怎么样让牙齿变白

健康养生 2024-05-22 15:170健康养生www.shimianzheng.cn
  想要让牙齿变白,可采用以下四个方法改变,第一个是柠檬汁搭配牙膏,柠檬中含有柠檬酸,它具有很好的美白效果;第二个是酵母粉,在牙刷上放一点,然后和牙膏一起刷牙,也可以美白牙齿;第三个是小苏打,买含有小苏打的牙膏,或是牙膏上撒点小苏打;第四个方法是嚼花生,用花生泥来回漱口,可以起到很好的美白牙齿效果。
  很多人都想要一口洁白亮丽的牙齿,会让人感觉非常的自信,而且有一口白白的牙齿,可以使牙齿更加的健康,但是有的时候,由于饮食不当,或者是由于经常吃一些甜食,也可能会引起蛀牙的产生,使牙齿变黄变黑,十分影响形象,下面一起来了解一下如何让牙齿变白。
  1、柠檬汁搭配牙膏。柠檬汁也有一定的美白牙齿功效,把从超市买回来的柠檬,冲洗干净之后,然后把柠檬汁儿挤在牙膏当中,用柠檬汁和牙膏一起刷牙,因为柠檬当中含有柠檬酸,柠檬酸就有很好的美白效果。
  2、酵母粉。在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉,可以帮助牙齿变白,也有的时候,可以在牙膏上撒一些盐,这样也是有一些效果的,如果洗牙的话,也就能够坚持一年半载,然后牙齿就又变黄了,坚持的时间并不是很长的,洗牙只能洗去牙垢。
  3、小苏打。买那些含有小苏打的牙膏,因为小苏打,能够起到美白牙齿的作用;或每次刷牙都在杯子里加一定量的盐,这样对于清理口腔内的残留物,也是很有效的。
  或是在牙膏上面撒上一点点的小苏打,坚持着刷上两天,牙齿上面的牙锈,就会慢慢的掉了,牙齿自然而然的就会变白了。
  4、嚼花生。对花生不过敏的人才能尝试,就是直接吃生花生米,在嚼的过程中不要吞下,来回的用花生泥刷牙,这样牙齿也是可以变白的。
  平时要注意不吸烟,因为吸烟会使得牙齿变黄,还有就是每天必须坚持早晚刷牙,每次刷牙时间3分钟以上。注意卫生习惯,正确刷牙外,还可以到医院做牙齿漂白,每天都要有好的习惯。

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