蔡卓妍减肥跳什么舞(为什么跳尊巴的全是微胖)

生活常识 2023-05-21 09:350生活常识www.shimianzheng.cn

为什么跳尊巴的全是微胖

因为尊巴这种运动需要扭动身体,身上有点肉跳起来会更有活力,更好看,再加上大部分人是为了跳尊巴减肥,所以很多学习尊巴的都是微胖。

尊巴并非某个年龄层的专利,尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式,它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语,意为“快速运动”。

尊巴属于有氧运动,有氧运动最佳燃脂时期是下午4点。有运动习惯的人,一把情况下饭后一个半小时后有氧运动比较好,有运动习惯的人(习惯运动的人,如:舞者,健身教练,运动员,瑜伽教练)饭后半小时即可运动(相对更了解自己身体消化的人可以自行调整运动计划)。

小S迷上尊巴舞蹈,这种舞蹈燃脂效果真的好吗

任何的舞蹈都对减肥有作用,减肥无不就是燃烧体内脂肪,跳舞会产生热量,从而达到减肥的效果,尊巴这个舞蹈即有观赏性,又可以健身。

众所周知,南美人民可以唱歌跳舞。 Zumba不是某个时代的专利。跳尊巴舞时,人体的肌肉具有适当范围的柔韧性,并且不会造成器械损伤,适合推广到更广泛的人群。体育专家还指出,尊巴舞锻炼有利于心肺功能,对关节的伤害较小。对于想要提高身体素质的中年人来说,这是一个合适的选择。

Zumba是一种很健康的健身课程,它把音乐与动态,易学且间歇的有氧运动相结合。任何人只需要跟随节奏进行自然动作,整个过程就会充满快乐,舞步简单,有趣且易于学习。

尊巴是由舞蹈变化过来的一种健身方式,它结合了各种南美舞蹈形式,例如Samba,Cha Cha,Salsa,Reggae,Flamenco和Tango。作为一种有氧运动,一节60分钟的尊巴课程最高可以消耗掉健身者450卡路里热量,使部肌肉得到强化。对人体颈部和肩部也有好的效果,这一点对于办公室白领阶层非常适合。

