两包蒙脱石散量大吗 喝蒙脱石散注意什么事项

健康养生 2024-12-05 10:300健康养生www.shimianzheng.cn

酒前准备:先估量酒量再铺垫饮食

在饮酒之前,我们应该先评估自己的酒量,避免过度饮酒带来的风险。南方医科大学珠江医院急诊科副主任医师蔡学全建议,如果一定要喝酒,那么在开宴之前,最好先对自己平常的酒量有个客观估计,以便量力而行。喝酒前可以采取一些健康铺垫的措施,比如避免空腹饮酒,先吃一些食物垫垫肚子。饭前可以先进食水果、酸奶等易消化的食物,开餐后可以先吃主食,如米饭、馒头等淀粉类食物,这些食物有助于护胃,并有助于隔断酒精在体内快速大量吸收。

酒中品酒莫拼酒

医生指出,“拼酒”的习惯对人体健康损害极大。饮酒时应该注重品酒,而不是斗酒或过量饮酒。意气用事的拼酒往往会导致酒精中毒。最好不要将不同种类的酒混合饮用,比如白酒、红酒和啤酒混喝,这样容易导致酒精吸收过快,增加身体不适的风险。啤酒与海鲜混合食用也容易导致尿酸过高,引发痛风。

酒后照顾需谨慎

蔡学全提醒,如果身边有醉酒的朋友或家人,一定要有人陪伴看护,避免发生意外。醉酒者应该侧卧或趴睡,避免平卧位,以免呕吐物堵塞呼吸道导致窒息。对于严重醉酒并出现不适的情况,应及时送医院处理,尤其是有高血压、糖尿病等基础疾病的老年人更要特别注意。

醒酒妙招大介绍

暨南大学附属第一院消化内科黄卫副主任分享了一些醒酒的方法。醉酒清醒后应多饮水、吃温软食物,少食多餐。如果出现严重醉酒不适,务必送医院处理。还有一些实用的醒酒妙招,如抠喉催吐、喝葡萄糖水、蒙脱石散保护胃黏膜等。酒后多吃水果、补充维生素和大量口服维生素B6也有助于加快酶代谢,保护肝脏。

警惕双硫仑样反应服药期间务必禁酒

黄卫和蔡学全提醒,如果在服药期间务必远离酒局。特别是服用抗生素、非甾体抗炎药、抗凝药物和镇静物等时,绝对不能饮酒。否则可能会出现双硫仑样反应,这是一种危险的药物和酒精同服导致的反应,可能导致严重的肝损害、抑制心跳,甚至发生猝死风险。双硫仑样反应的症状包括眩晕、嗜睡、幻觉、全身潮红、头痛、恶心、呕吐、血压下降等。在服药期间一定要遵守禁酒的医嘱。

白酒治感冒?不靠谱!

关于饮用高度白酒可以治疗轻微感冒的说法,医生表示这完全不靠谱。这可能是酒局上劝酒的“套路”而已。事实上,高度白酒并没有预防或治疗感冒的作用。一些人可能觉得喝下高度白酒后感冒症状有所缓解,这可能是因为酒精作用下血管扩张,散热更快,导致人体热量流失更快,从而产生了一种错觉。轻度感冒本身就会自愈,并不是白酒产生了作用。我们应该理性看待白酒的功效,不要盲目相信传言。

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