郑秀文什么时候开始健身（为什么香港的本地人都特喜欢郑秀文）
为什么香港的本地人都特喜欢郑秀文
因为郑秀文是一个很标准的香港天后。
郑秀文最为人称道的就是她的百变造型，当初90年代之时，郑秀文的演唱可是相当火爆，座无虚席，就是因为观众知道郑秀文的演唱会能够值回票价。先不论郑秀文的唱功，仅仅是郑秀文对于舞台的控制力就让人惊叹，她还在红光金色演唱会，NIKE眉和羽毛Bra，这样造型在当年可是一个很大的突破，配合郑秀文和快歌和舞蹈，现场的听众甚至感到无法呼吸。
当然，有音乐基础的听众大概知道边跳边唱是一个很难的事情，这对于歌手体能上的要求十分高，但体能恰好就是郑秀文的长处。现在很多人都会觉得郑秀文身材很瘦，可她刚出道的时候可不是这样子，圆润的脸庞，大红的嘴唇，那时候的郑秀文按照流行趋势打扮自己，可惜也难掩自己比较胖的缺点。
因为这件事情，郑秀文开始了很长时间的节食和高强度运动，那时候郑秀文只吃水煮青菜，她对于饮食的克制达到令人发指的地步，而正是郑秀文的努力，这20多年来她从来没有发胖，即使是在今天，郑秀文也依旧没有落下健身的习惯。
后来郑秀文在音乐上遇到了瓶颈，于是她接了杜琪峰的《孤男寡女》作为转型之作，结果她居然因此成为了杜琪峰御用女主角。郑秀文的经典作品很多，一般都是喜剧类型电影，这也是很多港人特别喜欢的类型。从一个胖妞一路奋斗成为天后，还成为一个为港人带来欢笑的喜剧演员。郑秀文完全符合香港“奋斗”的精神，因此港人独爱郑秀文并非没有道理
只是可惜04年她和许志安分手之后就得了抑郁症，不然郑秀文的成就也不仅如此，现在又再次爆发这种负面新闻，只希望当事人能够早日振作。
郑秀文风波后爱上健身，浓妆艳抹是为了留住许志安吗
我认为不是。
郑秀文她一直都是一个很时尚的人。她穿的绿色外套是目前很受欢迎的一件。一副个性的圆框眼镜和她戴的双色拼接贝雷帽让她看起来更时尚但是在大多数时候，郑秀文的打扮都很中性。自从郑秀文受到了许志安的出轨后打击以后，她的穿衣打扮风格就开始发生变化，性情大变的她一直浓妆露面，就受到很多人的关注。就发现她开始变得浓妆淡抹，她是香港的女王，她出轨了的男人留下来都会让人觉得恶心又怎么会故意浓妆淡抹挽留他，站在一个女人的角度就是想让他看自己过得特别好比以前还好，只是想让他后悔而不是留住他。但是这个近50岁的女人，身上没有一丝中年女人的赘肉，有的只是满满青春气息的少女感。郑秀文这样绝佳的身材是她的坚持换来的她的自律性特别强，郑秀文一直坚持健身27年得来的成果。在郑秀文刚出道的时候，有点微胖，为了自己的事业，郑秀文不得已开始健身，这一减，就爱上了各种健身运动，并一发不可收拾，这才在近50岁还有少女般身材的她。其实，好多人想要有个好身材，就差下定决心坚持。选一个适合自己的运动，坚持下去，打造了一个完美的她郑文秀。近50岁她依然坚持健身，可见她对健身的热爱，她现在的气质依然特别好，健身让他精神也很好，身体也得到锻炼，再加上浓妆淡抹就是女人味十足，和以前就有很大的不同，她想让大家知道她没有因为离婚而颓废而是变得更好。
排骨胸、筷子腿，7位瘦成“纸片人”的女明星，一个比一个奇怪
不知道什么时候，娱乐圈开始盛行“白幼瘦”类型的女星。
以前的形容女人的身材，是用珠圆玉润。如今的女星，却在拼谁更瘦的路上，越走越远。
身材苗条固然赏心悦目，但瘦成“纸片人”，肋骨凸显，走路像是“行走的骨架”，不说限制了戏路，光是看着，也会心生不适。
车晓
出生在演艺世家的车晓，出道起点颇高。
本来长相甜美、气质出众的车晓很受欢迎，在《非诚勿扰》中不到一分钟的镜头，不但让她提名了最佳女配角，还让观众记住了这个“一年一次”的漂亮女人。
但后来，车晓却偏执于自己的身材，并且渐行渐远。
在嫁给李兆会的时候，车晓面容饱满，精气神俱佳，很有韵味。
在和李兆会离婚后，车晓的身子骨，是一天比一天消瘦。
1米7的她，只有90斤，还常年严格控制饮食，健身方法也是与众不同，其他女星做瑜伽保持身材，她做空中瑜伽。
长时间的瘦身习惯，让车晓慢慢从标准美人，变成了一个“纸片人”。
