43岁黄晓明暴瘦20斤：自律，才是中年男性的刚需？黄晓明被4岁儿

• 43岁黄晓明暴瘦20斤：自律，才是中年男性的刚需
• 黄晓明被4岁儿子叫哥！减肥暴瘦20斤，网友：仿佛做了削骨手术
• 43岁黄晓明又瘦了，看他的一日三餐，网友说：我宁愿选择胖着
• 43岁黄晓明暴瘦20斤，油腻总裁变清爽小鲜肉，果然瘦才是王道
• 黄晓明瘦20斤，再现初恋脸后，才懂为何陈坤说他“纯洁极了”
• 黄晓明一个月减25斤变憔悴，素颜现身眉毛稀疏，暴瘦引心脏不适
• 43岁黄晓明瘦了20斤，这状态简直是“小鲜肉”，衣品也没得说
• 黄晓明瘦了真任性，机场穿粉色开衫扮潮，被“五五分”身材尬到了
• 黄晓明为新剧暴瘦，为什么瘦了也不年轻还很沧桑
• 黄晓明暴瘦20斤不油腻了，减肥饿到差点晕倒，生图帅的像28岁

43岁黄晓明暴瘦20斤：自律，才是中年男性的刚需

黄晓明瘦了！

工作室发了一组生图，图中黄晓明肉眼可见的瘦了不少，下颌线异常清晰。

很多网友纷纷感叹，瘦了的黄晓明忽然有了精致感，大叔感不复存在，颜值重回28岁。

网友都说他成功去油，很帅：

而这次为了拍戏减肥的黄晓明，基本上是靠挨饿，偶尔运动。

网友都出奇一致的赞叹他去油成功，路人缘噌噌上涨。

因为最近《去油吧哥哥》实在出了太多油腻套餐，观众看到曾经的油田黄晓明成功去油开始欢呼雀跃，本质上是对某一类外形管理失败的油腻男演员长久无语后的集体倒戈。

观众是很疑惑的，为什么部分男明星到了中年就开始放弃自己了呢？

50岁的陈志朋，有当年小虎队的滤镜加持，可以说起点就在罗马。

但他的现状却如此差强人意，于是寄希望于《哥哥》，渴望像姐姐们那样重新夺回聚光灯。

但这次出场，却没得到多少好评。

唱跳一般但对着镜头猛烈释放魅力时，大家都惊了：

金星：求购一双没看过这场面的眼睛！

更灾难的是，郑爽直接点出他的肚子大，金星说他胖了。

陈志朋在很久前的采访里说自己很灰心，怎么做都不顺利。

但作为男明星连最基本的体形都无法管理好，糊也不止是运气不好这一点吧。

仔细一看，国内发福的中年男明星实在是太多了。

沈腾2007年还是俊美无双的男明星，但是现在你看：

年轻时的沙溢脸一点不输当红鲜肉，但是现在已经胖若两人了：

而徐峥，甚至已经胖成了孕妇：

他们曾瘦过，真是想想就心酸。

四五十岁的中年女明星们，还能穿上之前的衣服。

当然也不乏那些体形保持的很好的男明星。

李准基，38岁，状态真的好好：

38岁仍然性感：

有肌肉有下颌线：

44岁的陈坤，身材管理的非常好，整个人看起来特别清爽：

和儿子在一起，真的不像父子，像兄弟：

而女明星们，比如《乘风破浪的姐姐》中，吴昕一字马、侧手翻、又唱又跳，身材比刚出道时更好了。

比沙溢还要大两岁的刘敏涛，44岁的身材是这样的：

整个人非常优雅、有气质。

和黄磊同年的闫妮，49岁的身材是这样的：

而日渐臃肿的黄磊：

已婚已育的女明星们，对身材的要求更是苛刻。

姚晨、刘涛马伊琍，个个都飒爽：

为什么女明星们个个都对自己狠的不行，而有些男明星们胖了也就胖了，大众仍然宽容呢？

我觉得大众的宽容是一方面，而艺人对自己没有要求也是一方面。

其实，这一切还是源于艺人对自己的态度。

老派男明星们，比如周润发。

65岁常年坚持跑步健身，体态很好：

