大江大河练束梅（从正剧女主到小女配，无绯闻的练束梅为何无人知
从正剧女主到小女配，无绯闻的练束梅为何无人知
练束梅虽然拍摄过不少影视作品但都没有一个能让人记住她的角色，再加上练束梅很少上综艺节目，本身也没有绯闻，没有炒作的卖点，这就是练束梅不为人知的原因。
练束梅艺名练练，2005年和张嘉译、辛柏青合拍电视剧《使命》从而正式出道，和谷智鑫、钱枫等人主演电视剧《恰同学少年》，练束梅在其中饰演陶斯咏，该剧在插出的时候有不少人关注。之后练束梅拍摄了不少影视作品
《你一定要幸福》饰演陈瑶，《舞台姐妹》饰演菜花，《母仪天下》饰演许娥，《阳光普照大地》饰演苏慰慈，《人间正道是沧桑》饰演范媛，《决战黎明》饰演向红，《村支书》饰演孙小妹，《爸爸，我怀了你的孩子》饰演静茹，《七妹》饰演七妹，《圣天门口》饰演麦香，《咱家那些事》饰演红妹。
《赵氏孤儿案》饰演宋香，《我们的生活比蜜甜》饰演马玉英，《龙门镖局》饰演小梅，《皮五传奇》饰演孙孝姑，《使命》饰演王晓珊，《爱情没有暂住证》饰演隋心怡，《爱的妇产科》饰演林默，《天伦》饰演裴玉珠，《三妹》饰演何三妹，《我们光荣的日子》王小兰，《云巅之上》饰演唐佳玉。
《 延禧攻略》饰演愉妃，《 那些年，我们正年轻》饰演向晴、孙俪，《大江大河》饰演韦春红，《皓镧传》饰演萧红叶，《朝歌》饰演黄妃，《将夜2》饰演王后夏天，《有你才有家》饰演江英华，《前方后方》饰演宋湘宁，《心灵风暴》饰演宋美奂。
从练束梅的履历表来看，她所饰演的角色没有一个让人映像深刻的，没有一个角色，说出来就能让人联想到她，大多数人看过她的作品后都忘了有她这么一个人，一个演员如果没有一个能让观众记住的角色，那想人别人记住这个演员是一件很难的事。
练练的真名叫什么
练练的真名叫练束梅。
练练，1983年10月24日出生于江苏省盐城市东台市，毕业于北京电影学院表演系，中国大陆女演员。
2007年初登荧屏，因饰演电视剧《恰同学少年》中“陶毅”一角进入大家视野。
2018年，出演《延禧攻略》，在剧中饰演为母则刚的“愉妃”。同年12月，主演正午阳光热播剧《大江大河》，饰演雷东宝的第二任妻子韦春红。
人物评价
练练通过参演个人首部电视剧《恰同学少年》从而进入演艺圈，并凭借在剧中饰演的陶斯咏一角获得关注。十多年的演艺生涯中，她塑造了很多经典的荧幕形象，练练不追求成名带来的快乐，而是一直在默默塑造出彩的角色，并从不限制自己的戏路，塑造的经典角色个个反差十足，又入木三分。
厚积薄发的练练，这一次在《延禧攻略》中又将愉贵人的角色带到了观众的视线之中。证明演技永远是让演艺生涯历久弥新的硬道理。
为什么都说《大江大河2》里，杨采钰的表演在拖整部剧的后腿
《大江大河2》刚刚谢幕，看完这部电视剧，心里并没有像看第一部时候那样有翻江倒海的感觉。只是总体上觉得导演和编剧是有一个大情怀，想把这个时代描绘清楚，但实际上很多地方的分寸没有拿捏好，最重要的原因是没有给观众一种随时出现惊喜和温暖的关怀。总体而言，这部剧距离正午阳光原本的高度，还有一段距离。
为什么都说《大江大河2》里，杨采钰的表演在拖整部剧的后腿？这演员演得一点都不像原著中的梁思申。按原著梁思申从小出国读的是Old Money家庭子弟云集的私立学校，耳濡目染之下应该养成了不要随便得罪人的风格。后来又从事投资银行职业，更应该是说话要谨慎的风格。
但剧中那位演员一出场就摆出幅高傲的神态到处出口伤人，这种做法哪像原著中的梁思申的风格。原著中梁思申待人的礼貌可是做得十足，与梁大相处融洽、对萧然很客气。官场上那种不得罪没必要得罪的人的道理，梁家应该从小就教会了的。可能这位演员没读过原著吧。
杨采钰的表演确实不到位，你的感受是具有普遍性的。梁思申作为海归，她可以高傲，她没有自己的特点，只会显得比较做作。宋运辉也很高傲，他执着，有对于原则的坚持。在梁思申身上目前看不到很独特的性格魅力。，杨采钰说台词很用力，注意力都在台词上了，不太容易看到她的演技。而且他表演痕迹比较重，感觉一直在端着演，不自如。
和同剧女艺人练束梅、周放等人相比，杨采钰厉害在背后金主能运作到这个角色，但仅此而已。从对角色的演绎看，感觉杨采钰没用心揣摩剧本、分析人物，把剧中人物梁思申直接演成了90后，所以越看越别扭。
和《大江大河1》捧红的女艺人童瑶相比，业务能力是一个天上一个地下，表演失真太严重，直接拖了整部剧的后腿。相比之下本剧其他演员的表演都很在线，人物形象还原度高，更显出杨采钰的差劲。
