乱用药肠道会变懒
药物与酒精一样，有时也会产生不良的相互作用，甚至影响驾驶安全。在我国，安全性尚未得到充分评估的药物和酒精一样都属于被严格管控的范围，吃了这类药物驾车就是“药驾”。某些感冒药物成分可能会让人嗜睡等反应，对于驾驶的人来说容易产生不利的影响。
正确做法：服药期间最好不要驾车出行，或者至少等药效减弱之后，如果已经确定出现药物驾驶的不良反应如嗜睡等症状的话更应该远离驾驶。
肠道变懒，蠕动变慢，便秘就容易发生。近期台湾一项研究指出，使用多种导泻药的门诊患者中，有大约三成的患者使用了可能导致便秘的药物。这提醒我们，用药不当也可能导致便秘。你是否知道滥用药物会使肠道变懒呢？接下来让我们深入了解。关于酒驾的危害，人们已经耳熟能详。除了酒驾外，“药驾”同样不容忽视。服用某些药物后，人们可能会出现嗜睡、眩晕等症状，这同样会诱发交通事故的发生。特别是服用感冒药、抗过敏药等药物时，一定要谨慎驾驶。很多慢性病用药也需要特别注意，如降糖药、降压药等的使用不当，可能导致头晕、眼花等症状的出现。在服用这类药物后的一段时间内，应该避免驾车行为。某些保健品的使用也不能掉以轻心，比如褪黑素等可能会产生副作用的产品。
乱用药，肠道遭殃变懒散
关于服药，你真的懂了吗？一些药物漏服后的应对策略、服药时的注意事项及药物服用时的正确姿势等，都是你需要了解的知识点。让我们逐一剖析，守护你的健康。
在忙碌的生活中，漏服药物似乎难以避免。但你知道吗？并非所有药物都适合补服。对于某些具有较大毒副作用或说明书明确提示不可补服的药物，务必遵循医嘱，避免不良反应的发生。若药物间隔时间为4至6小时，漏服时间在2至3小时内，可以按量补服。但超过此时间，则无需补服，下次按时服药即可。但请注意，这些方法并非适用于所有药物，最好在发生漏服时咨询医生或药师。尤其对于抗生素，为确保血液中药物浓度的稳定，需严格每6至8小时服药。
服用抗生素的患者要特别注意，少量饮酒或饮用含酒精饮料可能引发双硫仑样反应，严重者可出现呼吸抑制、心肌梗死等。尤其是服用头孢类抗生素、甲硝唑等药物的患者，在服药过程中及停药后7天内应避免饮酒和接触含酒精的物质。某些药物与食物相互作用可能会影响药效，如柚子与某些药物同服可能干扰药效。服药期间应留意食物与药物之间的相互作用。
药片的服用方式也有讲究。对于控释、缓释片剂药物，不宜掰开服用，以免破坏药物结构，影响药效。肠溶片也不应压碎或掰开，否则药效会被破坏，并可能引起胃部不适。对于需要嚼碎服用的药物，如治疗消化道溃疡、钙制剂、助消化药等，应在服用时嚼碎，以便更好地发挥药效。
服药后的姿势也有讲究。服药时应坐着或站着，避免仰卧，以免药物在食管内滞留，延缓作用并损伤食管黏膜。有些止咳药在睡前服用可能不利于呼吸道痰液的排出，导致肺通气不足，加重不适。服药时应留意这些注意事项。
细品中药的玄妙与讲究智慧用药，安心养生
咳嗽病患在选择止咳药物时须谨慎。于洪涛提醒，盲目使用止咳药不可取，尤其是痰浓稠的患者，应选用化痰类止咳药物。对于存在中枢抑制的病人，服用止咳药时更需审慎。若咳嗽严重到影响睡眠，应在呼吸专科医生的指导下服用止咳药物。
糖浆类药物在开启后需妥善保存。陈天朝指出，糖浆含糖量高，一旦打开，便失去了密闭的无菌环境，容易被污染。在服用糖浆时，应避免瓶口直接接触嘴巴，以免因瓶口沾染细菌而导致糖浆液污染变质。正确的保存方法是及时拧紧瓶盖，置于阴凉、避光、干燥的环境中，如短期内不再使用，可放入冰箱冷藏，温度以4℃-15℃为佳。值得注意的是，开启后的糖浆液不宜久放，冬季不超过三个月，夏季则不宜超过一个月。再次服用时，应观察溶液是否依然澄清，如出现异常现象，则不可再服用。