一个新的充满活力且充满活力的集体有氧课程——“ Zumba”至少有3个原因,使Zumba成为健身界的另一个热门项目

,它是当今世界流行的真正的自我健身模式;,它适合塑形,减脂,中等运动强度;第三,增强协调性,节奏感,健身过程充满乐趣。

蔡卓妍的简历

  蔡卓妍(Charlene Choi,又称阿Sa),出生于加拿大温哥华,香港歌手、演员,签约英皇娱乐集团经纪公司,为香港女子歌唱组合Twins成员。她是为影视歌三栖明星。其甜美外形及阳光微笑深受粉丝们的喜爱,被誉为“香港人气天后”。而其健康时尚的形象也备受广告商的青睐,2008、09年连续两年获得香港“最强广告人气天后”奖。在电影、音乐方面均有出色表现,发行了《AS a SA》等多张音乐专辑,凭借电影《戏王之王》一举囊获第12届香港电影金紫荆奖“最佳女主角”与“最受欢迎女演员”奖。曾出演《情癫大圣》、《白蛇传说》等多部影视
  中文名蔡卓妍
  昵称/花名阿Sa
  雅号祺恋花仙子
  英文名Charlene Choi
  粤语读音Choi Cheuk Yin
  出生地点加拿大温哥华(Mary Hospital)
  国籍加拿大(拥有香港永久居住权)
  籍贯/居住地中国香港
  祖籍广东东莞清溪
  语言粤语、英文、普通话
  别名叮当、少林(谢霆锋取)、面包超人
  爱称蔡小Sa、宝贝Sa、小Sa、Sa宝、SaSa、乖乖Sa、卓妍、妍妍、小蔡蔡、蔡卓甜、蔡潮童、蔡小妍、靓SaSa、萌小Sa、蔡卓卓
  出生日期1982年11月22日(旧历1982年10月8日) 
  民族汉
  生肖狗
  星座天蝎座
  血型O型
  身高1.65
  蔡卓妍
  米
  体重100磅(约45公斤)
  视力右眼近视、左眼远视
  现任男友陈伟霆
  前夫郑中基
  常出入地方铜锣湾
  宠物5只棕色贵宾狗(泰迪狗)朱古力、荔枝、冰皮、月饼、绿柚
  学历高中
  专长绘画、表演、设计、唱歌和跳舞
  最擅长舞种芭蕾(三岁起开始学习芭蕾)
  最喜爱动物狗(看到新闻有人虐狗会哭)
  最喜欢颜色红色/绿色
  最喜爱运动游泳、滑雪、橄榄球、划水
  最喜欢运动选手Lionel Andrés Messi(阿根廷足球名将--里奥内尔·梅西)/李小鹏/Zidane(法国足球名将--齐达内)/Ronaldinho Gaucho(巴西足球名将--罗纳尔迪尼奥)
  最喜欢足球队(国家队)阿根廷队
  最喜欢足球俱乐部巴塞罗那
  最喜爱歌星郭富城、刘德华、王菲、Robbie Williams、晓治格兰、周慧敏
  最仰慕合作过的演员刘德华
  最崇拜好莱坞明星休·格兰特、罗伯特·德·尼罗、茱莉亚·罗伯茨约翰尼·德普
  最喜爱漫画家宫崎骏
  最喜欢漫画《龙猫》、《再见萤火虫》
  最喜爱阅读杂志时装
  最喜爱书籍类小说文学类
  最喜爱音乐类型R&B/ROCK
  蔡卓妍(12张)
  最喜欢的国家希腊
  最喜欢去的地方日本
  最喜欢卡通人物Hello Kitty樱桃小丸子
  最讨厌水果西瓜
  最喜欢饮品奶茶,奶昔
  最喜欢的电影《Somewhere in time》(时光倒流七十年) 《Little Britian》
  最喜欢的小说《追风筝的人》 (The kite runner)
  最近想去的旅行地点欧洲
  希望拥有的小孩一个
  最想拥有的签名麦当娜
  最推荐香港观光景点机场
  生平买的第一张CD: 儿歌集
  小时候心目中的超级英雄Henman (注太空超人)
  希望男友称呼自己「叫比较可爱的称呼,不过,他喜欢怎么就怎么叫我啰」
  曾和拍摄他人的MV陈奕迅《大开眼界》/陈奕迅《他一个人》/ 关智斌《先知》/林俊杰《小酒窝》/ 陈伟霆《穿心箭》
  圈内好友钟欣桐、容祖儿、周丽淇、泳儿、谢霆锋、洪卓立、陈奕迅、吴尊、林俊杰、杨丞琳、关智斌、张致恒、张柏芝、郑希怡、郑伊健、古巨基、李威、陈柏霖、林志颖、贺军翔、何炅、谢娜、张杰等
  经纪公司/唱片公司EEG
  经纪人霍汶希(Mani)
  通讯地址(中)湾仔轩尼诗道288号英皇集团中心28楼
