绿茶都有什么作用

绿茶，一种熟悉的饮品，承载了众多健康秘密。它的诸多功效让人称奇，对抗辐射和癌症的作用更是备受瞩目。今天，让我们一同探寻绿茶的奥秘，揭开它神秘的面纱。

一、绿茶的神奇功效

1、抗辐射

绿茶中的茶多酚、儿茶素等营养物质，如同人体的守护神，一旦被人体吸收，就能有效抑制放射性物质对人体组织细胞的侵害。对于那些长时间接触放射源或每日面对电脑屏幕工作的朋友来说，绿茶无疑是最佳的守护者。

2、防癌抗癌

绿茶的丰富茶多酚，为人们的健康筑起一道坚固的防线。它不仅能够抑制致癌物质如亚硝酸胺、黄曲霉毒素等有毒物质的产生，更能直接消灭人体内的癌细胞，同时提高人体免疫功能，从多个角度预防癌症的发生。

3、抗菌消炎美容护肤

绿茶中蕴藏着多种天然抗炎杀菌成分，对人体内的各类致病菌、病原菌和病毒有着显著的抑制和消除作用。常饮绿茶，可预防肠炎、痢疾、流感等细菌性疾病的发生。绿茶还具有滋养皮肤、淡化色斑的功效。夏日里，用绿茶洗脸还能减少紫外线对皮肤的伤害，让你远离晒伤之虞。

二、绿茶的饮用禁忌

尽管绿茶对人体有着诸多益处，但在饮用时也有一些需要注意的禁忌。胃寒的朋友们需慎重饮用绿茶，因为绿茶性凉，可能会加重胃寒症状，影响健康。服用药物时，应避免与绿茶同服，以免破坏药物功效，增加胃部负担。

绿茶虽好，但也要了解它的特性，合理饮用，方能享受它带来的健康益处。