谌龙王适娴里约奥运会（未能参加奥运，王适娴遗憾万分，但现在她
未能参加奥运，王适娴遗憾万分，但现在她过很幸福
说起王适娴，可能更多的人觉得贴在她身上的标签是“谌龙的老婆”，确实在她的职业生涯中没有取得过太亮眼的成绩，能拿得出手的就是2011年和2014年的两个全英羽毛球公开赛冠军，以及2010年广州亚运会冠军，成为亚运会 历史 上最小年龄的羽毛球冠军。还有就是在团体赛尤伯杯上夺得世界冠军。
这位当初打羽毛只是为了减肥的女孩，随着不断高光的表现一路踏入省队和国家队的大门，并成为国羽女单的主力队员。这个时候，她的理想不再只是想减肥，而是要让国旗高高飘扬在奥运会场上，但这也成了她一生的痛。作为当时国羽主力女单，2011年她在国际赛场上遭遇了多场失利，状态和心理都出现了一些问题，她一直都在努力调整，可是还没等完全调整好来，一个更年轻的运动员从2012年初突然杀出，她搅乱了当时国羽女单的格局，她仅仅只用3个月内就取得30连胜的战绩，连续夺得世界羽联四站赛事的冠军，她就是当时21岁的李雪芮，彻底征服了李永波。王适娴尽管奥运积分赛排名第三，但外战的不尽人意以及起伏的状态最终让国羽不得不做出调整，她最终没踏上去伦敦的飞机。而同样的遗憾发生在里约奥运周期，在积分赛争夺的关头输了一场最重要的比赛，导致被王仪涵超越，再度与奥运会无缘。此刻的她明白，可能再也无法实现重点奥运的梦想。
虽然成为赛场上的失意者，但她却成了爱情里的白雪公主。也同样以一种方式参加她的奥运会，她在奥运会场见证了当时还是她男朋友的谌龙战胜李宗伟夺得2016里约奥运会冠军，并在全场观众的注视下亲吻了她。奥运会不久之后便宣布退役，第二年和谌龙结婚。现在过着相夫教子的生活，也是非常的幸福。
心服口服！谌龙微笑拥抱安赛龙 被批“混日子”的他坚守到
东京奥运决战0-2输给安赛龙，谌龙脸上没有沮丧和不甘，他显得从容淡定，微笑着主动去拥抱哭到崩溃的安赛龙，两人互换球衣，此时此刻，后浪可畏，前浪可敬。
放眼国羽军团，甚至是世界羽坛，没有一个人像谌龙，集奥运冠军和世锦赛冠军于一身，大赛冠军应有尽有，却非但没有巨星待遇，反而经常受到诟病和质疑。
在很多中国球迷心中，谌龙打法保守不如林丹，谌龙团体赛就是虫也不如林丹，缺乏霸气没统治力还是不如林丹，他就是不如林丹。在林丹这个标杆面前，“林丹接班人”就像一个紧箍咒，套在谌龙的头上，犹如一种无形压力与谌龙如影随形。
谌龙用行动证明，他没有被压力压垮，最终坚守到东京奥运，各中艰辛唯有自知，但可以肯定的是，如果唯成绩论，他并不是“林丹接班人”，而是打造了一个属于自己的时代。
里约奥运决战2-0完胜李宗伟，为中国男单守住男单阵地，当夺冠那一刻，谌龙跪倒在地上，用球衣捂住脸掩面而泣，他在赛场上从未如此动情过，男人流泪不是罪，只有谌龙自己知道，他身上的担子有多重。
林丹在里约输给一生之敌李宗伟，但林丹输了还是超级丹，谌龙就不一样了，他必须用这枚奥运金牌为自己正名，如果没有守住防线，与金牌擦肩留下遗憾是一回事，网友和球迷也会跟他新账旧账一起算，毕竟他是一个有“污点”的人。
2014年汤姆斯杯半决赛，谌龙打头炮不敌田儿贤一，中国队以0-3日本止步4强，12年来无缘汤杯决赛；
2014年亚运会男团决赛1-2输给孙完虎，中国队最终以2-3败给韩国无缘三连冠；