  个人服装店Low B Club
  电影作品
  2000年
  自从他来了
  2001年
  恋爱起义之不得了(4月26日上映)
  常在我心(9月25日上映)
  见习黑玫瑰剧照(20张)
  2002年
  这个夏天有异性(6月14日上映)
  一碌蔗(9月19日上映)
  我老婆唔够秤又名《我老婆未满十八岁》(9月25日上映)
  2003
  下一站天后(3月13日上映)
  千机变(6月24日上映)
  千机变剧照(20张)
  恋上你的床(7月25日上映)
  古宅心慌慌(11月6日上映)
  2004
  鬼马狂想曲(1月15日上映)
  见习黑玫瑰(2月3日上映)
  这个阿爸真爆炸又名《了不起的爸爸》(3月27日上映)
  恋情告急(4月8日上映)
  千机变2之花都大战(8月12日上映)
  追击八月十五(8月19日上映)
  新警察故事(9月24日上映)
  阿孖有难(11月18日上映)
  蔡卓妍电影剧照(9张)
  身骄肉贵(9月28日上映) (客串)
  大无畏(客串)
  2005年
  精武家庭(3月24日上映)
  虫不知(7月21日上映)
  再说一次我爱你(10月20日上映)
  情癫大圣(12月22日上映)
  2006
  美丽密令饰演钟爱芳(16张)
  宝贝计划(BB计划)
  妄想(10月26日上映)
  2007年
  双子神偷(2月13日上映)
  甜心粉丝王又名《疯狂粉丝王》(4月4日上映)
  戏王之王(6月19日上映)
  地狱第19层(9月6日上映)
  2008年
  功夫灌篮Kung Fu Dunk (大陆片名《大灌篮》2月7日上映)
  剑蝶Butterfly Lovers (港台片名《武侠梁祝》)(香港08年10月09日上映/内地08年10月16日上映)
  2009年
  家有喜事2009(1月22日上映)
  翡翠明珠饰演嫣公主(10张)
  风云II(12月09日上映)
  2010年
  全城热恋(客串)(2月11日上映)
  美丽密令(4月1日上映)
  枪王之王(香港7月1日上映/内地7月2日上映)
  翡翠明珠(香港上映2010.08.05/内地上映2010.08.13)
  财神客栈(2011年6月28日上映)
  白蛇传说(9月3日开镜)已于2011年9月29日正式上映
  电视剧
  2001 青春@Y2K 饰 程莎莎
  《剑侠情缘》定妆照
  02/2002 齐天大圣孙悟空(内地名大话西游) 饰 紫兰仙子
  09/2002 冲上云霄 饰 Charlene(客串)
  05/2003 功夫足球 饰 大烂财(客串)
  09/2004 家有宝贝 饰 蔡卓妍(客串)
  02/2007 森之爱情(《隔代.缘》单元女主角)
  05/2009 呼叫大明星 饰 陈德馨
  07/2010 剑侠情缘之藏剑山庄 饰 宁馨/唐小婉
  04/2011 春光灿烂之欢乐元帅(又名春光灿烂猪八戒) 饰 小龙女
  网络剧
  05/2003 2半3更之困车立
  05/2003 一起喝彩
  广播剧
  财神客栈饰演水龙女(9张)
  《恋爱起义之不得了》(2001)
  《气象万千》(2001)
  《女校男生》(2001)
  《蓝宝石的夜空》(2001)
  《落入凡间的天使》(2001)
  《四点水》(2001)
  《生人勿近》(2001)
  《恭喜发财马友友》(2002)
  《自由之丘》(2002)
  《I Love You Boyz 万世巨星》(2002)
  《小火花》(2002)
  《四点水续集之落雨路》(2003)
  《I Love You Boyz》(2003)
  《乱世佳人》(2003)
  《无可奉告》(2004)
  《短篇连续剧——丢架》(2004)
  《小木偶冰上奇遇记》(2004)
  《短篇连续剧——精选》(2004)
  《36计》(2005)
  《见习一叮》(2005)
  《10分爱》(2006)
  《黄金少年》(2006)