身材比专业模特都纤细，导致她穿一些紧身的衣服，都看起来松垮垮的，一般人穿着都嫌小的衣服，车晓穿的时候还要拿夹子夹住一圈才合身。
似乎一阵大风，就能将车晓吹跑，看得网友直呼心疼。
在2021年热播剧《扫黑风暴》中，车晓出演了一个角色，纤细的身材引起网友热议。
剧中她无论是坐在家中豪华的沙发上，还是坐在豪车中的真皮座椅上，都显得那么不协调，整个人像是被包进去一般，连座位三分之一都占不满。
都知道镜头能让人胖一圈，车晓在镜头中都那么纤瘦，现实中肯定更加“苗条”。
姜梓新和吴谨言
一部《延禧攻略》，让剧中饰演“主仆”的两个女演员走红，一个是主角吴谨言，一个是饰演明玉的姜梓新。
巧合的是，两人不但出演同一部剧走红，而且都瘦成了“纸片人”。
姜梓新是90后女孩，身高1米65，体重只有80斤，瘦得吓人。
以前姜梓新也是个身材正常的女孩，110斤看起来不胖不瘦，非常协调。可能是做了演员，对自己的身材要求日益严格，她开始疯狂减肥，前后一共瘦了20多斤。
为了减重，她说自己已经好久没碰过大米饭了。
但暴瘦后姜梓新的样子，并不美。
圈内公认的苗条美女秦岚和姜梓新站在一起，顿时显得高大威猛起来。
穿着礼服的姜梓新，骨感明显，脸颊凹陷，人也没精神，手臂像根筷子，手部更是瘦出了“九阴白骨瓜”的感觉，看起来非常不协调。
吴谨言的身材，比起姜梓新，也是不相上下。
最夸张的一次，是吴谨言出席活动，因为太瘦，手指上都找不到尺码合适的戒指，结果在台上向大家打招呼时，手一甩，戒指就从她手指上飞了出去。
后来不得已，只能用透明胶带，将戒指粘在手指上，以防再次飞出。
在《延禧攻略》中，因为有镜头的加持，吴谨言的身材看起来还没那么不协调，但在线下，吴谨言如同纸板的身形，让粉丝们大呼心疼。
自幼学习芭蕾舞的吴谨言，一直对身材有着很严的要求。10岁正是长身体的年纪，吴谨言就开始节食保持身材，这个习惯一直持续了十几年，导致吴谨言如今身材走样，过于消瘦。
当了演员后，工作辛苦，一天只吃一顿饭是常态，就是这一顿饭，吴谨言都不好好吃，别人大口吃肉吃菜填饱肚子，吴谨言却只啃干面包，因为她怕变胖，上镜不好看。
过于消瘦的身体，让她的状态很差。气色不好，面无血色，人显得又黑又干，脖子太细头太大，整个人呈现出“病态”模样，衣服都撑不起来，更别说什么美感了。
颖儿
咋说她好呢？
一开始胖到140斤，出演了《千山暮山》后，结果观众不评价她的演技，反而对她的身材指指点点。
其实《千山暮山》开拍前，颖儿的身材适中，但她得知剧组要求女演员瘦身，便开始吃药物来减重，结果开拍时药效反弹，一下子长得十几斤肉。
没办法，只能硬着头皮出镜，结果就引来各种嘲讽。
可能是太在乎大家的评价，颖儿决定瘦身，但她走了一条极端的路线。
每天只吃一粒老干妈，嘴里有个咸味就行了，饿极了就强迫自己睡觉。
这一番折腾下来，颖儿身上的肉，确实以肉眼可见的速度逃离了她的身体，但也因此呈现出一种“病态”的模样。
不同于运动瘦身后精干有力量，线条感明显的身材，颖儿过度节食后的状态，让人看得心疼，整个人看起来没有精神，充满了疲惫感，胸前肋骨显露，成了名副其实的“纸片人”。
凹陷的脸颊，像是被榨干的苹果，满是疲惫感。
瘦身成功后，颖儿确实也接到了不少影视资源，但她的身体状况，也开始频现问题。
2017年，她和付辛傅结婚后，为了要孩子，她调养了很长时间身体，才恢复到健康状态。
在《妻子的浪漫旅行》中，颖儿自曝了自己一段不为人知的故事，她因为身体太瘦，营养跟不上，导致她和付辛傅的第一个孩子没能保住，自己还陷入大出血的危险境地。
这件事发生后，颖儿才痛定思痛，开始让自己的生活状态变得健康起来。
调养了一段时间，颖儿再次怀孕，并平安生下女儿。产后她又运用科学合理的方法恢复，如今颖儿的身材适中，比“纸片人”时的她，不知道要好看多少倍，整个人也精神起来。
金晨
从小学习舞蹈的金晨，身材本来就很苗条，但不知道着了什么魔，她却一直觉得自己还不够瘦。
据说她的体重，常年保持在80斤，但这个重量，明显不是一个健康人通过运动健身能达到的。
在路人的镜头中，金晨锁骨凸显，胸前肋骨清晰可见，真的是非常不协调。