谈及中药的服用方法，刘大爷可能有些误解。中药的服用同样讲究方式方法，正确的服用方法有助于疾病的早日治愈。汤药的服用方法有多种，其中温服是最常见的方法。对于治疗热病的药物，如患者想喝凉饮，则可凉服。治疗寒证的药物，宜热服，热服后还应再喝热粥，盖被出汗以充分发挥药效。
多数汤药宜在饭前服用，原因是药物在胃肠内的吸收效果好。对于攻下药、驱虫药及治疗胃肠道疾病的药物，饭前服用更为适宜。而对胃肠道有刺激性的药物、消食药则应在饭后服用。补养药宜在早晚空腹服用，以利于药物的吸收。用于补心安神的中药，应在睡前30分钟至1小时内服用。
在服用汤剂时，饮食应以清淡、易消化为原则，避免生冷、黏腻、腥臭、不易消化及有特殊刺激性的食物。要注意避免与药材相冲。例如，虚底、寒底体质的人在吃温补药物时，应避免吃冷食；而热底者在服用清热解毒类药材时，则应避免食用性质寒凉的食物。
再来说说一些常见病的用药禁忌。对于高血压患者，不要随意加大药物剂量，更换药物时更应逐渐停药，避免血压反跳。冠心病患者在含药时应靠坐在宽大的椅子上，不应站立，以免发生晕厥。帕金森症患者禁用钙拮抗剂降压药和某些特定药物。前列腺疾病患者在选择药物时应从小剂量开始逐步增加剂量以避免尿潴留的发生。同时需要指出的是在吃中药的时候一些食物是不可以食用的比如浓茶里面含有鞣酸会影响人体对药效的吸收在服用阿胶银耳等药物的时候也要注意不能喝浓茶以免产生沉淀影响药效的吸收
品尝香醇的茶水时，记得暂时放下绿茶。尤其在服药的2至3小时内，暂时别让它们相遇。
服用中药时，请远离萝卜的陪伴。萝卜有着消食破气的独特魅力，特别是当你正在享受人参、黄芪等滋补类中药的滋养时，萝卜会在一旁悄悄削弱它们的补益效果，让药效打折。想象一下，你正在追求治疗的目标，而萝卜却在背后偷偷扯后腿。
对于生冷的食物，你的热情应该有所保留。它们大多寒凉，难以消化，还容易刺激胃肠道，影响药物吸收。就像你在享受温经通络、祛寒逐湿或健脾暖胃的中药时，生冷食物却在暗中破坏你的治疗效果。
辛辣热性食物，如同火热的火焰，耗气动火。当你正在服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴的中药或正在经历热性病的治疗时，辛辣食品如同顽固的敌人，必须被你的忌口所击败。诸如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性食品，一旦摄入，可能会抵消中药的效果，甚至有的还会引发炎症，伤害阴血。
油腻食品如同它们的名字一样，富含油脂，容易阻碍胃肠对药物有效成分的吸收。在服用中药期间，如果你还享受荤腻食物，那么中药的疗效可能会大打折扣。特别是对于痰湿较重、脾胃虚弱、消化不良等疾病的患者来说，动物油脂等油腻食品更应该被严格禁止。
腥膻食物如同它们特有的气味一样独特。对于中药来说，特别是芳香化湿、芳香理气的药物，含有大量的挥发油，这些挥发油与腥膻气味格格不入。在服用中药时，如果你仍然食用腥膻食物，那么药效可能会受到影响。如鱼、虾、海鲜等腥气食物以及牛羊的膻味食物都应该避免。对于那些患有过敏性哮喘、过敏性鼻炎等疾病的患者来说，在服药期间更应该严格忌口腥膻食物。因为这类食物中含有异性蛋白，可能会引发过敏，从而加重病情。所以在追求健康的路上，我们要时刻警惕这些潜在的风险。