阿Sa直言自己光吃不胖,这样的体制有多让人羡慕

我认为光吃不胖的体质是在是太让人羡慕了,毕竟现在很多人都为了减肥头疼,有些人吃那么多东西还能有那么好的身材,实在是让人非常的羡慕。阿sa,阿娇还有容祖儿一起参加了一档综艺节目,也让很多人都非常的关注。因为她们三个人也是很多年的好朋友了,这次能够一起参加综艺节目让大家看到她们之间的友谊那么深厚,还是很多人都非常的欣慰的。

而且她们三个人之间的相处方式也是非常的有意思的,特别是有容祖儿这个开心果,在三个人之间总是笑声不断。阿sa阿娇是一个组合出道的,她们两个人的性格和体质却是截然相反的。阿sa的性格非常的活泼开朗,而阿娇的性格就比较内敛,所以两个人之间也是比较互补的。阿娇虽然颜值非常的高,她的身材却一直受到大家的关注。

在参加综艺节目的时候,大家也看到阿娇的身材并不像是以前那么纤细,反而有些发福的迹象,特别是在对比起阿sa和容祖儿的身材更是显得圆润很多。阿娇一直都是易胖体质,所以她只要不坚持锻炼的话就很容易胖起来,而阿sa却是易瘦体质,而且光吃不胖。减肥是女人毕生的事业,因为纤细的身材是每一个人女人都非常喜欢的。

光吃不胖是每一个女人都梦寐以求的事情,但这明显是不可能的,阿sa之所以能够光吃不胖也是因为她的日常生活中也会做一些体育锻炼。在节目中阿sa也说过自己非常喜欢尊巴,尊巴是一个非常像健美操的运动,虽然做起来比较简单,却非常的累,是一种非常有趣的有氧运动。所以阿sa每天坚持做尊巴,也是能够消耗很多的热量的,这才导致她能够光吃不胖。

蔡卓妍的资料

蔡卓妍(Charlene CHOI)
姓名蔡卓妍
英文Charlene Choi
花名叮当、阿Sa、少林、面包超人
出生1982年11月22日(旧历10月8日)
星座天蝎座
生肖狗
身高5尺5寸(约合1.65米)
体重92磅(约合80斤)
号鞋34寸
眼睛右眼近视、左眼远视
籍贯东莞
语言粤语、英语、普通话
嗜好画画、唱歌、跳舞
最喜爱食物朱古力、雪糕
最喜爱动物狗(看到新闻有人虐狗会哭)
最喜爱运动游泳、Rugby
出生地点加拿大
国籍中国
居住地区南方地区
常出入地方铜锣湾
地址香港港岛薄扶林道(豪峰二期)
家庭状况
1.未婚
2.父母离异
3.与父(香港风盛兴业娱乐公司执行官)同住,与母感情亦佳
最喜爱运动游泳、橄榄球、跳舞、划水
最喜欢运动选手Zidane(法国足球名将齐丹)、Ronaldinho Gaucho(巴西足球名将罗纳尔迪尼奥)、Lionel Andrés Messi(阿根廷足球小将里奥内尔·梅西)
最喜爱季节夏季和冬季
最喜爱食物米饭/巧克力/雪糕/红豆冰/卤肉饭/披萨
最喜爱书籍小说文学类
喜爱书籍《达文西密码》
最喜爱颜色红和绿/紫
最喜爱歌星王菲、刘德华 、Robbie Williams
最喜爱电影《Somewhere in time》(时光倒流七十年)
最满意电影《下一站天后》、《我老婆不够秤》、《新桥之恋》、《千与千寻》
最喜爱演员周星驰、张曼玉、大S与小S 、全智贤、休·格兰特(Hugh Grant)、周同攀、詹瑞文
最仰慕合作过的演员刘德华
最崇拜好莱坞明星休葛兰、劳勃迪尼洛、茱丽亚·罗伯兹
最喜爱音乐类型R&B
最喜爱阅读杂志时装
喜欢国家希腊
喜欢去的地方日本
喜欢卡通人物Hello Kitty
拍拖次数好像(16岁)已经拍拖,所以都不止2、3 次
讨厌事情好急没厕所去
讨厌生果西瓜
最近喜欢的CD八十块环游世界
最近喜欢的电影《Little Britian》
最近读过的小说放风筝的孩子 (The kite runner)
最近想去哪旅行欧洲
希望几岁结婚30之后
希望几个小孩两个
最想去哪里度蜜月马尔代夫或希腊
最想拥有谁的签名玛丹娜
生平买的第一张CD儿歌集
最推荐香港观光景点机场
最注重男生哪个部位牙齿
小时后心目中的超级英雄Henman (注就是大家熟知的太空超人)
希望男友怎叫你「叫比较可爱的称呼,不过,他喜欢怎麼就怎麼叫我罗!」
喜欢哪一型的男生「健谈型的比较好,可以天南地北的聊,至于身材我不会太注意」
曾用手机NOKIA7610、nokia6670、SonyEricssonK600i、SonyEricssonW800i
曾拍摄他人的MV陈奕迅《大开眼界》、陈奕迅《他一个人》、关智斌《先知》
通讯地址(中)湾仔轩尼诗道288号英皇集团中心28楼
个人服装店Low B Club(已退股)

