防治糖尿病 多吃野茶油

糖尿病在全球范围内蔓延，据世界卫生组织最新统计，全球糖尿病患者高达1.25亿人，每10秒钟就有1人因糖尿病离世。这一健康危机使得糖尿病成为全球第五大死亡原因。世界卫生组织将其列为世界三大疑难病之一，并设立每年的11月14日为“世界糖尿病日”。那么，我们该如何防治糖尿病呢？下面，让我们一同探寻防治之道。

目录：

一、糖尿病的症状

二、防治糖尿病，野茶油助力

三、老年糖尿病患者的药物选择

四、糖尿病的诊断与鉴别

五、糖尿病可能引发的疾病

一、糖尿病的症状：

糖尿病的症状大致分为两类。一类是与代谢紊乱有关的表现，特别是高血糖引发的“三多一少”症状，这在1型糖尿病中尤为常见。2型糖尿病则往往表现不明显或仅有部分症状。另一类则是各种急性、慢性并发症的表现。

多尿：血糖过高导致肾糖阈值超过正常范围，肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量也随之增加。

多饮：高血糖使得血浆渗透压明显升高，加之多尿导致细胞内脱水，加重高血糖状况，刺激口渴中枢，引发口渴和多饮。多饮进一步加重多尿。

多食：多食的原因尚不完全清楚，但多数学者认为这与葡萄糖利用率降低有关。由于动静脉血中葡萄糖浓度差缩小，刺激摄食中枢，产生饥饿感。尽管血糖处于高水平，但由于组织细胞实际上处于“饥饿状态”，从而引发食欲亢进和多食。

体重下降：尽管食欲和食量正常甚至增加，但糖尿病患者体重却会逐渐下降。这主要是因为胰岛素缺乏或胰岛素抵抗，机体无法充分利用葡萄糖产生能量，导致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多。

糖尿病患者还可能出现乏力、视力下降等症状。

二、防治糖尿病 多吃野茶油：

面对全球糖尿病的严峻形势，营养医学专家指出，膳食中的脂肪摄入与糖尿病等疾病的发生及死亡率之间存在密切关系。当前，高血脂、糖尿病等疾病发病率迅速上升，这与人们饮食中脂肪摄入过多，尤其是亚油酸摄入过多有关。而亚麻酸摄入过少也加剧了这一状况。这些慢性疾病的迅速增长并成为中国居民的主要死亡原因，归根结底是由于食用油脂摄入过量、油脂结构失衡引起的。

茶油对糖尿病及高血脂患者的积极影响

经由上海第二医科大学施榕教授的深入研究，青龙高科生产的润心野茶油展现出对Ⅱ型糖尿病、高血脂及高血压患者的显著干预效果。在连续食用三个月后，患者的空腹血糖和总胆固醇水平明显下降。更令人欣喜的是，食用茶油六个月后，这些指标继续降低。空腹胰岛素水平也显著降低。尤其对于糖尿病伴有血脂异常的患者，茶油的益处更为明显，总胆固醇和低密度脂蛋白水平的下降幅度更大。

施榕教授指出，润心野茶油中的单不饱和脂肪酸在临床干预试验中表现出对糖尿病患者血糖的明显降低作用。这一成分不仅有助于控制空腹血糖，还对餐后2小时血糖有显著改善效果。这一茶油品种对改善糖尿病患者的胰岛素指标具有积极作用，显示出其在防治糖尿病方面的良好潜力。

老年糖尿病患者的治疗需谨慎

糖尿病是一种常见的健康杀手，尤其在冠心病、脑血管病、失明、急性感染等疾病的患者中，其发病率明显高于普通人群。有效控制血糖是预防并发症的关键。一旦确诊，患者应注重早期治疗，并努力使血糖水平控制在正常范围内。

在治疗过程中，患者首先需保持规律的生活，注重卫生，预防感染。饮食控制是治疗糖尿病的重要一环，应遵循高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖的原则，以豆制品等植物蛋白为主，并提倡多吃粗纤维食物。适当的体育锻炼或劳动有助于增强体质，防止肥胖，对改善机体代谢状况大有裨益。

药物治疗是糖尿病治疗的最后一步，当非药物治疗无法控制血糖时，才考虑使用。口服降血糖药中，磺酰脲类能直接刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，双胍类则能促进组织对糖的摄取和利用。胰岛素是胰岛素依赖型糖尿病和非胰岛素依赖型糖尿病伴有低胰岛素血症患者的生命必需品。根据作用持续时间，胰岛素分为短效、中效和长效三类。

糖尿病的诊断与鉴别

糖尿病的诊断通常基于血糖水平。若空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升，即可确诊为糖尿病。接下来，需要对糖尿病进行分型。

1型糖尿病多发生于年轻人，起病突然，症状明显，需用胰岛素治疗。而2型糖尿病常见于中老年人，肥胖者居多，常伴随高血压、血脂异常等疾病。起病较为隐匿，早期可能无任何症状，需要通过糖耐量试验确诊。

糖尿病可能引发的疾病

糖尿病可能引发一系列严重的并发症。其中包括急性严重代谢紊乱、感染性并发症以及慢性并发症。急性并发症如DKA和高血糖高渗状态需要紧急处理。感染性并发症如皮肤化脓性感染、肺结核等也较为常见。慢性并发症可能涉及全身各重要器官，其发病机制复杂，与遗传、胰岛素抵抗、高血糖、氧化应激等因素有关。

