痛风发作期吃什么好吃什么不好-

痛风患者们虽然在治疗过程中积极配合医生，但在生活中却未能严格控制自己的饮食，这往往导致治疗效果不尽如人意。痛风急性发作时的饮食问题必须引起高度重视。下面我们来详细探讨痛风急性发作期间应该吃什么以及需要注意的饮食方面的问题。

目录：

一、痛风发作期吃什么？哪些食物不宜食用？

痛风发作期，推荐食用的食物包括大白菜、茄子等蔬菜，这些食物有助于缓解痛风症状。应避免或减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等。植物油和牛奶也可以适当食用。

二、痛风急性发作时应该吃什么？

痛风急性发作时，饮食应以低嘌呤食物为主。症状较轻者，通过调整饮食结构即可有效控制病情。需特别注意戒酒，尤其是啤酒，同时避免进食富含嘌呤的食物。适合的食物包括水果、蔬菜、牛奶和鸡蛋等。多饮水有助于尿酸从肾脏排出。

三、痛风患者饮食要注意什么？

痛风患者需注意控制总热量摄入，保持理想体重。饮食总量较正常饮食低10%左右。要限制蛋白质的摄入量，尤其是鱼类和豆类。每天饮用足够的水也是非常重要的。

四、痛风患者喝什么合适？

对于痛风患者来说，最好的饮品是白开水。要养成主动喝水的习惯，每天至少喝3000毫升的水，以促进尿酸排泄。蔬菜汁和果汁也是不错的选择，但需注意避免过量摄入糖分。含糖较高的果汁如果过量饮用，也可能增加痛风风险。在饮用果汁时需注意适量饮用。

痛风患者需特别注意饮食控制，以低嘌呤食物为主，避免高嘌呤食物的摄入。同时保持足够的水分摄入，以促进尿酸的排出。只有这样，才能更好地控制痛风症状，减轻病痛。希望广大痛风患者能够重视饮食问题，积极配合治疗，早日康复。对于蔬菜汁的问题，如果是家里自制的蔬菜汁或果蔬汁，不加太多糖，对身体非常有益。市面上的蔬菜汁产品就需要警惕是否过甜了。对于痛风患者来说，制作果蔬汁时应该减少甜味水果的添加，增加蔬菜的比例。那么，痛风患者应该选择哪些食物呢？

薏仁粥是一个不错的选择。薏仁具有利湿去水、促进尿酸排泄的功能。将薏仁和白米按等量混合熬煮成粥，每天食用两碗，对痛风患者有益。

痛风患者应该多吃蔬菜，少吃饭。增加蔬菜摄入能减少嘌呤摄入，同时提供丰富的维生素和纤维素。减少米饭摄入则有助于控制热量摄入，维持体重，降低血脂。

痛风患者应该多喝水而不是喝汤。尿酸偏高的患者和痛风患者应该多喝白开水，以促进尿酸稀释和排泄。尽量避免摄入过多的肉汤、鸡汤、鱼汤和火锅汤等，这些汤类会加剧病情。

痛风患者应该多吃碱性食物、少吃酸性食物。由于痛风与嘌呤代谢紊乱、尿酸异常有关，过多摄入酸性食品会加重病情。多吃碱性食物有助于维持酸碱平衡，改善体内的酸性环境。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质的作用下，可以少量吸收碱性物质。

痛风患者可以选择一些有利于调整身体酸碱平衡的食物，如蔬菜、水果、碱性食物等，同时注意控制饮食量，避免摄入过多的高糖、高嘌呤食物，以维护健康。