蔡卓妍简介!

“我是在加拿大温哥华的mary hospital出生的,出生时约七磅重呀!蔡卓妍这个名是我的真名,我很喜欢这个名字,因为是父母帮我起的!“卓”,父母希望我长大后有卓越成就;“妍”,是漂亮的意思。从小到大,父母都是叫我charlene,也是出生那时起的,是父母无意中发现了这个名字,他们说∶“咦!好像‘卓妍’的发音呢!”我长得像妈妈多点,性格,我比较像老爸∶性格乐观,不会有什么烦恼,我觉得他们把最好的东西遗传给了我。
大概在我一岁的时候,全家迁回香港住,那时因为父母都要上班,所以我小时候是自己跟自己玩,我很小时候已经开始听收音机,听到歌声我会跟着唱,听到dj讲话,我会以为她在与我讲话,还把她们当作朋友;我听幼稚园的miss(那时我读铜锣湾维多利亚幼稚园)讲∶“今天学了一首歌,回家与父母一起唱!”我父母从来不叫我唱歌给他们听,其实他们不是很喜欢我唱歌,因为他们不想我分心。直到有一天他们放假,他们才发现我对音乐有兴趣,因为我每首歌都会唱,那时大约10岁左右。
至于跳舞,我是正经去学的。在我三岁左右,父母送我去赵兰老师那里学芭蕾舞,一跳就跳了10年。后来因为升上中学了,要用功学习,所以才没有再跳舞。不过我身体有个部位就是因为跳舞而变得好像鸭子——那就是我的脚趾!
唱歌,现在不像刚刚出来做新人的时候,因为别人对你要求高了,对你expectation高了,所以样样事都要小心,不可以有什么差错,有时压力好大的,做到的时候就有很大满足感!!
我小学就读于宝血小学,成绩很好,一直考前十名以内,最好的一年是考第三。这么多科目中,最好是英文。对于语文,我特别有兴趣,而且记忆力特别好;最差是数学,我一见到数学就头痛。我还做过女童军,很喜欢参加校内的活动,有什么表演、跳芭蕾舞我都会参加,经常被老师选中,其实可以表演,我已经很满足。
中三那年,有次逛街给星探发现找我照相。那时是抱着好奇的心态,很幸运就这样被选中演出港台剧集。拍完戏,又有唱片公司、模特儿公司找我试镜。
其实父母是想我会考之后去加拿大读high school,我有不同的看法。会考完之后,我没有去加拿大,顺利地在香港升上中六。后来我决定暂时放弃学业,因为那时我已经决定与英皇签约,决心尝试另一条人生路!
我中学是在玛利曼中学读的,在学校成绩中等,后来我转学去玫瑰岗读。对于读书我不会逼得自己太紧。每天放学回到家,最重要得就是睡觉,读书时我已经很能睡觉,一天要睡好几个小时才够精神。现在每次我有通告,如果没人叫醒我就一定会迟到。因为从小我就很喜欢睡觉。以前上学,我一回到家里就会睡午觉。最高纪录是入行后创下一睡就睡了一天半的纪录。我入行后,经常没时间睡觉,最高纪录我连续45个小时都没睡过。未入行前我很能睡觉,放学后睡午觉,夜晚11点左右我就起床之后吃饭、冲凉、做功课,做到1点钟左右我又再睡,现在平均一天只有四个小时睡觉。所以无论是多吵,我都可以睡得着,不过对着镜头我不会睡,录音的时候我就不敢担保啦!
蔡卓妍(Twins) 简介
