卡戴珊的身材是天生的还是练的（卡戴珊家族的屁股为什么这么紧实

• 卡戴珊家族的屁股为什么这么紧实上翘，仅仅靠健身就能练出这种效果么
• 卡戴珊家族女性的性感臀部，到底是遗传还是后天锻炼而来的
• 卡戴珊家族的魔鬼身材到底是怎样修炼出来的
• 卡戴珊名媛们巨大臀围，是天生还是后天整出来的
• 卡戴珊生子后的身材不走样，普通人怎样拥有这个身材
• 为什么卡戴珊家族的女生身材都能那么好
• 36岁卡戴珊近照，身材太夸张！你理想中的完美身材是怎样的
• 金卡戴珊晒美照，女性如何才能打造出魔鬼身材
• 个个都拥有魔鬼身材，卡戴珊家族一众姐妹的好身材究竟是如何练成的

卡戴珊家族的屁股为什么这么紧实上翘，仅仅靠健身就能练出这种效果么

你看卡戴珊家族几个姐妹的照片就知道其实她们的身材真的很大不同，其中金卡戴珊的身材最为像“漏斗身材”，胸很大、腰很细、屁股特别特别大。这种身材可以靠健身练出来，仅仅靠健身这一样是真的练不出来的，你还得需要往里添加点什么东西，才能更加的完美。

有追过《与卡戴珊家族同行》的人都知道卡戴珊家族姐妹原先的身材没有现在这么火辣的，还都只是比正常人稍微丰满一些，屁股不至于那么大，慢慢的从二姐金就开始变了。二姐的身材越来越丰满圆润了，先是胸异常变大了起来，跟着屁股也翘了起来，慢慢的屁股是越来越大也越来越翘。这种事情不用脑子去向你也知道肯定是做了垫屁股手术啦。

你光做手术肯定也是维持不了多久的，最好的方法就是靠着健身锻炼去让自己的身材保持苗条，越来越有曲线。而且金也真的是很爱健身，她能够早晨五点起来做一个小时运动并且天天都不落下，你就知道这种女人身材那么好真的是应该的，毕竟只有懒女人，没有丑女人。

这种身材在欧美是很受欢迎的，外国人更加喜欢那种圆润丰满身材的女性，要有曲线线条的那种女人才更加的有女人味。不像我们国内一味地追求瘦，觉得瘦就是身材好。我甚至都觉得我们的审美观都有点畸形了，并不是瘦就是身材好啊，身材好是指有肉的地方有肉，不该有肉的地方没有肉，而不是干巴巴的。

不过感觉卡戴珊家族女人的屁股越来越大啊...太大了感觉也是不太好看的。

卡戴珊家族女性的性感臀部，到底是遗传还是后天锻炼而来的

我认为两种因素都有，卡戴珊家族女性的臀部都是比较性感的。卡戴珊家族拥有着五个女孩。这五个女孩都特别的性感。尤其是他们的臀部受到了人们的广泛关注。他们的臀部为什么是那么的性感，我认为是由于遗传和后天的锻炼都有的原因。

他们的母亲就是一位比较性感的人物。生下来的五个女儿都是天生比较开朗，奔放和性感的。他们热衷于追求自己的爱情。卡戴珊家族还特别的有钱，自己的旗下拥有着很多的产业。卡戴珊家族在美国的娱乐圈和体育圈都有着很高的声望。

大家可能知道哈登与卡戴珊家族的一位女儿，就有着千丝万缕的关系。卡德森家族的女儿都有着特别的吸引力。他们对于美国的男性来说，拥有着极大的魅力。可能也为文化的差异或者是欣赏美的程度的不同，中国人对于卡迪森家族的性感是有时候不能理解的。对于美国人来说，那是一种极大的诱惑。对于卡戴珊家族来说，真正让他们让人了解起来的并不是他们的旗下产业有多么好，而是由于他们的五个姐妹的身材受到了人们之间的议论。对他们的褒贬不一致而造成的。

不管卡戴珊家族五个女儿他们是由遗传遗传造成的还是由锻炼造成的。这个性感对于他们来说，就是一种自身的魅力，喜欢的自然喜欢，不喜欢的也没必要去议论过多。自己做好自己的事情即可。

卡戴珊家族的魔鬼身材到底是怎样修炼出来的

卡戴珊家族的魔鬼身材我还是挺喜欢的，除了肯豆之外都是属于漏斗身材，胸大腰细屁股翘大腿小腿还不粗！这种身材才是真的让男人女人都流口水的身材啊。想要有这种魔鬼身材就是要健身锻炼！然后要自律！只有丑女人没有懒女人！饮食搭配也是必不可少的。