2016年汤姆斯杯八强战，谌龙依然是为球队打头炮，1-2不敌孙完虎，中国队还是1-3止步8强，34年来无缘四强。
每次团体战输球，谌龙都会陷入舆论漩涡，而他受到的质疑不仅仅是来自网友。例如2014年汤杯输球，央视评论员洪钢批评谌龙的表现“防守的时候过多，过多的防守只能是自己陷入被动和恐慌，越打越没有自信。”
2014年亚运男团决战，输球后的谌龙接受采访说道“对手确实打得比我好，输球也很正常。”本来就团体赛掉链子，还是一位耿直boy，谌龙迎来更为猛烈的围攻，认为他没有集体荣誉感。
到了2016年，汤杯团体赛关键战役输球，谌龙更是站在了风口浪尖，对于谌龙几次团体赛输球，时任国羽总教头李永波直接指出谌龙的问题“当形成压力后，他的战术就开始保守，内心不够强大，使得开局进入状态很慢。几次出任第一单打，都是压力太大导致自己技战术发挥失常，可能性格决定了很多东西，谌龙个性确实不像林丹那么张扬霸气。”
担任央视解说嘉宾的奥运冠军蔡赟更是不留情面，劈头盖脸批谌龙“教练组应该适当批评谌龙，他没有改变，不应该在这样的比赛中有这样的表现。他作为世界第一还不够，相比之下，林丹是靠成绩成为世界第一，而不是谁封给他的。”
谌龙不配当林丹接班人？面对四面八方的批评声，谌龙没有做出回应，他知道无论说什么都是苍白无力的，唯有里约奥运金牌才能救赎，他最终做到了，在汤杯失利后用奥运登顶为自己正名“在汤尤杯失败之后，男队背负很大的压力，这是球迷和关心我们的人所不能体会的。”
从2012年参加奥运赢得铜牌，到2014年获得第一个世锦赛冠军，2015年成功卫冕，直到里约奥运会夺金，连续三年在世界大赛决赛中战胜李宗伟，为国羽男单实现奥运三连冠立下功劳。打开这样一份成绩单，配得上谌龙仰视的也只有林丹了，尤其是拿到分量最重的奥运金牌，也让他终于有资格接近林丹。
当进入东京奥运周期，林丹也只能接受岁月不饶人的现实，谌龙当仁不让成为国羽一哥，不过在“林丹接班人”的问题上，他还是被认为不配接班，因为在世人心中，团体赛上的谌龙还是不值得托付。
2018年汤杯决赛，谌龙依然打头阵，结果这次完败给桃田贤斗，尽管国羽最终逆转，但正所谓夺冠不可怕，谁输谁尴尬。还有2019年苏迪曼杯团体赛八强战，谌龙0-2不敌安赛龙，这不影响中国队获胜的大局，但谌龙打团体赛的能力遭到全民拷问。
央视解说员提到谌龙已是30岁的老将，奥运冠军张宁并不买账，直接开炮“作为一个老将，你更要有信念，你在队里不是混日子，你应该比年轻人有更强的求胜欲望才行。”
如果说里约周期只是在团体赛表现乏力，单打赛事还是具有统治力，进入新周期的谌龙可谓是双线失守。不仅团体赛输球，在男单赛场也丢掉阵地。2017年世锦赛半决赛速败安赛龙，2018年世锦赛半决赛完败给石宇奇，世锦赛屡战屡败，公开赛上也是难求一冠，2019年赢得法国站冠军才结束长达一年冠军荒。
赛场失意的谌龙，在“情场”上开花结果。从2014年恋情曝光到里约奥运决赛现场互动表白，2017年11月27日，谌龙在厦门向王适娴求婚，2017年11月28日谌龙与王适娴登记结婚，而2019年6月谌龙升级当了父亲。