我是在加拿大温哥华的mary hospital出生的,出生时约七磅重呀!蔡卓妍这个名是我的真名,我很喜欢这个名字,因为是父母帮我起的!“卓”,父母希望我长大后有卓越成就;“妍”,是漂亮的意思。从小到大,父母都是叫我charlene,也是出生那时起的,是父母无意中发现了这个名字,他们说∶“咦!好像‘卓妍’的发音呢!”我长得像妈妈多点,性格,我比较像老爸∶性格乐观,不会有什么烦恼,我觉得他们把最好的东西遗传给了我。
大概在我一岁的时候,全家迁回香港住,那时因为父母都要上班,所以我小时候是自己跟自己玩,我很小时候已经开始听收音机,听到歌声我会跟着唱,听到dj讲话,我会以为她在与我讲话,还把她们当作朋友;我听幼稚园的miss(那时我读铜锣湾维多利亚幼稚园)讲∶“今天学了一首歌,回家与父母一起唱!”我父母从来不叫我唱歌给他们听,其实他们不是很喜欢我唱歌,因为他们不想我分心。直到有一天他们放假,他们才发现我对音乐有兴趣,因为我每首歌都会唱,那时大约10岁左右。
至于跳舞,我是正经去学的。在我三岁左右,父母送我去赵兰老师那里学芭蕾舞,一跳就跳了10年。后来因为升上中学了,要用功学习,所以才没有再跳舞。不过我身体有个部位就是因为跳舞而变得好像鸭子——那就是我的脚趾!
唱歌,现在不像刚刚出来做新人的时候,因为别人对你要求高了,对你expectation高了,所以样样事都要小心,不可以有什么差错,有时压力好大的,做到的时候就有很大满足感!!
我小学就读于宝血小学,成绩很好,一直考前十名以内,最好的一年是考第三。这么多科目中,最好是英文。对于语文,我特别有兴趣,而且记忆力特别好;最差是数学,我一见到数学就头痛。我还做过女童军,很喜欢参加校内的活动,有什么表演、跳芭蕾舞我都会参加,经常被老师选中,其实可以表演,我已经很满足。
中三那年,有次逛街给星探发现找我照相。那时是抱着好奇的心态,很幸运就这样被选中演出港台剧集。拍完戏,又有唱片公司、模特儿公司找我试镜。
其实父母是想我会考之后去加拿大读high school,我有不同的看法。会考完之后,我没有去加拿大,顺利地在香港升上中六。后来我决定暂时放弃学业,因为那时我已经决定与英皇签约,决心尝试另一条人生路!
我中学是在玛利曼中学读的,在学校成绩中等,后来我转学去玫瑰岗读。对于读书我不会逼得自己太紧。每天放学回到家,最重要得就是睡觉,读书时我已经很能睡觉,一天要睡好几个小时才够精神。现在每次我有通告,如果没人叫醒我就一定会迟到。因为从小我就很喜欢睡觉。以前上学,我一回到家里就会睡午觉。最高纪录是入行后创下一睡就睡了一天半的纪录。我入行后,经常没时间睡觉,最高纪录我连续45个小时都没睡过。未入行前我很能睡觉,放学后睡午觉,夜晚11点左右我就起床之后吃饭、冲凉、做功课,做到1点钟左右我又再睡,现在平均一天只有四个小时睡觉。所以无论是多吵,我都可以睡得着,不过对着镜头我不会睡,录音的时候我就不敢担保啦! ”
 蔡卓妍 (Charlene CHOI)
  姓名: 蔡卓妍
  英文: Charlene Choi
  花名: 叮当 阿Sa 少林 面包超人
  出生: 1982年11月22日 (旧历10月8日)
  星座: 天蝎座
