过敏性紫癜应该做好防过敏工作

过敏性紫癜是一种因过敏而引发的紫癜病症，患者在发病时身体会出现一系列不适症状，甚至可能出现血尿的严重状况。为了有效预防过敏性紫癜的发作，我们必须采取一系列防过敏的措施。

强化身体是关键。我们可以通过适当运动来促进身体细胞的代谢活动。保持充足的睡眠时间，让身体有足够的时间创造新细胞、吸收营养、新陈代谢以及调节体温、血压和激素分泌。我们还应注意均衡饮食，摄取足够的维生素和矿物质，提高免疫力。并且，保持轻松愉快的心情也是非常重要的。

找出过敏原至关重要。在大医院的皮肤科和变态反应科进行过敏原测试，筛查出包括食物、药物、吸入性过敏原和专业过敏原在内的常见过敏物质，配合医生的专业治疗，有助于解决过敏问题。

改善生活环境同样重要。我们要注意除尘，减少空气中悬浮的过敏原。避免使用刺激性物质作为家居用品和建筑材料的装饰。定期清洁空调，保持室内空气的清新。家中不要养宠物，以免增加过敏风险。在选择美容护肤品时，我们应选择符合质量卫生标准、无酒精等刺激性物质的产品，并先进行过敏测试。为了测试美容护肤品是否会引起皮肤过敏，我们可以在前臂内侧或耳后涂抹少量样品，观察皮肤是否有刺激反应。

过敏性紫癜患者在日常生活中应坚持体育锻炼，提高身体抵抗力，积极寻找并避免再次接触过敏原。保持居住环境的清洁卫生，避免养宠物，外出时佩戴口罩等防护措施也是必不可少的。只有这样，我们才能有效地预防过敏性紫癜的发作，保持身体健康。