整个人看起来气质也很突出：

七十多岁的郑少秋，在粉丝的镜头里，仍然是帅的不要不要的：

这走路带风的样子，谁不喜欢呢：

其实，自律的男明星，真的非常吸引人啊。

他们不会因为年龄大了，就放弃自己，而是一如既往的雕琢自己。

不让自己变得油腻，变得臃肿。

这种自驱力和自律能力，才会持续赢得粉丝的喜爱吧。

哪个男人不希望自己70岁仍然玉树临风，像郑少秋那样有气质、有气场呢？

而这些气质和体态，都是需要细心呵护的。

不是大吃大喝，而是运动健身十年如一次的行为自律。

大家一说到英俊，就会想起陈坤、想起郑少秋等人，这其实就是明星对观众的印象管理能力。

对粉丝来说，明星们不放任自己发胖，就是美德。

毕竟，站在台上面对观众时，大家愿意为你买单，也是因为你有正能量啊。

是你励志正向、风度翩翩，而不是邋遢肥胖臃肿的。

大家之所以骂《哥哥》，很多时候也是体态管理失败。

没有人会喜欢看油腻的哥哥，站在台上对着观众释放魅力。

无论男女，放任自己发胖都是对自己损害。

为了 健康 ，为了有美好的心情，请你多多管理自己的身材。

而那些中年发福的男人们，请别放弃自己。

黄晓明被4岁儿子叫哥！减肥暴瘦20斤，网友：仿佛做了削骨手术

1月2日，有媒体爆料近期黄晓明上访谈节目的截图片段，黄晓明对主持人讲述了很多家中趣事，以及跟4岁儿子的 搞笑 日常。

在采访中，黄晓明告诉大家因为自己的外形看起来不显老，所以最近一段时间，小海绵直接喊黄晓明“爸爸哥“，如此独特又有爱的称呼，让黄晓明非常满意，满脸的幸福感完全藏不住。

在12月31日晚上的跨年表演环节，黄晓明穿着宽松的西装出镜，站在舞台上整个人看起来比起之前的确纤瘦了不少，减肥成功后看起来显得年轻了非常多。

最近一段时间，黄晓明为了工作整个人暴瘦了整整20斤，外形的改变非常巨大，之前的油腻感完全消失了。

在12月份的机场街拍照中，已经43岁的黄晓明看起来就跟小鲜肉一般，身材纤瘦苗条，五官精致立体。

虽然黄晓明工作比较忙碌，但只要有时间就会带着儿子出门玩耍，父子两人的感情看起来非常的不错。

如今 娱乐 圈的艺人们，无论男女对自身的外形要求都非常高，黄晓明虽然已经成为了中生代男演员，但他能够在四十多岁的年纪，依旧成功减肥，这么敬业又励志的行为，的确令人佩服。

43岁黄晓明又瘦了，看他的一日三餐，网友说：我宁愿选择胖着

明星们给大家的感觉永远是那么的光鲜亮丽，为了让大家能够更加喜欢自己，除了提高自身演技之外，身材管理也特别重要。很多明星只要稍微一胖，就开始了减肥计划，毕竟在这个圈子里还是看脸的，胖了确实不太好看。

就好比43岁的黄晓明，这几天就因为瘦身再次上了热搜，照片中的黄晓明看起来满脸胡须，并不像平时那么的干净整洁，但是整体形象却没有以前那么的“油腻”，反而嫩回了小鲜肉的帅气。

在照片中可以看出，黄晓明吃的是减肥餐，基本都是蔬菜，西蓝花、青菜等等，而且看似都是直接水煮，即便有面条，也就那么一丢丢，他看着饭菜，无奈的说“这顿饭量太少了，完全不够吃”。等他吃完饭后，助理又给了它一杯蔬菜汁，此时的黄晓明越发的无奈。

为了角色，黄晓明这些年一直都在不断减肥，很多网友好奇他是怎么能够快速减肥的，他便将自己一日三餐的“菜单”晒到了网上，早餐是新鲜的空气，午餐是纯净的水，晚餐是柔和的月亮。

