叶酸是什么 叶酸的定义

　　叶酸就是人们说的维生素b9，它能够增强人体免疫力预防贫血，适当的补充叶酸也可以预防胎儿畸形，防止孕妇贫血，促进胎盘发育，预防神经管缺陷等作用，有需要的人群可以按照说明书说的使用。

　　可能很多女性朋友都知道，在备孕以及怀孕早期是需要适量补充叶酸的，而补充叶酸的方法有很多种，比较常见的就是多吃一些富含叶酸的食物，此外还可以直接服用叶酸片。不过叶酸片也不能随便吃，女士在怀孕期间切记一定要科学服用叶酸，那么叶酸是什么？

　　一、叶酸的定义：叶酸，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。补叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。

　　二、叶酸的作用：1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6％。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

　　2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

　　3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50％-70％。

　　4、促进胎盘发育：影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

　　5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

　　通过上文的介绍，大家应该了解了叶酸的相关信息。叶酸已经被制成药物，服用起来更加方便，效率也更高，但是大家在服用叶酸类药物前最好咨询一下医生的建议。