肩周炎应少吃什么菜 肩周炎慎食哪几种食物

对于肩周炎患者来说，饮食习惯和生活方式同样重要。患者应避免过于辛辣的蔬菜及油腻食品，如油炸、烟熏、腌制的食物，这些食品的摄入可能会加重病情。对于高脂肪、辛辣刺激以及经过烟熏烧烤的食物也要忌口，同时应远离酒精类饮品。

在日常饮食方面，推荐患者选择清淡易消化的食物，并多摄取优质蛋白及高维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类以及主食等。特别是一些食物如冬瓜、西葫芦、西红柿、白萝卜等，对肩周炎患者有很好的营养补充作用。

患者在日常生活中还需注意以下几点：

1. 一定要注意防寒保暖，适当的晒太阳有助于身体健康。经常开窗通风，避免长时间居住在潮湿的环境中，更不要淋雨受寒。

2. 在日常生活中，要使用温水洗漱，泡脚时也应使用温水，尽量避免冷刺激对身体的侵袭。

3. 日常活动应以休息为主，避免过度劳累和提拿重物。休息充足有助于身体的恢复。

4. 在卧床休息时，要注意避免压迫患侧肩部，保持舒适的姿势，有助于缓解肩部疼痛。

对于一些可能会加重炎症的食物如小红辣椒、小红尖辣椒、青尖椒以及油炸鸡枞等要谨慎食用或者避免食用。肩周炎患者除了治疗外，还需注意饮食和生活习惯的调整，以促进身体的康复。