当然这只是黄晓明跟大家开的一个玩笑，他表示：这只是 角色需要，而且我也不是天天这样。小伙伴们千万不要模仿啊！该吃吃该喝喝！

翻看它的微博，经常会看到各种 美食 ，辣子鸡、水煮鱼、粉蒸肉、火锅、煎饺等等，看起来还真是一个十足的吃货。

一个这么喜欢 美食 的人，能快速瘦身，这还真的需要很大的勇气和毅力，看看他减肥时候吃的食物，我们似乎能明白，自律的人都可以瘦下来。

黄瓜、牛肉果、口蘑、炒蛋，都是非常营养的食物，不仅热量低，脂肪含量少，还能补充身体所需蛋白质，而且饱腹感也特别强。简单放少许油清炒，再加上一点盐和胡椒粉即可。

豆腐加上各种菌菇以及木耳，用关东煮的方式，简单一煮，吃起来还挺美味，即便吃撑了也不用担心会长肉。这样的减脂餐，无论是中午还是晚上，都是比较适合的。

清炒莴笋、煎鸡胸肉、清炒西蓝花，这些蔬菜热量低，含有丰富的维生素和膳食纤维，再加上一块高蛋白的鸡胸肉，还是非常不错的。

当然除了吃之外，适当增加一些 体育 运动也是必不可少的，这样能让减肥事半功倍，更主要的是身体会变得越来越 健康 。对于黄晓明这样的减肥效果，大部分网友还是比较认同和支持的的，但是有网友说： “这样减，我宁愿选择胖着”，还有人说：“赚这么多钱，不能痛快吃，有什么乐趣”。

不管怎么说，减肥真的要很有毅力，保持好身材更是一项艰巨任务，忍住嘴，迈开腿，选择适合自己的合理方式，相信都能瘦下来。

43岁黄晓明暴瘦20斤，油腻总裁变清爽小鲜肉，果然瘦才是王道

都说男人四十一枝花，但是现实生活中，很少能见到不惑的年纪保持清爽帅气的男性。就连生活在聚光灯下的男星们也避免不了会出现发福身材变形，更有被网友调侃说是“油腻“。那就不得不提黄晓明了，作为家喻户晓的演员他有很多作品，也得到观众的认可，可以说是一线当红男星了。但是前几年拍摄的影视剧被直呼“辣眼睛“，霸道总裁身份和他的气质真不符。
说黄晓明“油腻“并不是说他颜值低，反而我认为他五官端正长得很有男人味，标准的北方汉子，但是气质上与霸道差了很大一截，没有高冷和腹黑的感觉，尤其是他笑起来时，有种憨憨的 搞笑 ，所以在饰演总裁角色时就会有大大的违和，也会给人一种说不上来的油腻感。
不过，最近的黄晓明已经去油成功了，暴瘦20斤的他现身在机场，像是换了一个人，整个人轻盈很多，加上穿搭年轻fashion，整个人从“油腻总裁“变成了清爽小鲜肉，不得不说瘦才是王道。看他最新的照片，哪像是43岁的人啊，更像是23岁，果然瘦才是王道，会让你整个人的体态更轻盈有活力。
再来看看他这身穿搭，浅色加绒牛仔外套配白T恤，下面是宽松的西装长裤，这样的打扮确实让他年轻很多。牛仔外套虽然加绒看上去并不是很保暖，浅淡的蓝色太清新了，上面故意做了破旧设计很有嘻哈味道，仔细看还有刺绣，看着破其实不便宜。最里面的白色体恤，七彩的印花图案非常炫目。
而裤子则是这两年大热的拖地裤和西装面料，整身看下来配色舒服偏年轻化，给人一种春天的清爽。西装裤非常宽松，上面有几道褶皱设计，腰带上的链条则是和牛仔外套相呼应，不得不说这个中年男人有点会穿。
黄晓明的发型太00后了，比起他之前的大背头气场上少了很多，起码不油腻也有点正太的味道。他的脸型偏方太板正的发型反而不合适，凌乱一些的侧分效果很不错。配上韩式大框眼镜，可以去选秀男团了。
要说黄晓明是怎么瘦下来20斤的，这估计是很多人感兴趣的，他的秘诀就是“早餐新鲜的空气，午餐纯净的水，柔和的月亮“。虽然是调侃答案，看得出要想瘦下来哪有什么秘诀，少吃多动才是最管用的。这20斤换来的效果，太值了。
虽然说减肥能让人收获很多，变得更年轻，但是也要把握好度。像明星能短时间内暴瘦，都是有专业的健身和营养团队，不至于快速高强度的减肥损害身体 健康 ，普通人还是需要科学合理的健身，不追求快速，要平稳 健康 的健身，同时维持体重也是很重要的 。
和黄晓明一样，饰演总裁角色会有油腻感的还有杨烁，两人同样都是五官正的铁汉子形象，演技也都不错，不过对总裁这类人物的演绎总是有种不忍直视。两人帅气值是肯定的，但不代表能出演一切角色，还是要找适合自己的。这次黄晓明的机场羞辱，你给打几分呢？

