做爱对男女都有好处 有时间就多做爱吧

都市人经常头痛，不一定要食止痛药，原来有大学研究指出，做爱可以纾缓痛楚！除此之外，做爱对你的健康及身体有多种不同的好处。

做爱为甚么可以医头痛？

做爱可以医头痛？很多人都会觉得是胡扯的吧？事实上根据德国University of Munster的研究竟然发现，做爱时身体自然释放的止痛成份，远比止痛药的效果高得多。

研究发表在International Headache Society的期刊Cephalalgia，研究发现，有一半以上受研究的偏头痛患者，在做爱之时会中有症状改善的情况，而五分之一的患者完全没有任何疼痛，而另一些患者，特别是男性患者，更甚至将做爱化成治疗工具。

研究团队认为，性行为通过中枢神经系统释放安多酚（内啡肽），这是身体的天然止痛药，所以可以减轻甚至消除头痛！

做爱可释放压力

城市人日日返工太疲累，总是想快一点入眠，以为可以令自己回复精神，充满压力之下，想睡也睡不好。但事实上，你可以试试做爱！之前也有说过，性行为可以释放安多酚（内啡肽），除了可以减少头痛之外，也可以纾缓你生活上的压力。有研究指，性生活美满的人，他们更能处理生活上的各种压力！放工辛苦的话，别浪费时间睇电视了，把握时间快跟伴侣好好玩一晚，明天上班一定轻松愉快！

做爱可以止鼻塞！

听起来很神奇了吧？但原来背后原理很简单，根据美国耳鼻喉科学医生Michael Benninger指出，鼻内的软组织含有大量血管，组织肿胀会造成鼻塞，而在做爱之时，你的肾上腺素水平上升，你的血管也会收缩，而血液在鼻子流量减少，鼻的软组织就会打开，这样就可以减轻鼻塞的症状！

做爱令你保持心脏健康！

做爱其实也有做运动的其中一些优点，就是有助保持心脏健康！根据2010年的一个研究，发现男人每两星期做一次爱，可以比每个月只做一次爱的男人，降低心血管症状问题达45%！想健康？想精神一点？做爱啦！

令女生更靓

如果想令你的另一半更愿意做爱，想要多一点诱因的话，不如跟她说，做爱可以令她更靓！事实上做爱除了可以带来更多运动量之外，也加速了血液循环，最大的好处是改善了新陈代谢。而在抚摸的过程中，也可以促进皮肤的新陈代谢现象，减慢老化。

另一方面，做爱可以帮助女性分泌雌激素，雌激素可以令皮肤变得更好，更红润，甚至连头发也可以变得更软而光亮、所以为甚么女人有性爱的滋润，总是会红粉绯绯，更亮丽动人。

做爱能保护你的前列腺

男人最怕外表秃头大肚腩，而内里最怕有前列腺问题，不想做「滴滴仔」，有规律地做爱是帮你维持前列腺健康必做的事，男人如果可以一个月射精21次的话，比起一个月只有4至7次的人来说，是会降低22%患上前列腺癌风险！，可能你会说21次太多，但，努力啦！

做爱可以令你变得更聪明！

很多人以为做爱是一件由下体操作的事，但事实上，做爱可以令人变得更聪明！根据美国马里兰大学研究发现，人在性爱之后，可以会产生更多脑细胞，亦会提升大脑之中的海马体神经细胞生长，改善记忆力！反之，如果你禁欲的话，脑部功效反会消减，想变得更聪明？想变得头脑更醒目？都是那一句，做爱吧！