阿胶功效适合人群（阿胶的功效与作用女人贫血、美容、安胎都可以

• 阿胶的功效与作用女人贫血、美容、安胎都可以食用
• 东阿阿胶适合什么人群吃
• 阿胶适宜什么人群
• 都知道阿胶可以补血，哪些人适合吃阿胶哪些人又不适合吃阿胶
• 阿胶的作用和功效适宜人群是怎么样的
• 阿胶适合人群 阿胶适合人群简述
• 阿胶适合什么人群食用，它是补什么的
• 阿胶糕适合什么人群吃
• 阿胶适合什么样的人群服用

阿胶的功效与作用女人贫血、美容、安胎都可以食用

阿胶性平，味甘；归肺、肝、肾经。阿胶是驴的皮去毛后熬制而成的胶块，可以起到滋阴补血的效果，并且还可以补肾虚，对于便秘，月经不调，还有各种各样的病症都有一定的缓解作用，而且还具有滋补 养生 的效果。

自古以来，阿胶就被誉为滋补的良药，并且还有滋补国宝的美称。

1、补血、养血、止血

女人贫血就会出现便血、血虚、虚劳咳嗽、体寒、怕冷、妇女月经不调等，如果坚持地服用阿胶产品，可以达到利小便、调大肠、除风润燥、和血滋阴、化痰清肺的好处。

2、美容养颜

阿胶中的营养成分被人体吸收以后能够提高人体红细胞和血红蛋白的含量，这样一来就能够滋润皮肤，长期服用的人群还能够让面部红润有光泽，所以说阿胶有养颜的好处。

3、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶人群有增加人体内钙的摄入，促进骨骼生长强壮，提高骨矿含量并且促进钙的吸收和储存，避免老年人的时候会出现骨质疏松症等会缺钙的疾病。

4、增强体质

长期食用阿胶，还有可以增强心肺活动的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶原蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

5、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

1、阴虚体质人群。 阴虚体质的人不适合食用阿胶，因为身体供给不足，有表现为容易失眠、头昏眼花、经常口渴，喉咙干、形体消瘦、盗汗、容易心烦气躁、小便黄、粪便硬、常便秘、脾气差，皮肤枯燥无光泽、手足易冒汗发热、舌红少津。

2、有伤口及有外伤的人群。 阿胶是补血活血的，是一味补品。身体上如果有伤口就不能吃了，等伤口结疤了再吃，有跌打损伤，外伤史，多为气滞血瘀之证型，应该对症，活血行气化瘀，结合外用敷药理疗，内服中药等。手术后伤口未愈合者及流产或产后恶露未尽者也不应服用。

3、血瘀体质的人群。 全身性的血脉不畅通就被称为血瘀身体，是一种潜在的瘀血倾向。这种体质不可以食用阿胶。

4、感冒、腹泻病人及5岁以下的小孩不应服用阿胶。 而孕妇、高血压、糖尿病患者也应在医师指导下服用，切记不可盲目乱用。

1、阿胶羹

原料250克的阿胶，250克的黄酒，200克的冰糖，250克的黑芝麻、250克的核桃仁。

做法准备250g阿胶，然后砸碎。放入带盖的汤盆或瓷碗中，加250g黄酒，浸泡1-2天，直到泡软。取200g克冰糖，加250ml水融化成糖水，倒入泡软的阿胶中，加热。置盛胶容器于普通锅或电饭煲内，水浴蒸1-2小时至完全溶化。将炒香的黑芝麻、核桃仁放入继续蒸1小时，搅拌，成羹状。取出容器，放冷，冰箱存放。每天早晚各服一匙，温开水冲服。

2、阿胶糕

原料一块阿胶，20克的冰糖

做法取阿胶一块，砸碎至豆粒大小，将碎阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中，加20克冰糖、加150ml的水，放于微波炉中。调火力至中档，12分钟后，打开炉门，焦香四溢。冰糖、阿胶全部溶化。取出放凉，溶液呈果冻状，冰箱存放。每晚临睡前取一勺阿胶冻置口杯中，加100ml开水或牛奶，搅拌至完全溶解后服下。

3、牛奶冲服

将阿胶磨碎成粉状，取出适量的阿胶粉放入杯中，依个人口味，加入自己喜欢的饮品，比如热牛奶、豆浆等边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。