黄晓明瘦20斤，再现初恋脸后，才懂为何陈坤说他“纯洁极了”

黄晓明在男明星中，一直都是舆论很矛盾的存在。

比如说在《中餐厅》时期，他表现出来的“都听我的”霸道总裁风，一度让人觉得黄晓明是无法被理解的。

后来在《乘风破浪的姐姐》中，黄晓明所表现出来的魅力，又让人觉得他很温柔，对姐姐们是很尊重又很有耐心的。

也一下子明白了为什么黄晓明进圈多年，仍然是有着好名声的男艺人。

而最近的一段时间，黄晓明开始减肥了。

他对身材进行管理后，整个人颜值都发生了翻天覆地的变化，让很多人都开始反应过来，原来黄晓明的颜值这么高。

你会发现黄晓明瘦了之后在，整个人的五官变得更加清晰。

而且因为脖子比较细，肩膀又很薄，整个人的头肩比就不如之前那么好看。

不过单纯从五官来看，黄晓明与之前是的形象是有着极大不同的。

从油腻大叔直接晋升为了当红小生的级别，并且五官条件放在年轻小生之中，都是很能打的存在。

而我在查询之后，才知道 黄晓明瘦20斤 之多。

也难怪整个人有种皮包骨的感觉，而且我还留意到黄晓明的减肥的过程是很心酸的。

之前他吃减肥餐的时候，就被别人拍摄到。还抱怨自己吃得太少，可还是乖乖吃了。

而且我们看黄晓明的脸，都能够明显看出线条感，不会像过去一样给人油腻的气质。

在下巴上还有胡渣，整个人不知为什么多了几分“萧索”的气场。

不过从颜值出发来说，黄晓明选择减肥，是成功将自己的“初恋脸”都展现出来了。

而且 再现初恋脸后， 也颇有几分当年刚出道时候的风采。

刚刚出道的黄晓明颜值还是很高的，身材不会像现在这么瘦，可是脸上的肉是非常薄的。

而且整个人都很清爽，给大众都留有一个非常可爱的形象。

当年读大学的时候，更是整个人都白白净净的。

脸上即便是有肉肉的感觉，也会觉得十分可爱。

聊到这里，我有忍不住想起了当年陈坤采访的时候，曾经表示自己是个不纯洁的学生。

因为陈坤认为自己的眼睛肿不够干净，不像是黄晓明那样。

而当时还描述说黄晓明笑起来纯洁极了，这后期配图当时就让人很迷惑。

毕竟黄晓明笑成这样，怎么看都有种陈坤在睁眼说瞎话的感觉。

可直到我看到了大学时期的黄晓明， 才懂为何陈坤说他“纯洁极了”！

他笑起来的时候，整个人都很灿烂。而且五官线条清晰利落，与现在的油腻感完全不同，整个人就好像是爽朗的少年郎。

如今看到了减肥后的黄晓明，可以说颜值有几分像当年靠拢了。

而且也有了当初的初恋感，希望未来黄晓明也能够给我们带来更多优秀的作品，让我们对他全新改观。

不再像是过去一样，一提起他脑海中，只剩下“油腻大叔”四个字。

不知道你对黄晓明有什么样的看法呢？不妨在评论区中与大家一起讨论一下吧！

黄晓明一个月减25斤变憔悴，素颜现身眉毛稀疏，暴瘦引心脏不适

1月7日，有媒体晒出近日黄晓明现身机场的照片，减肥成功的黄晓明，服装造型也变得非常能打，一身小鲜肉装扮看起来非常显年轻，完全看不出他真实的年纪。

不过在一个月减肥25斤之后，黄晓明看起来也显得憔悴了许多，素颜带着口罩现身的他，眉毛看起来非常稀疏，整个人感觉没有什么精神。

在1月6日，还曾有媒体晒出他近期接受采访的视频，黄晓明表示自己一个月暴瘦25斤，而且黄晓明的减肥经历也并没有大家想象中的轻松。

除了心情会变差以外，甚至还引发了心脏不适的身体问题，黄晓明的 健康 引发了不少人的担心。

12月，黄晓明的工作室还曾晒出他狂啃苹果的照片，虽然瘦了显得很上镜，但是饿了只能吃苹果的确显的很心酸。

1月6日，黄晓明还曾两度发文维护老婆Angelababy的声誉，并直接告诉大家baby并不是小三，疑似回应了多年前的绯闻女友李菲儿。

最近两天，关于黄晓明跟Angelababy的传闻有很多，加上了旧爱李菲儿后，故事就变得更加复杂，我们都不知道当年的真实情况究竟如何，一切都只能等待当事人们的回应了。