在东京奥运周期，谌龙在场外完成了角色的转变，但结婚生子的谌龙始终不忘初心，坚持到东京奥运，去夺得金牌的目标从来没有改变过，无论是遭遇伤病还是状态起伏，不管是夺冠越来越成为不容易完成的任务，还是一直不被认可，他的初心和目标都是不打折扣。
在对谌龙的指责中，其中一条“罪状”是打法太保守，国羽名宿赵剑华就说过，“战术打法中守得有点多，如果还是现在的方式，我觉得不太理想。”对于前辈的观点，谌龙的回应非常直接“我这么打拿到了冠军，应该去坚持。”
是啊，世人可以欣赏林丹的暴力美学，也需要接受谌龙的防守反击。面对质疑他保守的声音，谌龙选择坚持，就像面对他不该坚持的态度，谌龙依然选择坚守。
“我希望东京奥运会，我能够站在最高领奖台上。”在接受东京2020奥运会官网采访的时候，谌龙自信说出自己的野心，表达了在东京奥运卫冕的决心和态度，遗憾的是，谌龙距离两连冠只有一步之遥，他完败给丹麦一哥安赛龙，输得没有任何悬念。五年前，谌龙半决赛跨过安赛龙进入决战，如今他被比自己小五岁的对手挡在冠军大门之外。
里约奥运夺冠时谌龙泣不成声，李永波接受采访时曾说“很多人不太理解他，输完球指责他的很多。这么多年我太了解他了，他和林丹不一样，林丹有的时候需要你踢他两脚、对他狠一点，可是谌龙不能，当谌龙遇到困难的时候，你一定要去帮助他安抚他。”
东京决战，谌龙输了，但这一次相信不会有人指责他，因为他败给了时间，更因为正是他的坚守，国羽男单还能在奥运决战有一席之地，这位砥砺前行不负韶华、一直坚守的老将此时此刻配得上我们的致敬。
延伸阅读
林丹国羽5单项都进决赛非常了不起 老将谌龙很拼
东京奥运羽毛球男单决赛，谌龙0-2不敌安赛龙，获得银牌，错失卫冕比肩林丹的机会。
赛后，林丹第一时间更新了微博。
他在微博上写道“恭喜中国羽毛球队虽然最终是两枚金牌五个单项都进入了决赛这是非常了不起的特别是年轻人那么多的情况下。也恭喜老将谌龙拼搏得很努力为中国代表团再添一枚奖牌。”
王适娴颜值太高获誉“羽坛王祖贤”，曾是世界第一却与教练不和
甜美的笑容、精致的五官，搭配着一条不长不短的马尾，王适娴可能是近些年来中国羽毛球界，乃至中国 体育 界颜值最高的女运动员之一了。她也被称为“羽坛王祖贤”，身高1米68的她看起来十分轻盈。
赛场上她踩着精灵的舞步，闪转腾挪，拉吊突击的打法灵性十足。自信、灵动、张扬，她在中国女羽中就是不一样的存在，让人看到了不一样的可能。王适娴就是王适娴，她不是张宁，不是谢杏芳，王适娴和她们都不一样！
1990年出生在江苏苏州的她，20岁就拿下亚运会羽毛球女单冠军。人们对这个年轻漂亮的女孩有着不小的期待。从一帆风顺到冲突和挣扎，王适娴在教练的意见和自己的想法中寻找平衡，可张宁那种简单粗暴、男子化的打法还是让她失去了自我。
后来，李永波对王适娴说，已经看不到她过去在场上那种自信张扬和飘逸灵动了。王适娴和教练张宁的争论，现在可能已经有了答案。 王适娴成了矮版的张宁，没有了当初的锐气和灵性。现在看到同类型的日本选手奥原希望叱咤赛场，她心里难免有点感伤。 王适娴本来更好，羽毛球不是只能有一种打法，她本该能站到更高的位置。
看着赛场上这般娇小的王适娴， 观众或许很难想象，她小时候是个小胖妞，减肥成了她羽毛球生涯的起点。 王适娴8岁进入苏州市业余体校，练习羽毛球，两年后到江苏少体校试训，那时她的各方面能力都不是十分出众，特别是身体素质，试训后被拒之门外。