了，杨女士选剧本的水平还是有的，《只有云知道》票房一般，冯小刚黄轩各自分锅，《七日生》收视率不尽入人意还惹出一堆负面消息，王千源李晨各自分锅，《瞄准》剧情拖沓人设崩塌，黄轩陈赫各自分锅。这回《大江大河2》要是表现不及预期，那也是王凯杨烁董子健三个人分锅。反正她这种女一号，表现好了是万绿丛中一朵红，表现不好那么多男主总有一个要背锅的。
这种聪明的选剧本方式值得所有演员学习，男演员就应该去多找唐嫣，表现好了那就是“碾压傻白甜教主”，表现不好也有“唐嫣演技真烂”帮忙顶着；《有匪》里面赵丽颖的表演可以说是典型的魂不守舍，“对着王一博这个木头演成这样不错了”也足够成为一个难以反驳的理由。
下面截图中的这位明星的名字是
练束梅，一般叫她练练。
练练，1983年10月24日生于江苏省盐城市东台市，毕业于北京电影学院表演系，中国大陆女演员。
2005年，参演刑侦剧《使命》，从而进入娱乐圈。2007年3月，主演人物历史剧《恰同学少年》。2009年1月，主演年代剧《阳光普照大地》。
2011年9月，凭借主演的战争剧《圣天门口》入围第19届上海电视节“白玉兰最具人气女演员奖”。2012年12月，参演古装传奇剧《皮五传奇》。
2013年3月，参演改编自历史故事的古装剧《赵氏孤儿案》。2014年1月，获得美动华人颁奖盛典“年度魅力突破奖”。
2016年4月，主演当代农村题材剧《三妹》；2018年7月，主演的清宫剧《延禧攻略》开播，在剧中饰演愉妃；8月，主演三线建设题材剧《那些年，我们正年轻》。
同年12月，主演的正午阳光年代剧《大江大河》首播，在剧中饰演韦春红。2020年4月由练练担任女主的家庭情感电视剧《有你才有家》将开播。6月，在正午阳光都市情感剧《落花时节》中饰演陈昕儿。
有哪十部评价高的的年代剧
《大宅门》、《闯关东》、《父母爱情》、《金婚》、《老农民》、《平凡的世界》、《风车》、《正阳门下》、《福贵》、《请你原谅我》。以上十部年代剧展现了在时代背景下不同人生的起伏，值得推荐。
1、《大宅门》它根据真人真事改编而成，讲述了“百草厅”药铺的兴衰史以及医药世家白府三代人的恩恩怨怨。这部剧无论在思想性还是艺术性方面，都可称得上是难得的佳作。演员演技在线，影片也反映了时代的变迁。
2、《闯关东》一身铁骨的朱开山，知心可人的文他娘，桀骜不驯的朱传武，身世浮萍的鲜儿，为我们诠释了闯关东这个中国历史上著名的人口大迁移到底是怎么回事。而这部剧，也成为了那一年中国观众最美好的回忆。
3、《父母爱情》直到现在，《父母爱情》仍在各大电视台反复播出，但即便是这样，观众们却依旧百看不厌，可见这部剧的品质有多么过硬。通过《父母爱情》，我们看到了上一辈的爱情故事，，也看到了未来的我们。
4、《金婚》同其它年代剧的大开大合、波澜壮阔不同，《金婚》所讲述的，更像是发生在我们身边的故事。虽然有吵有闹，但嬉笑怒骂过后，却发觉那是一种最甜蜜的温馨。这种甜蜜和温馨是物质不能比拟的。
5、《老农民》《老农民》无疑是年代剧中不错的佳作，尤其是牛大胆和马仁礼之间的日常斗嘴，更是把观众笑得前仰后合，而牛大胆与杨灯直到满头白发时才走到一起，也让观众看得唏嘘不已。，该剧的尺度之大也是近年来少有的。
6、《平凡的世界》《平凡的世界》可以看作是一部专属普通人的奋斗史诗，它用现实的手法，展现出了上个世纪七八十年代发生在中国陕北农村与城市的痛苦与迷茫，尤其是剧中对陕北风貌的高度还原以及演员们堪称良心的表演，都是值得点赞的。
7、《风车》这部剧改编于原著《我和我的小姨》，描述了上世纪中后期北京老胡同贫民家庭生活的影视作品，作者通过对生活经历的描写，刻画了许多使人印象深刻的角色。全剧以主人公梁尘和他的小姨何爽几十年的生活状况为主线。
8、《正阳门下》这部剧讲述了一群生活在北京的普通百姓，随着时代变迁不断努力改变生活现状的故事。这是一部充满生活气息，感染和鼓舞人们的正剧。情能掉泪，怒能咬牙，哭完了再笑，笑后便是人生的回味、哲理和感情。
9、《福贵》这部剧改编自余华小说《活着》，通过地主少爷福贵一生的经历，描写了从解放前的1946年到三中全会几十年中国农村的生活画面和时事变迁。此剧保留了原小说的悲剧色彩，在悲剧的基调中赋予了这个悲剧故事以一种不动声色的幽默与诙谐。
10、《请你原谅我》全剧以情为主题，深情展现了那段远去的岁月，以及当时人们发自内心的单纯、简单、无私无畏的爱情，几乎所有跌宕的命运皆因情而起，感情既是改变命运的内在驱动力，也是造成曲折、跌宕的核心因素。