43岁黄晓明瘦了20斤，这状态简直是“小鲜肉”，衣品也没得说

最近，黄晓明说瘦就能瘦，而且一下子瘦了二十多斤，这对于胖子来说真是太羡慕了。为了新戏黄教主也是够敬业的，要按照导演的要求去瘦三十斤，这不愧是“影帝”。

从瘦前和瘦后的状态就能看到效果，的确瘦了二十斤之后，整条下颚线的轮廓更加突出，下巴也更尖了，如果不是“生图”的话，伙伴们都觉得这是过度美颜了。不过瘦了之后，整个人的状态也会发生变化，加上留起一个文艺的中长发，造型也明显变得青春很多，这状态看起来也像一枚“小鲜肉”。

可能之前黄晓明更多的是展现型男气质，但是在近两个季度中，他的造型风格已经发生了天翻覆地的变化，如今潮流、文艺、青春这些特点已成为黄晓明造型的标签，加上瘦了之后，打造这些风格时更加毫无违和感。

其实在黄晓明造型风格变化前，很多伙伴都会吐槽他的搭配，“油腻”或者腿短的评价翻几页都没看完。但尝试全新的风格之后，整个人的 时尚 气质状态也变得更加出众了，现在他的衣品也是没得说，甚至他的造型值得 时尚 圈去参考。

在黄晓明的造型中，对单品的把控也越来越好，能很好地把单品的优势突显出来。浅蓝色的牛仔羊羔毛夹克搭配一条浅灰色的西裤，造型在色调上就显得很淡雅，给人一种干净利落感。

不管你什么体型，衣服只要选对版型就能完善造型比例，就像在黄晓明的造型中，短款的羊羔毛夹克很好地提高了腰线，加上一条中高的收褶西裤，这样双腿就变得更长。

羊羔毛夹克内搭一件白色的打底衫，造型色调上很统一，而西裤宽松的版型加上拖地的长度，就让造型带有复古文艺范，加上一双球鞋造型满满的青春潮流感，黄晓明这样的状态完全看不出已经43岁了。

连帽卫衣搭配羽绒服的造型在秋冬季中很实用，既保暖又能轻松穿出时髦感，黄晓明打造了一个黑白色调，造型视觉效果很出众。

羽绒服和连帽卫衣很好地形成叠穿的效果，这样造型会变得更加丰富，本身连帽卫衣的潮流感就很突出，这时只要处理好色调和版型，造型就会变得很完美。

在黄晓明的造型中，衣物的版型也是处理的很完美，“上宽下窄”的形态让造型很有立体感。而且内搭的连帽卫衣也不会过于宽大，所以也能控制好下摆线，搭配一条黑色修身的裤子，整体的比例效果就很好。

虽然很多时候，穿上高帮的皮靴容易显得腿短，但是黄晓明处理得很好，皮靴和裤子很统一，看起来就像一个整体，加上是黑色调这样也使得双腿看起来更长，搭配连帽卫衣轻松穿出潮流感。

简洁的黑白色调也能显得很丰富，卫衣胸前的图案印花让造型更有层次感，加上棒球帽的点缀，青春活力的风调就更加突出。

同样这款拉粒绒夹克的造型也显得很精致，造型文艺潮流的气息很强烈，夹克黑白的撞色和黑色的束脚运动裤搭配起来就很统一，加上黑色的毛线帽和潮流的鞋子点缀，造型的层次感非常好，这样的组合就很适合伙伴们去参考。

为了造型更加青春时髦，黄晓明在内搭中选择一件连帽卫衣，这样造型就会更加减龄，完全是二十岁的状态。整体的黑白灰色调组合在视觉上也是很舒适，虽然说这款搭配时髦出众，但也不会显得很张扬。

