金盏花茶的功效与作用

金盏花，又被称作常春花，其橙黄色的花朵宛如太阳的金盏，源自南欧与地中海沿岸。古罗马人因其在初一绽放，便以“Calends”命名，这便是其名字的由来。那么，金盏花茶到底有哪些神奇的功效呢？让我们一同探寻。

目录

金盏花茶的功效与作用

金盏花茶主要品种

金盏花茶的选购方法

金盏花茶的冲泡方法

金盏花茶所含营养物质

金盏花茶的功效与作用

金盏花茶的功效主要表现在三个方面。它具有镇痉挛、促进消化的作用，对于消化系统溃疡的患者尤为适宜。金盏花茶能发汗、利尿、清湿热，感冒时饮用有助于退烧，且能清凉降火气。金盏花茶还有益补肝的功效，促进血液循环，对酒精中毒有缓和作用。现在市面上流行的金盏花茶有三种：金盏花阳光茶、金盏花消暑茶、金盏花薄荷茶，制作简单，口感独特。

金盏花茶主要品种

金盏花茶的品种繁多，如邦邦、吉坦纳节日、卡布劳纳系列等，每种都有其独特的特点。邦邦的花色有黄、杏黄、橙等；吉坦纳节日是早花种，花重瓣，花色丰富；卡布劳纳系列则是大花种，花色包括金黄、橙等。还有红顶、宝石系列、圣日吉它、祥瑞以及柠檬皇后和橙王等品种。

金盏花茶的选购方法

选购金盏花茶时需要注意：颜色过于鲜艳的可能经过硫磺熏制，应选带有花萼且花萼偏绿的；颜色发暗的可能是陈年老菊花，不宜选择。手感松软、顺滑，花瓣不零乱、不脱落的菊花为佳。建议在大医院或药店购买有独立包装的金盏菊，质量更有保障。

金盏花茶的冲泡方法

金盏花茶的冲泡方法有多种。以金盏花阳光茶为例，其冲泡过程如下：先用热开水冲泡干燥的金盏花约30秒取出，再加入马鞭草和玫瑰果，用热开水冲泡，浸泡3分钟即可。而金盏花消暑茶则具有消热解暑、养肝明目、消炎养颜的功效，是夏季的清凉饮品。如果不习惯花朵的味道，还可以根据个人口味进行调味。

金盏花茶不仅口感独特，而且具有多种功效，是健康养生的好选择。金盏花茶：制作过程与营养宝藏

材料：

干燥金盏花3至5克，绿茶1茶匙，热开水适量。

制作过程：

1. 将干燥的金盏花用热开水轻轻冲洗，浸泡30秒后洗净。

2. 将金盏花与马鞭草和玫瑰果一同放入茶壶中，注入热开水，静静等待约3分钟，即可享用这杯充满自然魅力的金盏花茶。

金盏花茶的营养宝藏：

金盏花，这看似普通的花朵，实则蕴含着丰富的营养。它的果实含有维生素A，有助于预防色素沉淀，让我们的皮肤焕发自然光泽和弹性，对抗衰老迹象，避免肌肤松弛和皱纹的产生。金盏花也是预防现代文明病的良好来源，如血管病变和癌症。其理气止咳、健胃、化痰的功效，使其成为预防哮喘和支气管炎的得力助手。

不仅如此，金盏花还含有丰富的维生素P，这一重要的营养素有助于维护血管健康，增强微血管的弹性，对于高血压、血管硬化、心脏疾病患者而言，它是理想的辅助调养食物。更令人惊喜的是，金盏花80%的维生素C都存在于果皮中，果皮对肝脏的解毒功能、眼睛的养护以及免疫系统的保健都有显著效果，而且其果皮的味道甚至比果肉还要甜美。

对于爱美的女性来说，金盏花更是美容的绝佳选择。其花瓣富含多种维生素，特别是维生素A和C，每一片都是自然的宝贝，具有强大的美容功效。金盏花还包含胡萝卜素、番茄烃、蝴蝶梅黄素等多种元素，全身都是珍贵的营养。不要忽视它的根部和种子，那里藏着山金东二醇、甘油酯、蜡醇和生物碱等宝贵物质，真正是全身都是宝。