了解姿态性腰腿痛

当我们长时间运动或经历劳累的工作后，常常会遇到腰腿痛的问题。腰腿痛其实有多种类型，其中姿态性腰腿痛却常常被人们忽视。今天，我们有幸请到了权威专家，为大家详细解读这一病症。

目录：

一、老人为何易患腰腿痛

二、姿态性腰腿痛面面观

三、这些腰腿痛症状需警惕

四、腰腿痛手部穴位治疗法

五、姿态性腰腿痛的发展状况

接下来，让我们逐一探究。

一、老人为何易患腰腿痛？

随着年龄的增长，人体的发育逐渐停止，随之而来的是退行性改变。腰椎的退行性改变是导致腰痛的主要原因。长期过大的腰椎活动量、姿势不正以及内分泌紊乱都会对腰椎造成不良影响。这些因素可能导致髓核的水分和营养成分减少，椎间盘体积缩小，弹性下降，从而导致腰腿痛。

二、姿态性腰腿痛面面观

姿态性腰腿痛的治疗方法以预防为主。对于合并外伤的患者，可以按照急性外伤性脊椎下腰痛进行处理。根治办法主要是矫正下肢短缩或其他畸形，去除造成姿态不良的原因。对于不能根治的畸形患者，为了防止发生姿态不良性下腰痛，最好选择少走路的工作。饮食保健也很重要，应适当补充维生素和纤维素。

三. 这些腰腿痛症状需警惕！

如果您的腰腿痛持续4-6周且经保守治疗无好转，或者背痛严重且休息后无改善，甚至大小便控制失调或臀部附近有麻痹感觉，应立即就医。

四、腰腿痛手部穴位治疗法

缓解腰痛可以按摩肾俞穴、腰眼和尾闾穴。这些穴位能够疏通带脉，强壮腰部脊骨，调理肾虚功能。委中穴也是一个有效的穴位，按摩此穴可以减轻腰部疼痛。

五、姿态性腰腿痛的发展状况

姿态性腰腿痛的早期表现为腰部活动时疼痛，休息后减轻。但随着病情发展，休息后开始活动时腰痛会加重。若不及时治疗，症状将继续加重，腰部活动困难，甚至因轻度外伤而加重原有的下腰痛。积极预防和治疗原发性疾病对预防姿态性腰腿痛具有重要意义。