  生肖: 狗
  身高: 5尺5寸(约1米65)
  体重: 100磅(约45公斤)
  号鞋: 34寸
  视力: 右眼近视、左眼远视
  语言: 广东话、英语及普通话
  嗜好: 画画、唱歌和跳舞
  最喜爱食物朱古力、雪糕
  最喜爱动物狗(看到新闻有人虐狗会哭)
  最喜爱运动游泳、Rugby
  出生地点: 加拿大温哥华(Mary Hospital)
  国籍加拿大
  籍贯/居住地: 中国香港
  祖籍广东东莞
  常出入地方: 铜锣湾
  家庭状况
   未婚
   父母离异
   与父(香港风盛兴业娱乐公司执行官)同住,与母感情亦佳
  代言哎呀呀最喜爱运动: 游泳、橄榄球、跳舞、划水
  最喜欢运动选手: Zidane(法国足球名将--齐丹)/Ronaldinho Gaucho(巴西足球名将--罗纳尔迪尼奥)/Lionel Andrés Messi(阿根廷足球小将--里奥内尔·梅西)
  最喜爱季节: 夏季和冬季
  最喜爱食物: 米饭/巧克力/雪糕/红豆冰/卤肉饭/披萨
  最喜爱书籍类: 小说文学类
  喜爱书籍:《达文西密码》、《放风筝的人》(The kite runner)
  最喜爱颜色: 红和绿/紫
  最喜爱歌星: 王菲、郭富城、 刘德华 、Robbie Williams 、晓 治 格 兰
  最喜爱电影: 《Somewhere in time》(时光倒流七十年)
  最满意电影: 《下一站天后》、《我老婆不够秤》、《新桥之恋》、《千与千寻》
  最喜爱演员:周星驰、张曼玉、大S与小S 、全智贤、休·格兰特(Hugh Grant)、詹瑞文
  最仰慕合作过的演员: 刘德华
  最崇拜好莱坞明星: 休葛兰、劳勃迪尼洛、茱丽亚·罗伯兹
  最喜爱音乐类型: R&B
  最喜爱阅读杂志: 时装
  喜欢国家希腊
  喜欢去的地方日本
  喜欢卡通人物Hello Kitty
  拍拖次数好像(16岁)已经拍拖,所以都不止2、3
  讨厌事情好急没厕所去
  讨厌水果西瓜
  最近喜欢的CD: 八十天环游世界
  最近喜欢的电影:《Little Britian》(注:此为英国BBC制作得喜剧)
  最近读过的小说: 放风筝的孩子 (The kite runner)
  最近想去哪旅行: 欧洲
  希望几岁结婚: 30之后
  希望几个小孩: 两个
  最想去哪里度蜜月: 马尔代夫或希腊
  最想拥有谁的签名: 玛丹娜
  生平买的第一张CD: 儿歌集
  最推荐香港观光景点: 机场
  最注重男生哪个部位: 牙齿
  最讨厌男生的装扮人字拖+两带背心
  小时后心目中的超级英雄: Henman (注:就是大家熟知的太空超人)
  丹麦之旅希望男友怎叫你: 「叫比较可爱的称呼,不过,他喜欢怎麼就怎麼叫我罗!」
  喜欢哪一型的男生: 「健谈型的比较好,可以天南地北的聊,至于身材我不会太注意」
  曾用手机 NOKIA7610、nokia6670、SonyEricssonK600i、SonyEricssonW800i