糖尿病背后隐藏着一种强大的共同机制高血糖引发的氧化应激。这一机制如多米诺骨牌般激活多元醇途径、非酶糖化、蛋白激酶C以及己糖胺途径，导致组织损伤。一系列慢性并发症的幕后推手还包括胰岛素、性激素、生长激素、儿茶酚胺等激素水平的紊乱，脂代谢的异常变化，以及脂肪细胞的内分泌和旁分泌功能失衡。炎症悄悄滋生，血管内皮细胞功能被打乱，血液凝固与纤维蛋白溶解系统的平衡被打破，这些并发症如隐形的怪兽，可能单独出现，也可能成群结队地袭来。在诊断糖尿病之前，这些并发症可能已经悄然存在。许多糖尿病患者最终因心、脑血管动脉粥样硬化或糖尿病肾病走向生命的终点。

当我们深入探究糖尿病的影响，会发现其破坏力远超想象。与非糖尿病人群相比，糖尿病患者的死亡风险增加1.5至2.7倍，其中，心血管病的死亡风险更是激增1.5至4.5倍。失明、下肢坏疽及截肢的风险更是高达十倍甚至二十倍。糖尿病肾病已成为致死性肾病的第一或第二位原因。

让我们进一步聚焦糖尿病的血管并发症。与无糖尿病的人群相比，糖尿病患者的动脉粥样硬化的发病率更高，发病年龄更早，病情进展更快。肥胖、高血压、脂代谢异常等易患因素在糖尿病患者中更为常见。这些动脉粥样硬化主要侵犯主动脉、冠状动脉、脑动脉等，引发一系列严重疾病。

除了大血管病变，微血管病变也是糖尿病的特异性并发症。这种病变涉及微小动脉和微小静脉之间的毛细血管及微血管网，其典型改变是微循环障碍和微血管基底膜增厚。其发生机制复杂，除了与糖尿病慢性并发症的共同发病机制有关，还涉及细胞内信号转导、细胞外信号分子调节异常以及全身因素引起的局部变化。微血管病变主要影响视网膜、肾、神经和心肌组织，其中糖尿病肾病和视网膜病变尤为严重。

糖尿病肾病在病史超过10年的患者中更为常见，是T1DM患者的主要死亡原因，在T2DM中也具有极大的破坏性。肾脏损伤分为五个阶段，每个阶段的特点各不相同，但肾活检的组织学改变与临床表现和肾功能损害程度并不总是相关。另一重要的微血管并发症是糖尿病性视网膜病变，病程超过10年的患者多数会出现不同程度的视网膜病变，这是导致失明的主要原因之一。

除了上述的血管并发症，糖尿病还会引发其他并发症，如心脏微血管病变和心肌代谢紊乱，可能导致心肌广泛灶性坏死、心力衰竭、心律失常等严重后果。这些并发症对于同时患有糖尿病和其他心脏病的患者来说，预后更加不利。

糖尿病的神经系统并发症同样令人担忧。它可以影响神经系统的任何部分，其发生机制涉及大血管和微血管病变、免疫机制以及生长因子不足等。这一系列的并发症提醒我们，糖尿病的管理和控制至关重要，早期预防和及时治疗是降低并发症风险的关键。

糖尿病及其并发症的严重性不容忽视。我们需要深入了解其发病机制、风险因素和治疗方法，以更好地管理和控制这一疾病，减少其对患者生活质量和寿命的影响。糖尿病可能引发的并发症丰富多样，其影响不仅限于身体的代谢系统，还广泛涉及神经系统、血管和器官功能等多个方面。

(1)中枢神经系统并发症：在严重DKA（糖尿病酮症酸中毒）、高血糖高渗状态或低血糖症的情境下，患者可能出现神志改变。还可能发生缺血性脑卒中，甚至脑老化加速及老年性痴呆危险性增高等严重状况。

(2)周围神经病变：这是一种常见的并发症，通常呈现对称性，下肢的病情较上肢更为严重，其进展缓慢。早期，患者可能会感受到肢端感觉异常，伴随痛觉过敏、疼痛。随着病情的进展，运动神经也会受到累及，导致肌力减弱，甚至可能出现肌萎缩和瘫痪。腱反射在早期会亢进，后期则减弱或消失，音叉震动感也会减弱或消失。电生理检查可发现感觉和运动神经传导速度减慢。单一外周神经损害较少发生，主要影响的是脑神经。

(3)自主神经病变：这种并发症也较常见，可较早出现，影响胃肠、心血管、泌尿生殖系统功能。其临床表现包括瞳孔改变（缩小且不规则、光反射消失、调节反射存在），排汗异常（无汗、少汗或多汗），胃排空延迟（胃轻瘫）、腹泻（饭后或午夜）、便秘等。还会出现直立性低血压、持续心动过速、心搏间距延长等心血管系统的症状。在泌尿生殖系统方面，可能会出现残尿量增加、尿失禁、尿潴留、阳痿等问题。

(4)糖尿病足：这是一种与下肢远端神经异常和周围血管病变相关的足部问题，可能导致足部溃疡、感染和深层组织破坏。轻度表现为足部畸形、皮肤干燥和发凉、胼胝（高危足），重度则可能出现足部溃疡、坏疽，甚至是截肢、致残的主要原因。

(5)眼部并发症：糖尿病还可能引起视网膜黄斑病（水肿）、白内障、青光眼、屈光改变、虹膜睫状体病变等眼部问题。皮肤病变也很常见，其中一些是糖尿病特异性，大多数是非特异性的，但临床表现和自觉症状较为严重。这些并发症严重影响了患者的生活质量和健康状况，因此糖尿病患者需要密切关注并及早防治。