确保收入，又要让自己的工作表现得到肯定，压力由此而来，于是，每天都在紧张繁忙而琐碎的工作中度过，生怕会因为自己一时的疏忽而给酒店的运作带来不好的影响，现在回想起来，她认为，这样的压力，其实也是一种动力，因为一开始就具有明确的目标，只要运用