东阿阿胶适合什么人群吃

《本草纲目》记载“阿胶……，气味甘平无毒，主治心腹内崩，……腰腹痛，四肢酸痛，女子下血，安胎。久服，轻身益气。（《本经》）丈夫小腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。（《别录》）坚筋骨，益气止痢。疗吐血衄血，血淋尿血，肠风下痢。女人血痛血枯，经水不调，无子，崩中带下，胎前产后诸疾。男女一切风病，骨节疼痛，水气浮肿，虚劳咳嗽喘急，肺痿唾脓血，及痈疽肿毒。和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠，圣药也。
一般认为阿胶有以下功效一、明显提高肌体免疫力。二、显著补血。三、促进钙的吸收与贮存。四、提高耐缺氧抗疲劳的能力。五、抑制肿瘤细胞。六、安胎
调经。七、止血效果明显。八、抗休克

阿胶适宜什么人群

最适合用阿胶的人群

1、贫血患者缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者；

2、处于产后恢复期的妇女； 亚健康及体力脑力过劳者增强体质，提高抗病能力；

3、老年人可以延缓衰老，提高抗病能力；

4、慢性病人扶正祛邪，增强体质，提高免疫力；

5、女性可补血养血，美容养颜。

扩展资料

我国的药典明确规定，以驴皮熬制为阿胶正品。阿胶主要由骨胶原组成，其水解可得明胶、蛋白质及多种氨基酸。

阿胶的蛋白类含量约为60％～80％左右，含有18种氨基酸（包括7种人体必需氨基酸）及近20余种微量元素，有抗贫血，促进血液中红细胞和血红蛋白生长，增强人体免疫功能，抗疲劳，防止衰老，维持体内钙的平衡、促进钙的吸收等功效。

不少人认为阿胶无禁忌症，其实滥用阿胶，会出现如腹胀、口臭、咽痛、口舌生疮、便秘等上火、消化不良症状。

都知道阿胶可以补血，哪些人适合吃阿胶哪些人又不适合吃阿胶

大家都知道阿胶是补血的良药，一些女士往往认为吃了阿胶就一定能补血，甚至还有很多朋友都是看到别人吃阿胶，说阿胶能补血，自己也就稀里糊涂地跟着吃。

其实这种想法是错误的，任何一味中药材都不是万能的，我们只有“对症选药”，吃了才能见效。今天就和朋友们聊一聊关于吃阿胶的问题，什么人适合吃阿胶，什么人又不适合吃阿胶，看过之后相信你会懂得。

1、血虚人群，适合吃阿胶

阿胶属于动物制品，在中医里面动物类药材又有“血肉有情之品”的别称，认为这种药材最能补血养血。所以对于血虚的人群来说，阿胶是非常适合使用的养生药材。

像女士先天的体虚血虚，或者因病导致的血虚，很容易出现头晕乏力、心悸不安、肤色泛黄等情况，严重的甚至稍微运动就会出现休克之症，这时间就可以食用阿胶来补血养血。

2、阴虚的人群，适合吃阿胶

阿胶甘润而能养阴、润肺，对于阴虚诸证，也是可以吃阿胶来缓解的。

比如一些阴虚的人，常会出现心中烦热、躁动难眠等情况，中医里面就常会以阿胶、白芍、生地、鳖甲、麦冬等配伍入药，可起到养阴润燥、清热除烦的效果。

而对于肺阴较虚的人，最常见的就是干咳燥咳、气喘乏力、口鼻干燥、痰少而黏稠等情况，这时候以阿胶入药也是可以起到养肺阴而止咳的作用。

，阿胶还能起到养阴而润肠燥的作用，对于体内阴虚导致的津液不足、肠燥便秘之症也是有效的。尤其是一些老年人，本身就比较虚弱，肠燥不通的时间就适宜用阿胶来润肠。

3、有以下出血症的人群，适合吃阿胶

阿胶味道甘润，质地粘腻，既能补血，又可止血，无论对于女士一些常见的出血症，还是男士一些特殊的出血症，阿胶都是可以入药止血的。

比如女子常见的经期出血过多、产后出血不止等情况，就可以适当的吃一些阿胶，既能补养失去的血，又可以缓解出血症状。

，对于忧虑过重、气虚而不能统血等导致的吐血、咯血、容易流鼻血，以及结石、淋症等引起的便中带血之症，阿胶入药也是能起到止血效果的。

1、脾胃功能较弱的人群，不适合吃阿胶

阿胶属于动物类质品，本身质地较为滋腻，不易消化，对于脾胃功能正常的人来说，吃阿胶可以起到补血的效果。

而若是脾胃功能不好的人，吃阿胶反而会加重脾胃运化的负担，不仅不能起到很好的补血效果，甚至还会损伤脾胃。

2、腹泻、大便不成形的人群，不适合吃阿胶

阿胶本身甘润，上述中说到它有助于人们润肠燥而通便，这一功效对于肠燥不通的人是比较对症的。

但若是我们本身就有腹泻之症，或者经常大便溏薄、不成形，就不太适合吃阿胶了。

至于吃阿胶的方式则有很多，比如直接用开水烊化冲服，或者同红枣煎汤内服等。不过现在比流行的是将其制作成阿胶糕使用，这样不仅储存、携带方便，口感也比较好，更容易被大众人群接受。