其实早些年金卡戴珊的身材我就很喜欢的了，那时候金的屁股还没有现在大得那么离谱，还是属于前凸后翘的那种紧致身材。现在发展的有点...超过我的喜好之外了啦，也很棒！

看过《与卡戴珊同行》的真人秀的应该都会知道，这几姐妹对于自己的身材真的是很自律的，吃的都是蔬菜沙拉这些，哪怕真的很忙没有时间锻炼都会挤出时间来锻炼半个小时一个小时。就拿金来说，她能够每天早上五点半起来就坐一个半小时的运动，并且是每天都不间断的。这点我真的由衷佩服她，而且她在吃的上面很讲究，吃了多少卡路里的食物就会相对应的运动多长时间，这点真的很自律。

其实女明星们也都清楚地知道自己就是吃这碗饭的，要是自己真的不严加管理自己的身材，胖了一丁点在镜头上都会无限放大的，所以她们对自己有严格要求不会胖多少。外国女明星就会好一点，她们不是以瘦为美，而是丰满。所以在国外卡戴珊家族的这种身材还是满受追捧的。

卡戴珊名媛们巨大臀围，是天生还是后天整出来的

卡戴珊家族包括詹娜家族在美国的影响力都很大。除了三姐妹社交媒体各个坐拥几百万粉丝外，代言公告是365天几乎没有过间断，詹娜家的金小妹就更不用说，2019年荣登最年轻的亿万富翁。

众所周知，卡戴珊家族的姐妹们除了肯豆.詹娜以外的身材都是丰乳肥臀型，小蛮腰与丰臀并存，很多外界质疑她们的身材是因为做了手术和在臀部种植了假体。可是从二姐，金.卡戴珊的社交媒体中可以看到，每天早晨六点就开始进行疯狂的锻炼，并且一个星期保持六天的运动周期。二姐在生完二儿子后身材完全走样，为了改变这一状况二姐在网上专门找到了适合自己的私教梅丽莎，坎耶韦斯特的妻子最初发现梅丽莎的时候是2017年。

金卡戴珊说“我在看社交媒体，这个健美运动员突然出现在我的页面上，她怀孕时体重增加了70磅。”梅丽莎的孩子现在六岁了，她仍然跟怀孕前一样，非常健美。卡戴珊感觉自己如果有10%像梅丽莎那样，就会改变生活。所以从那时候起梅丽莎就成了卡戴珊的全职教练，每周早上6点，她都会到健身房锻炼身体的特定部位。毫无疑问，金卡戴珊是一个刻苦锻炼的人，金卡戴珊如今已经37岁的年纪，但必须说，她的身材保持得一级棒。不可否认这种运动强度并不是任何人都可以坚持的，尤其是对于这种身兼数职的大明星。

再看看三姐，科勒.卡戴珊，曾经臃肿肥胖对自己身材毫不自信的三姐用了三年时间就将自己华丽变身，全身线条都进行了重塑，这并不是简简单单的一个丰臀手术就可以做到的。并且，三姐还根据了自己的励志健身为主题创办了身体复仇者的综艺，旨在帮助更多对身材不自信的人们通过健身而改变自己。所以卡戴珊家族的好身材并不只是靠着几个整形手术，每个好身材背后都有着他们的辛勤锻炼。

卡戴珊生子后的身材不走样，普通人怎样拥有这个身材

卡戴珊在生子之后呢她的身材不走样，能保持这样的身材呢，应该是有一个非常强大的内心还有她自己的自制能力，一个自制的人她一定是对生活比较控制，对自己的身材要求比较好的，一个身材好的人她一定是一个自制的人。所以我们要保持好身材就得有一个自制的一个心理，只有自律的人才能够得到一个自己想要的东西。

然后下面我们需要了解的就是在生产过后如何能够做到身材不走样，这样的话我们普通人也是能够拥有这个身材的，只要通过一些后天的锻炼和坚持就是可以的。

很多女星生完孩子就再也回不到从前了，身材臃肿，面容苍老。，也有很多女星，一心爱美或者惦记复出，从怀孕开始就很注意保养身材，产后哺乳期更是各种锻炼和营养配方，再加上现在的美容技术，所以也有些女星产后能迅速恢复身材，就像没生过孩子一样。

不知不觉人气爆棚的话题女王杨幂，一两年内疚迅速完成了结婚生女的大任，而且最奇怪的还有两点，一是杨幂怀孕产女基本上没影响过事业，淡出视线时间非常短即使怀孕时都在忙着各种工作，就是迄今没看到过杨幂怀孕发胖的照片生完孩子几天后出院完全和没生孩子一样。