蔡卓妍为什么不吃牛肉

减肥。在综艺节目《星星的约定》的时候,蔡卓妍就说她不吃牛肉的,是为了减肥,蔡卓妍也称,自己之所以瘦下来,主要是拼命节食+疯狂运动瘦下来的。蔡卓妍,艺名阿Sa,1982年11月22日出生于加拿大温哥华,华语女歌手、演员,中国香港女子演唱组合Twins成员。

香港艺人蔡卓妍个人资料

蔡卓妍 (Charlene CHOI) 姓名: 蔡卓妍 英文: Charlene Choi 花名: 叮当 阿Sa 少林 面包超人 出生: 1982年11月22日 (旧历10月8日) 星座: 天蝎座 生肖: 狗 身高: 5尺5寸(约1米65) 体重: 100磅(约45公斤) 号鞋: 34寸 视力: 右眼近视、左眼远视 语言: 广东话、英语及普通话 嗜好: 画画、唱歌和跳舞 最 喜爱食物朱古力、雪糕 最喜爱动物狗(看到新闻有人虐狗会哭) 最喜爱 运动游泳、Rugby 出生地点: 加拿大温哥华(Mary Hospital) 籍贯/居住地: 中国香港 祖籍广东东莞 常出入地方: 铜锣湾 家庭状况 未婚 父母离异 与父(香港风盛兴业娱乐公司执行官)同住,与母 感情亦佳 最喜爱运动: 游泳、橄榄球、跳舞、划水 最 喜欢运动选手: Zidane(法国 足球名将--齐达内)/Ronaldinho Gaucho(巴西足球名将--罗纳尔迪尼奥)/Lionel Andrés Messi(阿根廷足球小将--里奥内尔·梅西) 最喜爱季节: 夏季和冬季 最喜爱食物: 米饭/巧克力/雪糕/红豆冰/卤肉饭/披萨 最喜爱书籍类: 小说文学类 喜爱书籍:《达芬奇密码》、《追风筝的人》(The kite runner) 最喜爱颜色: 红和绿/紫 最喜爱歌星: 王菲、郭富城、 刘德华 、Robbie Williams 、晓治格兰 最喜爱电影: 《Somewhere in time》(时光倒流七十年) 最满意电影: 《下一站天后》、《我老婆不够秤》、《新桥之恋》、《千与千寻》 最喜爱演员:周星驰、张曼玉、休·格兰特(Hugh Grant) 最仰慕合作过的演员: 刘德华 最崇拜好莱坞明星: 休葛兰、劳勃迪尼洛、茱丽亚·罗伯兹 最喜爱音乐类型: R&B 最喜爱阅读杂志: 时装 喜欢国家希腊 喜欢去的地方日本 喜欢卡通人物Hello Kitty 拍拖次数好像(16岁)已经拍拖,所以都不止2、3 讨厌事情好急没厕所去 讨厌水果西瓜 最近喜欢的电影:《Little Britian》(注:此为英国BBC制作得喜剧) 最近读过的小说: 放风筝的孩子 (The kite runner) 最近想去哪旅行: 欧洲 希望几岁结婚: 30之后 希望几个小孩: 两个 最想去哪里度蜜月: 马尔代夫或希腊 最想拥有谁的签名: 玛丹娜 生平买的第一张CD: 儿歌集 最推荐香港观光景点: 机场 最注重男生哪个部位: 牙齿 最讨厌男生的装扮人字拖+两带背心 小时後心目中的超级英雄: Henman (注:就是大家熟知的太空超人) 希望男友怎叫你: 「叫比较可爱的称呼,不过,他喜欢怎麼就怎麼叫我罗!」 喜欢哪一型的男生: 「健谈型的比较好,可以天南地北的聊,至于身材我不会太注意」 曾用手机 NOKIA7610、nokia6670、SonyEricssonK600i、SonyEricssonW800i 曾拍摄他人的MV:陈奕迅《大开眼界》/ 陈奕迅《他一个人》/ 关智斌《先知》/ 林俊杰《小酒窝》 通讯地址: (中)湾仔轩尼诗道288号英皇集团中心28楼 个人服装店: Low B Club (已退股)

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