患上胃炎之后生活之中不能吃什么呢

胃炎是一种因长期不良饮食习惯而容易引发的疾病，一旦患上，会对生活和饮食产生深远的影响。那么，在胃炎后，我们需要注意哪些饮食禁忌呢？

我们要避免不规律的饮食。对于胃炎患者来说，饮食应以清淡为主，避免刺激胃粘膜。规律的饮食有助于改善胃肠环境，避免过饥或过饱。老年人和身体虚弱的人胃肠功能减退，建议每天分4～5餐，每餐吃60％或70％的饱感即可。要注意食物中糖、脂肪、蛋白质的比例，确保维生素等必需营养素的摄入。

和酒精以及辛辣刺激的食物是胃炎患者的禁忌。乙醇能够溶解胃粘膜上皮脂蛋白层，对胃粘膜造成较大的损害。而中的有害物质会随着吞咽进入胃，同样会对胃粘膜造成损害。辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食物或饮料也会刺激胃粘膜，加重炎症。急慢性胃炎患者必须戒酒，戒除上述刺激性食物。

过冷、热、硬的食物也是胃炎患者的忌讳。过冷的食物和饮料会导致胃痉挛，不利于炎症消退；而过热的食物和饮料则会直接烫伤或刺激胃粘膜。对于胃炎患者来说，食物应软硬适中，避免进食粗纤维蔬菜、油炸或烧烤食品，以免增加胃的机械消化负担，加重粘膜的炎症性病变。

胃炎患者应注意饮食卫生，特别是夏季。生水果应洗净，避免食用变质的食物。冰箱里的食物在食用前必须彻底煮熟。

胃炎患者在生活中必须注意饮食，避免上述禁忌食物。建议慢慢咀嚼，减少食物对胃的刺激，尽量多吃精细易消化的食物。只有保持良好的饮食习惯，才能更好地保护胃粘膜，促进胃炎的康复。