侧面看过去，金晨的身材就像一块纸板，前后无差别。身材的厚度就更别提了，像是被挤压过一样，薄得让人觉得，轻轻一推，人就没了。
这种身材，穿什么衣服，都会让别人有种撑不起来的感觉，哪怕是一件紧身衫，也是松松垮垮的样子。
金晨自己透露，为了保持纤细身材，她每天要喝3000毫升的水，每天吃饭前，先灌上一大杯水，这样能有饱腹感，吃得也自然少了。
如果还觉得饿，就狂吃没有热量的绿菜，把肚子用菜叶填满，就不会想吃别的东西了。
有点无语，金晨似乎活成了一盆植物。
瘦小的身体，还会显得头身比例不协调。头大身子小，看起来非常奇怪。
但说起“头身比例不协调”，鲁豫才是最瞩目的那一位。
鲁豫
鲁豫是学霸，拿过奥林匹克英语竞赛第一名。
在央视时，鲁豫的身材很正常，人也美丽大方。靠着出色的外形和过人的头脑，鲁豫还获得了“央视最受欢迎的十大节目主持人”称号。
但在她离开央视，成为凤凰卫视《鲁豫有约》的主持人后，她的身材就开始变得奇怪起来。
可能是做一档自己的专属节目，压力太大导致，鲁豫的身体，日渐消瘦。
尽管靠着采访各种名人，鲁豫的名声大噪，但她的身材，也成了看起来极其不协调的状态。
单薄的身躯，消瘦的四肢，细细的脖子却顶着一个比例不协调的大脑袋，看过的人无不称怪。
窦文涛在节目中问鲁豫，你为什么那么瘦？有人爆料你为减肥，一顿饭只吃十粒米，是不是真的？
鲁豫似乎很反感别人对她身材的评价，很不客气地表示：瘦怎么了？跟你有什么关系？
一个普通人瘦不瘦，确实和大家没啥关系。但问题是鲁豫是公众人物，常年出现在镜头前，大家难免会心生疑问。
不过近些年，鲁豫的业务能力的争议度，似乎要比她身材的争议度更大。
比如她在节目中问一个来自贫困山区的留守儿童：“你为什么不吃肉？”感觉像极了“何不食肉糜”的晋惠帝。
还问蔡康永：“你出柜父母反对了没有？”
大写的尴尬。
郑秀文
被称为“梅艳芳的接班人”的郑秀文，如今也是瘦出了新高度。
看着如今脸颊凹陷，身材单薄的她，很难想象多年前她和刘德华还曾一起出演过《瘦身男女》。
不过在出演《瘦身男女》期间，郑秀文就很瘦，拍片时她每天只吃一个苹果，拍戏时还要套上很重的头套。
作为出道成名都很早的艺人，郑秀文一直注重身材管理，常年饮食都很清淡，各类绿色蔬菜是她的主要食谱。但多年的饮食不均衡，让她的身体日渐单薄。
2005年拍完《长恨歌》，大家一起聚餐庆祝，郑秀文看着一桌子饭菜，喃喃自语：“我有多久没吃饱过了？我为什么连吃饱的权利都没有？”
其实，没人逼她减肥，但她太注重外界对她的看法，尤其是外界对她身材的评价。
有一阶段，郑秀文节食多时，竟然饿晕在家中，不知过了多久醒来，她却仍然不愿吃一口东西。在她看来，吃饭时会要了她的命一般。
最严重的时候，她吃完饭后会灌下很多水，然后用手指扣喉咙，强迫自己将吃的东西吐出来。
这已经不是减重瘦身，而是一种病态了。
还好郑秀文走出了这样的生活，这些年中，郑秀文通过运动健身的方式，来管理自己的身材，不再用近乎病态的节食，让自己瘦下来。
但似乎郑秀文心中仍有执念，她运动健身也是一种疯狂的状态，每天凌晨4点起床开始锻炼，直到自己体力完全透支，大汗淋漓时才停止，最夸张的是她能连续2小时跑步不停歇，堪比马拉松运动员。
她的健身教练，不止一次地劝她不要这样锻炼，但郑秀文根本听不进去，还在社交平台给大家介绍自己的瘦身方式。
如今已过中年的她，依旧瘦得像个“纸片人”。
结语
娱乐圈女星对身材的苛刻要求，是近年来才兴起的。
以前的女演员，面部饱满，身形健康，非常自然。
但自从外界开始流行评价女演员的身材后，认为瘦才美，才配得上当演员，一些女演员就开始被这些外界的“评价”所裹挟，她们怕因为身上多点肉被网友嘲讽，怕长胖两斤会接不到戏，慢慢地，“白幼瘦”成为娱乐圈盛行的奇怪现象。
女演员们一个比一个瘦，有的甚至看得让人心疼，这种局面，不单单是演员们的责任，还有隔着屏幕，在键盘上打着“胖成这样还敢出来拍戏”的大家。
希望大家多一些包容，多元化的美，才是真的美。哪怕追求瘦，也不要钻了牛角尖。
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