尿酸高注意些什么问题

当人们体内出现尿酸高现象时，意味着身体的代谢发生了紊乱，尤其是嘌呤代谢出现问题。尿酸是由嘌呤代谢产生的，当这一代谢过程出现异常时，就会导致血液中尿酸增多，进而引发一系列健康问题。接下来，我们将从目录中的几个方面详细介绍尿酸高相关问题。

一、尿酸高的症状

尿酸高的表现因阶段而异。在初期，即无症状高尿酸血症阶段，可能无明显症状，仅通过血液化验才能发现尿酸浓度增高。随着病情发展，可能出现急性高尿酸性关节炎，表现为关节局部疼痛、红肿，甚至发热。长期尿酸高还可能引发痛风性关节炎，出现关节僵硬、肾脏损害等症状。

二、尿酸高注意些什么问题

当体内尿酸高时，需要注意饮食调整。可以适量摄入谷类、薯类、水果以及蔬菜，这些食物有助于提供人体所需的营养，同时帮助尿酸排泄。特别是水果，不仅含水量高，而且多为碱性食物，有助于调节体内酸碱平衡，促进尿酸排泄。要控制豆制品的摄入，因为豆制品中嘌呤较高，过多摄入可能引发痛风。

三、尿酸高不能吃什么

尿酸高的患者需要遵循低能量、低嘌呤、低脂肪、低蛋白质的饮食原则，同时摄入充足的水分。应避免摄入高嘌呤食物，如各种动物内脏、海鲜、啤酒等。菠菜、豆类等也含有较高的嘌呤，应适量控制。

四、人类为什么会尿酸高

尿酸高的原因有很多，其中最常见的是一些疾病，如高血压、糖尿病等。肥胖也是导致尿酸高的常见原因。肾功能异常导致的肾小球过滤降低也是尿酸高的一个重要原因。当体检出现尿酸过高的现象时，除了调整饮食和生活习惯外，还需要及时检查是否患有相关疾病，并进行治疗。

尿酸高是一种需要引起注意的代谢性疾病。通过了解上述症状、注意事项、饮食禁忌以及原因，我们可以更好地管理自己的健康，预防尿酸高引发的健康问题。如有疑虑或症状出现，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。尿酸升高的三大原因介绍

原因一：嘌呤代谢紊乱。尿酸的合成增多，一方面可能是由于摄入过多的含嘌呤物质，另一方面则是因为体内嘌呤由于其他因素导致的异常增多。

原因二：尿酸排泄受阻。随着肾脏功能的减退，肾小管的重吸收能力降低，肾外尿酸的清除能力明显增强，导致尿酸无法正常排出。

原因三：上述两种因素同时作用，进一步加剧了尿酸水平的升高。

尿酸高到什么程度需用药？

高尿酸血症是一种嘌呤代谢性疾病，当尿酸（UA）结晶沉积到软组织时，可能引发急性或慢性病变，也就是我们所称的痛风。按照国际标准，男性血尿酸水平>7mg/dl，女性>6mg/dl即被确诊为高尿酸血症。我国至少有1.2亿的高尿酸血症患者。

患高尿酸血症时，尿酸微结晶容易从血液中析出，沉积于血管壁，直接损伤血管内膜。尿酸还会促进血小板黏附和聚集，甚至可能通过影响小动脉而加速脑梗死的发生。

中国医师协会心血管内科医师分会组织了相关领域的专家，就高尿酸血症和心血管疾病的关系进行了深入探讨，并起草了我国首部关于此问题的《共识》。

《共识》指出：理想的血尿酸浓度应控制在6mg/dl以下。对于高尿酸血症的治疗，应包括改善生活方式、控制正常的血压、血脂和血糖，避免使用可能升高血尿酸的药物，以及使用降尿酸药物。尤其对于合并心血管危险因素且血尿酸>471umol/L的患者，以及无合并症但血尿酸值>530umol/L的患者，应接受降尿酸药物治疗。

降尿酸药物主要包括促进尿酸排泄和抑制尿酸生成两大类。其中，立加利仙等促尿酸排泄药物，其起效和疗效均优于别嘌呤醇等抑制尿酸生成的药物。一般服用6~8天后，多数患者的血尿酸值可恢复正常。长期服用此类药物，可使血尿酸水平保持稳定，且安全性良好，与其他药物无相互作用，不会影响体内核酸代谢和蛋白质合成，尤其适合肾功能不全的患者使用。