一般大衣过膝的长度都是很难驾驭，但黄晓明也能利用个人的气质把这款大衣hold住，军绿色的款式很经典，搭配黑色的裤子和皮靴，造型的色调就很整体。

平时不管选择什么单品，配色这方面都不能忽视，它直接关系到造型的完整性，就像黄晓明运用军绿色和黑色搭配就是很明智的选择。

大衣虽然是过膝的长度，但是版型上显得很合身，这也使得造型不会出现臃肿感，而口袋的设计也能让视觉上移，这些都让造型的比例效果变得更好，轻松穿出简洁时髦感。

其实平常的黄晓明还是很敢穿很会穿的，从日常的机场LOOK来看，他也能驾驭各种时髦单品，穿出自己的格调。

在这套黑色调的造型中就能看到黄晓明的 时尚 气质，把黑色调也穿出了活力感，造型整体很有层次感。黑色的针织衫搭配束脚工装裤，造型时髦感就很出众，而亮色的运用就起到画龙点睛的效果。

当上下身都是黑色单品，造型也会弱化腰线变得更加整体，而这时前胸的图案和帽子就会成为造型的视觉焦点，让黑色调也显得很精致，所以说找对风格的黄晓明 时尚 魅力也是越来越出众。

黄晓明瘦了真任性，机场穿粉色开衫扮潮，被“五五分”身材尬到了

黄晓明自从瘦身成功之后，整个人都“去油”成功，体态轻盈看起来都清爽了不少，也自信了起来，穿衣也“肆无忌惮”起来，43岁的黄晓明不惧年龄，机场穿着粉色开衫扮“小鲜肉”，但却被他这“五五分”身材尬到了！接下来本期就以黄晓明的这身粉色开衫造型为例，为大家详细分析，他的穿搭有哪些可以学着的地方以及有哪些需要改善的地方。

针织开衫的穿搭特征

针织开衫成为了秋冬的大热单品，柔软又温暖的的针织材质为大家的秋冬穿搭带来满满的暖意和，不仅女生可以用她来凹造型，凸显自己温柔可人的一面，男士亦可pick针织开衫凸显自己不凡品味，穿针织开衫的男人褪去刚强硬朗，给人满满的儒雅绅士感。

黄晓明的针织开衫造型

颜色分析

在所有的颜色上要属粉色最为甜美可爱，同时也是懵懂和青春的代名词，将粉色运用于针织开衫，结合了最柔软的材质和温馨的颜色，给人满满的治愈感，黄晓明穿上这件粉色真是开衫，青春减龄不说，简直是“行走的暖男”！

黄晓明的开衫造型有哪些可以学习的地方

技巧【1】细节处的小设计，打破针织开衫的呆板形象

黄晓明这款开衫采用了 落肩+宽松 的款式设计营造出出随性慵懒的氛围，左右两边不对称的长度设计，下摆处的毛边设计，在细节处运用了些许个性的不规则设计，连再“乖巧”的粉色开衫，也瞬间变得个性不羁起来！

技巧【2】用黑色搭配粉色，“明暗结合”凸显重点

粉色对于男生来说并不是特别好穿，一旦掌握不好火候就很容易穿得不伦不类，但黄晓明却很巧妙地选择了黑色T恤和黑色长裤来搭配粉色，暗沉稳重的黑色可以调和粉色带来的腻味感，同时丝毫不会“喧宾夺主”，低调的黑色愈发凸显出粉色的浪漫和“甜”！

有哪些需要改善的地方

槽点1：落肩款式不适合过瘦的身材or 窄肩

落肩款式的针织开衫虽然这几年非常流行，对于肩宽来说视觉上可以有缩肩效果，对于瘦弱的女生来说愈发显得身材娇小，给人满满的保护欲，但却不适合黄晓明这种溜肩的男生，上身后愈发凸显出身材的瘦弱，一点都没有男人该有的气场！

知识点 ：对于男人来说，肩膀非常重要，宽阔平直的肩膀代表了担当和气场，如果是溜肩的身材推荐pick力挺的版型的服饰，比如西装、衬衫等更能凸显气场，还可以通过加垫肩的方式来使自己的肩膀看起来更为平直！

