李小璐是吃什么减肥（李小璐怎么减肥）
李小璐怎么减肥
应该主要是节食减肥的吧。
注意饮食的量，吃的不多吧。
人家本来就那么瘦。
靠运动吧减肥打广告的，死一边去
李小璐近期视频曝光，究竟什么让李小璐瘦到脱相
李小璐近期的视频中也是能够看出，她如今非常的瘦，并且都已经有些病态的感觉。我认为之所以会这样，是因为李小璐和贾乃亮离婚之后，经常被网友们留言批评，长久以来也对她的生活造成了极大的心理负担，而另一方面则是在近期又曝出了一些李小璐和PGone的亲密视频，而这些视频的爆出让已经平息的事件的展现在了网友们的面前，而且受到了网友们的指责。
李小璐是中国新生代的女艺人，1998年李小璐就凭借着与陈冲合作的处女作《天浴》从而获得了金马奖最佳女主角奖以及法国水城首届亚洲电影节最佳女演员奖，李小璐也是娱乐圈中少有的发展的十分顺畅的明星。并且凭借着自己的演技和实力，李小璐在娱乐圈中也是拍摄了很多经典的影视剧，比如《奋斗》、《私人订制》、《守护丽人》等作品。而凭借着这些作品李小璐也是奠定了自己在娱乐圈中的地位，并且李小璐也成为了七位金鹰女神中的一位。
而李小璐在发展了几年之后也是与著名演员贾乃亮结合在了一起，再婚后贾乃亮对于李小璐十分的照顾，可谓是百依百顺。正是在贾乃亮的悉心呵护之下，才让李小璐一直都不用担心家庭的原因，而能够专心的投入到自己所喜欢的事情之中，可是好景不长，李小璐也是被媒体爆出了和嘻哈歌手PGone之间的关系，从而导致李小璐的名声和人气都遭受了极大的损坏。并且贾乃亮也是与李小璐选择了离婚，这一因素也是让李小璐承受了极大的心理负担。
李小璐因为心理负担从而瘦到脱相也是一件很正常的事情，毕竟自己犯过的错误就要自己承担。
李小璐在微博上介绍过减肥产品
减肥产品建议少用，对身体造成一定的伤害，健康科学的减肥才重要。
1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。
2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。
以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。
3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。
4、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。
5、每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。记着，跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不会成块状，而是条状，看起来会很瘦的哦！完了后再侧身，两手抱在头上，压一压腰。
6、提供一些我经常吃的减肥蔬菜全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉），一切的蔬菜。