张惠妹发福过程（张惠妹为什么突然发胖）
张惠妹为什么突然发胖
张惠妹变胖主要是因为工作压力太大、家族肥胖病、年龄导致的身体代谢变慢、偶尔会吃激素药和爱喝奶茶。
张惠妹1972年8月9日出生于中国台湾台东县卑南乡泰安部落，卑南族原住民，华语流行乐女歌手。1996年签约丰华唱片，之后受张雨生提携，发行首张专辑《姐妹》，销售量超过108万张。
张惠妹其他情况简介。
2010年凭借专辑《阿密特》和歌曲《好胆你就来》分别获得第21届台湾金曲奖最佳国语女歌手奖、最佳年度歌曲奖。
2011年发行专辑《你在看我吗》。
2013年加盟第二季《中国好声音》，担任导师并带领其学员李琦获得年度总冠军。
2014年加盟EMI，并担任品牌总监职务。
2016年以《阿密特2》获得第27届台湾金曲奖六个奖项提名；同年发起并举办公益演唱会爱最大其实我们都一样！
2017年发行专辑《偷故事的人》。
2020年发行单曲《缓缓》。
47岁的张惠妹发福到不认识，不自律是有多可怕
我们经常说人生在世一定要活得自律，只有自律才能够带给你健康精彩的生活。自律是一种态度，需要长时间的坚持下去，总有一天你会看到自律带给你的好处。但是有的人明明知道自律的好处，却自律不起来，导致最后只能承担不自律带给自己的后果。不自律的生活是非常的可怕的，就像歌手张惠妹一样，以前还是很苗条的，但是现在已经发福完全认不出了。
一：不自律没有一个好的资本。
对于一个女人来说，好的身材就是你一生的资本，不管是在什么时候，你都能够昂首挺胸，毕竟自律的生活中藏着你的态度，如果你连自己的身材都管理不好的话，那你还能够做成什么事情呢。你不控制自己的饮食，不控制自己的生活，任其发展的话，最后的结果就是身材发福，在本应该非常美好的年纪受到别人的吐槽。
二：不自律只有甘于平庸的生活。
只有自律的生活才能够成就精彩的人生，因为你的自律你会变得闪闪发亮，不管是在什么时候都是最优秀的，你的父母会因为你而感到骄傲。但是不自律的人生只有平庸的生活，只能去羡慕别人精彩的人生，因为自己根本就不想要作出改变。那你就只能碌碌无为的过一生。
三：不自律只能去羡慕别人。
你经常都会去羡慕别人说人家的身材真好，皮肤光滑紧致，别人能够买得起很多贵重的东西，为什么别人就能够得到大家的喜欢。那是因为别人在背后付出了更多的努力，自己只能去羡慕别人的生活，自己却从未想要去作出一些改变。那就只能羡慕别人，不可能成为优秀的人。
所以说，自律的人都是非常优秀的，自律的人生都是闪闪发发光的人生。