预防早泄需要怎么做？教你7招摆脱早泄

1. 夫妻二人需共同深入学习性知识，理解男女间生理反应上的微妙差异，消除误解，掌握性生活中的必要技巧，让每一次亲密接触都更加和谐愉快。

2. 尽量节制手淫行为，手淫带来的快感只是短暂的。我们必须认清过度手淫的危害，树立坚定的决心，从精神压力中解脱出来。

3. 房事不宜过于频繁，高质量的性生活不在于次数多少，而在于积聚的性冲动能量能否得到充分的释放。让每一次亲密时刻都成为感情的升华。

4. 处理好人际关系，特别是家庭关系和夫妻关系，营造温馨和谐的家庭氛围和宁静的性生活环境。让爱情在温馨和融洽中茁壮成长。

5. 当偶尔出现早泄情况时，女方应给予男方安慰、理解和关怀。温柔地帮助男方克服恐惧、紧张和内疚心理，避免责备和埋怨。

6. 积极治疗可能导致早泄的各种疾病，从源头上预防早泄的发生，保护性生活质量。

7. 远离和酒精，它们对健康有害无益。为了健康和爱情的持久，请尽早，避免烟酒导致的早泄问题。