槽点2：针织开衫的长度不长不短，拉垮身材比例

我们选择一件针织开衫的时候也要注意针织开衫的长度是否不适合自己的身材，比如黄晓明本身不属于个高腿长的模特身材，但却偏要挑战这种长度到身材中间的过臀款针织开衫，加上腿上的修身款，把腿型完全暴露，一不小心就穿出了“五五分”的身材比例，这种不长不短刚好到身材中间的长度，奉劝各位国男没有大长腿还是不要轻易尝试！

对于腿短星人来说如何驾驭针织开衫更 时尚 ？

方面一：pick短款针织开衫

如果没有大长腿，那么就要想办法掩盖自己的缺陷哦，尽量不要选择长款or过臀款针织开衫，pick 短款针织开衫视觉上缩短上半身占比，从而可以改善整体的身材比例哦！

方面二：利用短一截的内搭，调节身材比例

如果不小心选择了一款不适合自己的长款针织衫，那么我们可以在针织开衫里面搭配一件短一截的内搭，利用短内搭+长外套造型的视觉差，来调节身材比例。此外，还可以 利用塞内搭、腰带等方式打造高腰线， 从而达到有何身材比例的目的！

黄晓明为新剧暴瘦，为什么瘦了也不年轻还很沧桑

黄晓明为了自己的新剧暴瘦，就连尹正也震惊，黄晓明体重下降的速度。其实黄晓明在瘦了之后，整个人并没有那么油腻了，而且也是比较显年轻的。因为黄晓明已经40多岁了，所以说有一些沧桑也是很正常的，但黄晓明比现实生活当中40多岁的中年男性气质要更加的好一些，而且整个人的状态也要更加的好一些。大家可以拿黄晓明瘦了之后的照片和之前进行相比，会发现黄晓明在瘦了之后整个人确实是非常的不一样。

作为演员，肯定是要去扮演不同的角色，而黄晓明也是为了能够更好的去扮演一些角色，所以说才对自己的要求这么的高。黄晓明在减肥的时候表示，自己每天只吃一些黄瓜或者是苹果，而且也有人拍摄到黄晓明在吃苹果的时候可以用狼吞虎咽四个字来形容了。洒扁嘴的黄晓明变得更加的沧桑，可能是因为减肥的方法不是特别的对，黄晓明减肥的方法是比较极端的。

演员需要在短时间之内瘦下去，因为一个角色是突然找上门的，而且这个角色也不会给你太多的机会。当导演找到你之后，如果你没有办法在短时间内瘦下来的话，可能导演就会选择去找其他的明星。节食减肥瘦的速度确实是比较快的，而且黄晓明不仅仅是节食减肥，平时还着重运动。

黄晓明瘦下来之后，整个人的状态与之前相比确实是好了很多。黄晓明自从结婚之后，体重上涨的速度可以说是肉眼可见，而且整个人也是变得越来越油腻了，瘦了之后确实是带给了大家非常惊艳的感觉，整个人也是非常的不一样。黄晓明的减肥成功，也是让很多的网友都非常的羡慕，并且也给黄晓明竖起了大拇指，因为黄晓明确实是比较有毅力。

黄晓明暴瘦20斤不油腻了，减肥饿到差点晕倒，生图帅的像28岁

黄晓明这一次是为了自己的新电影《戴假发的人》而减肥。在最近的一次采访中他表示，因为剧情当中的形象要求，电影导演让他减肥30斤，现在已经减了20多斤，还有10斤要减。聊到减肥方法时，黄晓明说自己基本就是靠饿着，然后偶尔运动。

这几年里，黄晓明发胖一直都有被网友嘲讽。《中餐厅》综艺播出的时候，除了出圈的“明言明语”外，也有不少人讽刺他些许中年油腻。而黄晓明自己也说自己是易胖体质，就算晚上什么都不吃只喝水，第二天体重都还是会涨。由此看来，这次为了这部新电影，晓明哥也算是下了狠心。

《戴假发的人》的导演董越前些日子也发微博力挺黄晓明，表示晓明哥真的为了这部电影付出了太多。拍摄期间，因为节食与连续熬夜，他数次感到心脏不适，面色惨白的趴在道具上请求休息几分钟。粉丝们都非常心疼，不过黄晓明本人的回应很坦然，称这是一个演员理所应当该去做的。

今年11月，黄晓明凭借着《烈火英雄》第二次被评为金鸡影帝。希望在晓明哥与制作组的共同努力下，新作《戴假发的人》也能够取得好成绩。