阿胶的作用和功效适宜人群是怎么样的

阿胶的作用和功效补血，滋阴，润肺，止血。主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动，手足瘈疭。

男人也可服阿胶 阿胶不仅适宜女人服用，男人也可服阿胶。三国时曹操之子曹植，被贬到东阿县时骨瘦如柴，就是常食阿胶滋补而受益匪浅，男性很容易出现气虚的情况。中医认为，气为血之帅，血为气之母，无血即无气。，男性可适量服用阿胶来补气血，可以增强体质，提高抗病能力，尤其对于体力脑力劳动量较大者非常适宜。

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由于阿胶具有强劲的补血功效，十分适合贫血和身体虚弱的人食用，中老年妇女、肿瘤患者和脑力劳动者都适合通过阿胶来进补身体。

阿胶还能帮助孕妇保胎安胎，在怀孕期间可以适当食用阿胶。女性月经不调也可以适量服用阿胶。其实对于正常人来说，只要在日常饮食中注意营养搭配，多摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就可以保持自身的气血充沛，无需专门服用阿胶。

阿胶适合人群 阿胶适合人群简述

1、阿胶具有补血的作用，所以阿胶糕适合贫血的人服用，如缺铁性贫血，失血性贫血，营养性贫血，再生障碍性贫血。

2、因为多数女性都有气血不足的症状，所以阿胶糕也适合月经不调的女性服用，可以帮助女性调节孕前的激素，经常服用可以起到美容养颜的作用。如果有子宫肌瘤，不建议服用阿胶。

3、阿胶还适用于男人，阿胶对于男子的身体虚弱，补虚，润肺，气短乏力，心烦不眠，眩晕心悸，牙龈出血的疗效特别好，还能够改善神经衰弱，头晕，失眠多梦症状。

4、历代中医用阿胶治疗男女之虚证，血症和肺损之症。

阿胶适合什么人群食用，它是补什么的

阿胶具有补血止血，滋阴润燥的功效。所以，应用人群比较广泛，比如适用于月经不调、崩漏带下、孕中保胎、孕后恢复。经常服用阿胶，还有美容养颜的作用。
对于缺铁性贫血、失血、营养不良、再生障碍性贫血，也有良好的调整和治疗作用。，对身体出现血虚、眩晕、心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽以及吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、阴虚发热以及亚健康状态，脑力活动过劳者、老年人，可以适当服用阿胶，可调理身体的上述表现。
，阿胶对于下列人群不适合服用，比如有胃肠道不适或者脾胃功能虚弱的患者，避免服用，以免加重病情。

阿胶糕适合什么人群吃

阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。阿胶性味甘平，几千年来一直是一种使用人群非常广泛的经典滋补品，药食两用。以下几类人群最适合用阿胶

1、贫血患者缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者；

2、处于产后恢复期的妇女； 亚健康及体力脑力过劳者增强体质，提高抗病能力；

3、老年人可以延缓衰老，提高抗病能力；

4、慢性病人扶正祛邪，增强体质，提高免疫力；

5、女性可补血养血，美容养颜。

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不宜吃阿胶的人群

1、体内湿邪重的人不宜吃阿胶这类人群常表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，舌苔厚腻；

2、阿胶性滋腻，容易使湿邪不容易清除，甚至会加重现有症状。而心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火等爱上火的人，服用阿胶，不仅不受补，还会加重体内之火。

3、有伤口和脾虚者也不宜吃阿胶阿胶有活血的作用，会导致伤口不宜结痂；

4、而脾虚者消化功能低下，阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，引起滞食。应在医生的指导下购买和服用像阿胶、灵芝、西洋参等补药。

百度百科-阿胶糕

凤凰网-哪些人可以用阿胶？

人民网-哪些人不宜吃阿胶呢?

阿胶适合什么样的人群服用

阿胶的适用人群非常广泛,贫血患者、女性、亚健康及体力脑力过劳者、老年人都可以服用。还可以用于女性调经呢。中医学认为,阿胶性味甘、平,有滋阴补血、安胎的功效。据研究,阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。