婚后的陈意涵虽然已有孕肚，还是坚持健身运动，爬山，跑步，各种运动都没有落下，坚持运动真的让人看起来不一样，难怪在陈意涵脸上完全看不出已经36岁了，看起来就像是一个“元气少女”啊。临盆之前很多人都问“她的肚子去哪里了”。

产后不要马上只顾着减肥，而是应该继续好好补充营养，在断奶之后再慢慢控制饮食。产后及早的进行适量的运动（坐月子期间就可以尝试做点体操了），注意量要从少到多，慢慢循序渐进，不要突然增加运动量。

为什么卡戴珊家族的女生身材都能那么好

我觉得卡戴珊家族的女生身材之所以这么好，完全是遗传基因在作怪，我们应该都知道遗传基因是非常强大的，我们在看卡戴珊家族女生身材比例的时候，就能够发现他们的身材非常的完美，这样的身材并不能够仅仅靠健身就可以练出来，虽然说这个家族的女生肯定避免不了，在平时会多加健身，才能够保持住完美的身材，是最重要的一点还是遗传基因非常强大，有的人说卡戴珊家族的女生之所以非常的丰满，是因为做了手术，我觉得如果是做手术的话，肯定不能够这么自然。

卡戴珊家族的女生身材保持的这么完美，和平时的健身绝对是分不开的，据说她们在早上5:00的时候就会起来做健身运动，大概做一个小时的时间，平时吃饭的时候也注意营养，所以才能够让身材保持不变样。人们常说在世界上只有很懒的女人，并没有丑女人，所以只要女性朋友们看下功夫去锻炼，肯定会让身材变得非常苗条，可能并不能像卡带上家族的女生，身材那么丰满，肯定会变得很苗条，苗条的女生也是很美的。

卡戴珊家族的女生的身材在欧美是非常受欢迎的，而且这个家族的女生身材非常的丰满，又具有曲线的线条，可以说这一类的女生看起来更加的性感，有女人味，所以说一个吸引人的女性想要拥有傲人的身材，光光苗条是不够的，最重要的就是该有肉的地方一定要有肉，一定要瘦下来，这样的身材才是完美的。

所以在我看来卡戴珊家族的女生身材这么完美和基因是分不开的，和健身也是分不开的，所以说爱美的女生一定要从健身方面着手，再加上控制饮食。

36岁卡戴珊近照，身材太夸张！你理想中的完美身材是怎样的

我理想中的完美身材应该是比例适中的身材，而不是像卡戴珊这样比例非常夸张的身材。

对于身材而言，其实每个人会有不同的审美要求，也会有不同的审美喜好。在多数人看来，其实像卡戴珊这样的身材过于夸张了，我们只需要身材比例适中的样子就可以了。

卡戴珊的身材过于夸张。

有人看到了36岁卡戴珊的近照，认为这个身材过于夸张了，很多网友也是同样的观点，毕竟像卡戴珊这样的身材在国内还是少数，我们的身材一般是比较适中，不会出现像卡戴珊这样魔鬼比例的身材。对于那些喜欢健身的小伙伴来说，可能她们的身材会比较像卡戴珊，但也不会这么过分，因为这种身材从某种程度上来说，跟一个人的先天骨骼有关系。

很多人心目中的完美身材是比例适中。

我觉得如果按照我们传统审美来看的话，其实大多数人欣赏不了卡戴珊这样的身材，我们更加欣赏那种比例适中的身材，也就是有运动感觉的身材，很多人觉得这种身材特别健康，也非常有活力。当今社会依然是以瘦为美，所以更多的人可能会偏向瘦一点的身材，而不是像卡戴珊这样孔武有力的感觉。

身材可以反映出一个人的健康状况。

像卡戴珊这样的身材其实并不是完全天生的，因为卡戴珊本人特别喜欢健身，所以才会练就如此夸张的身材比例。对于多数人而言，其实很多人在日常生活中缺乏运动，所以他们的身材并没有那么好。我觉得如果有条件的话，最好还是保持每天定量运动，通过这样的方式既可以让自己获得良好的健康状况，也可以让自己的身体更加漂亮，这是一件一举二得的事情。

金卡戴珊晒美照，女性如何才能打造出魔鬼身材

据台湾媒体报道，美国名媛金·卡戴珊身材火辣性感，不但拥有36F傲人上围，还有一对size惊人的浑圆巨臀，以“丰臀金”名号走红演艺圈，是非常知名的话题人物。她跟老公育有一女，5月底又宣布怀上第2胎，变胖之后身材不断被酸，气得她直接晒出全裸孕照反击。

