痛风怎么办 痛风患者的日常生活护理

多数人痛风发作前并无明显征兆，或仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等。痛风已成为一种常见的关节疾病，让人在关节活动时感到极大的痛苦。许多患者已经在药物和饮食上进行积极治疗，但效果往往不如预期。面对这一顽疾，患者不禁担忧是否会危及生命。那么，痛风究竟如何应对？我们一起来探讨一下。

目录

导致痛风的原因

痛风怎么办

关于痛风的饮食禁忌

痛风患者的日常生活护理

痛风的危害表现

导致痛风的原因

在日常生活中，蔬菜是必不可少的。痛风患者更应该多吃蔬菜，这有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C和纤维素。少吃饭少喝酒，有利于控制热量摄入，限制体重。多吃碱性食物如水果、蔬菜等，能帮助维持酸碱平衡。而那些血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，以稀释尿酸，加速排泄。相反，汤中含有大量嘌呤成分，饮后可能导致尿酸增高。

痛风怎么办

当患部疼痛时，可以使用冰敷。将碎冰袋置于患部关节上，冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。在急性发作期间，应抬高患肢休息。可以制作一个保护框架，使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。即使是一张床单的重量也可能无法承受，稍微碰到关节就会引起疼痛。

关于痛风的饮食禁忌

首先要注意的是啤酒与海鲜同吃会导致痛风。酒精与海鲜都会增加痛风的风险，因此应避免两者同时食用。其实并非所有海鲜都不能吃，有些如海参和海蜇的嘌呤含量相对较低，可以适当食用。豆制品中的嘌呤含量并不高，与某些蔬菜水果相当，比肉类要低。因此普通人和痛风患者都可以吃豆制品。吃火锅易引发痛风，因为火锅中常常含有高嘌呤食物。痛风患者应避免喝火锅汤以及肉汤、鸡汤等。

痛风患者的日常护理与痛风的危害表现

一、痛风患者的日常护理

痛风患者发病时，应卧床休息，抬高患肢关节，让患部得到充分的休息。可以对患处进行冷敷，并使用支架避免压迫。一般需要休息至关节疼痛缓解72小时后，才可逐渐恢复活动。在生活中，我们要给予患者细致的照顾，协助他们翻身，并确保他们的穿着宽松舒适。床铺、被褥、衣服都要保持整洁无皱折。治疗及护理过程中，动作要轻柔，以减轻患者的疼痛。在关节疼痛得到缓解后，我们会鼓励患者进行适当的活动，并指导他们参加医疗体育活动，如太极拳等，以防止关节畸形和肌肉萎缩。

二、痛风患者的心理护理

痛风患者常常因为疼痛而情绪烦躁、焦虑不安。作为护理人员，我们会密切观察患者的心理状态，做好疾病解释工作，消除不良因素对他们疾病恢复的影响。我们始终保持着和蔼的服务态度，主动询问患者的疼痛部位和程度，及时解决他们的身体不适。我们会为患者创造一个良好的休息环境，为他们安排合适的护理活动和给药时间。我们会向患者介绍有关疾病的知识和治疗效果，使他们能够正确对待疾病，积极配合治疗，树立战胜疾病的信心。

三、痛风的危害表现

痛风患者如果不注意饮食控制，摄入过多高嘌呤食物，会导致尿酸含量不断升高，容易诱发尿酸性肾病、痛风性肾病等多种肾病。痛风还会导致关节病变，出现关节疼痛、肿胀、发红等症状，严重时可能导致关节畸形、失去正常生理功能，甚至导致肢体残疾。痛风还会损伤血管壁的正常弹性，诱发多种动脉硬化问题，可能引发头痛、头昏眼花、手脚发麻或麻痹等症状。高血压的发病率也会明显上升。痛风患者必须及时接受治疗，以避免患上其他并发症危及生命。通过我们的介绍，相信大家对痛风的危害有了更深入的了解。任何疾病无论是轻微还是严重，都可能引发其他疾病，因此及时的治疗至关重要。