怎样预防淋巴结核疾病

预防淋巴结核病，远比疾病发生后的治疗来得更为有效。对于淋巴结核病，我们应该尽可能地将其扼杀在摇篮之中，或是提前将其拒之门外。预防工作至关重要。

我们见过许多人在得知自己患有淋巴结核病后，后悔自己没有提前做好预防工作。那么，如何有效预防淋巴结核病呢？

接种卡介苗是预防淋巴结核病的重要手段。特别是对于新生儿、儿童和青少年，接种卡介苗能够降低约80%的发病率，并且保护力能够持续约5年。接种后6-8周，如果PPD试验呈现阳性，说明人体已经对结核菌产生了免疫力。如果四年后PPD试验再次呈现阴性，就需要进行重复试验。

我们要防止上呼吸道感染。注意口腔卫生，如患有鼻炎、咽炎、扁桃体炎、龋齿等疾病，应该及时治疗，防止继发性结核杆菌感染。

我们还应该注意休息，避免疲劳，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，多进行户外活动，多接触阳光和新鲜空气，以提高身体的抗病能力。

在饮食方面，要增加营养，避免食用过于油腻或刺激性的食品，因为这些食物容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿病）或加重已发疾病。

保持愉快的精神和舒畅的情绪也是非常重要的。精神创伤对消化器官的功能有很大的影响。情绪激动、烦恼、忧虑、恐惧、愤怒等都可能导致食物摄入减少、营养不良和抵抗力下降，从而容易引发疾病。

我们应该积极控制情绪，配合治疗，促进身体的康复。俗话说得好，“预防胜于治疗”。只要我们采取了适当的措施，就可以有效预防淋巴结核病的发生，将其扼杀在萌芽状态。