金·卡戴珊近日在Instagram上传全裸孕照，露出明显隆起的肚子，只用一只手遮住胸部，并发文诉苦“一开始大家说我太瘦了，肯定是假装怀孕；后来又说我太胖了，肯定也是装出来的……”她委屈地解释原因“有时候我在吃东西前拍照，所以看起来比较纤细，有时候刚吃饱，所以看起来就胖一点。这都是我怀孕的过程。”

那么女性如何才能打造出魔鬼身材？

秘诀一:早餐一定要吃。早餐是人一天活力的来源，如果不吃早餐，就会整天无精打采，这样对身体也是不健康的，白天活动多，很容易消除卡路里，假使在晚间才进食，很容易发胖

秘诀二:内衣要选择合适的。只有选择适合你体型的内衣，才能保持完美的身材，如果尺码过大，不容易发觉自己胖了，如果尺码过小，又会把肉肉挤出来，使身材很难看

秘诀三:高跟鞋不要经常穿。高跟鞋穿多了，会令人走路的重心向外，不但对骨骼不好，而且会导致身材变形，还会出现鸡眼和拇指外翻等问题。

秘诀四:要注意睡姿。最佳的睡姿是躺仰睡，能让身心放松且入睡自然，这样才有良好的睡眠。如果侧卧时姿势不对，对脊椎和内脏都会有不良的影响

秘诀五:睡眠时间要正常，一般是11时至12时就要入睡。入睡之后，是人体各种荷尔蒙分泌最旺盛的时期，如果这时熬夜，不仅仅会造成内分泌的失调，熬夜吃夜宵，对身材和肌肤也会造成同样的害处。

还有一些生活中的细节要注意。

第一:细咬果仁。据研究显示，果仁比乳酪及饼干更能充饥，一安士果仁足够解决饥饿并且防止在晚餐时狂吃的冲动

第二:少吃多餐。医学研究表明，整天不停进食的运动员，其体内脂肪比在晚餐大量进食的运动员少，对此，医生的解释是，人体可一次性处理的食品分量是有限的，，一次性大量进食而没有消耗的卡路里就会转化成脂肪

第三:多吃纤维。花椰菜、水果以及豆类等高纤维食品有两大功效，一是果腹，就是协助食物在肠内蠕动，每天进食13至35克，可以减去约为90卡路里，相当于半年减肥5磅脂肪。

无论是哪一种方法，都要找准适合自己的，不然身材没有保养到，反而把身体给搭进去了，得不偿失。所以，姊妹们，好身材除了天生的之外，还是可以后天培养出来的，关键是看你怎样培养了?

个个都拥有魔鬼身材，卡戴珊家族一众姐妹的好身材究竟是如何练成的

卡戴珊家族的身材，据她们所说是通过锻炼得到的，但也有人说她们的身材是通过整形得到的。

卡戴珊以夸张的身材比例著称，这是众所周知的。或许你无法想象，本世纪初卡戴珊刚出道时，她可是窈窕少女的形象。对比卡戴珊15年来的身材可以看出，无论是身材的围度还是曲线感，都有着巨大的变化。喜欢健身的卡戴珊表示，她的身材越来越好，是因为长期锻炼的缘故。 美国媒体曾多次报道她外出健身的消息，而她本人也长期聘请着私人教练。从理论上讲，如果坚持在健身房做力量训练，类似的身材变化幅度是可能发生的。

而从卡戴珊的综艺以及卡戴珊本人的ins直播来看，卡戴珊家族的好身材是通过锻炼得到的，在镜头前，卡戴珊先是在瑜伽垫上做了一些拉伸训练，然后利用平衡球锻炼了身体柔韧性，来到重量区做了多组深蹲跟硬拉。 从锻炼的先后顺序到完成的动作看，卡戴珊都变现的很专业，无愧健身达人的称号。而在面对媒体采访时，卡戴珊曾表示自己每周都会去健身3-4次，这一习惯在25岁时就已经养成。而美国媒体也多次报道过关于卡戴珊外出健身的新闻。卡戴珊并不是职业的健身模特，更不是健美运动员，健身之于她，只是个人爱好，只是为了保持身材。近些年，关于卡戴珊接受过整形手术的传闻不绝于耳，这并不是空穴来风，甚至有权威整形医生专门站出来指认她做过手术。而她本人并没有做出正面回应。

其实，无论卡戴珊家族的好身材怎么来的，都离不开锻炼，即使是整形，也需要维护，但她们的身材相信绝大多数都是通过锻炼得到的，毕竟，她们家里对球星的喜欢度可是很高的。