此后，王适娴到了上海体院附属竞技学校练习，在那里得到了快速的成长，江苏省运动会则是她羽毛球生涯的转折点。在江苏省运会羽毛球比赛中，王适娴拿下了乙组女单冠军，她的实力得到了成绩的检验，于是她得到了进入江苏省队的机会。王适娴有些迟疑，但最终她还是决定继续走羽毛球这条路。
2005年进入国家青年队，2006年升上国家二队，2007年在亚青赛上完成了国际赛场处子秀，王适娴稳扎稳打，一年一个台阶。不过由于没有足够好的成绩支撑，此后两年她只能一直在二队打拼。经过两年的历练，王适娴的打球风格逐渐成型。
2009年她开始真正崭露头角，获得了马来西亚公开赛和中国公开赛的女单冠军，又在全运会上获得女团冠军，女单比赛也进入了决赛。 2010年，王适娴在世锦赛进入四强，而让她真正“一夜成名”的则是亚运会，亚运会后她有了一个新的标签—— 历史 上最年轻的羽毛球女单冠军！年仅20岁。
这段时间，王适娴连续七次晋级女单决赛，并拿下了其中的四次冠军，包括亚运会和全英公开赛两个分量很重的金牌。王适娴2011年参加苏迪曼杯比赛，在半决赛一锤定音战胜裴延姝，帮助中国队3-1战胜韩国队进入决赛，并顺利拿下冠军。
世界排名飙升到第一位的王适娴，对国羽女单一姐的地位发起了强有力的冲击。问题也在顺利中逐渐酝酿，王适娴和教练张宁的分歧越来越大，两方的意见很难达到平衡。 王适娴就此进入挣扎期，而她最终也没完全挣脱出来……
张宁是中国羽坛的传奇人物，大器晚成，连续夺得两届奥运会女单冠军，无人能出其右。退役后她进入国家队担任教练，想要造就更多的“张宁”，但事实是世界上只能有一个张宁，可羽毛球却不只有一种打法。
张宁的打法偏向于男子化，重力量、体能，拼消耗，这是和当时国家队挑选苗子大多偏向于高大、力量型选手相适应的。王适娴和张宁完全是两种打法， 王适娴偏灵活，中场上的调动、拉吊结合，以脚步、技术取胜，更像是今天的奥原希望， 王适娴比奥原希望具备更好的条件。
王适娴对张宁的要求非常不理解，2011年亚锦赛失利，王适娴亚运会后在参加的比赛中没有进入决赛。 胜败乃兵家常事，而且这只是一个比较鸡肋的比赛，王适娴却哭得格外伤心。在央视的镜头里我们找到了她伤心的答案——王适娴说和教练的想法不太一样，自己不能理解教练，教练也不能理解自己。
王适娴个性自信张扬，她觉得要求不合理的时候会明确地说“不”。她曾经在比赛中两次拒绝国家队队友的换球要求，这次和教练的矛盾也是如此，甚至进入了公众讨论的范围，这在国家队里面是很少有的。集体生活有时会磨掉人的一些锐气，王适娴开始更多地接受张宁的意见，她开始失去部分的自己，她不再完整，成为了“矮版张宁”。
2011年下半年开始，王适娴连续输掉了八次外战，无缘伦敦奥运会，就此进入了漫长的调整期。岁月蹉跎， 直到2013年10月才拿到超级赛女单冠军，这距她上一次夺冠已经21个月过去了。 这21个月太漫长了，基本抹杀了王适娴往更高处走的可能性。
2014年，王适娴获得全英公开赛女单冠军，没人想到这会是她的一个重要荣誉。 里约奥运会后，年仅26岁的王适娴退出了国家队，并在2017年全运会后，彻底结束了运动员生涯。 谁能想到她分量最重的单打冠军，竟是20岁的亚运会冠军？命运太会抓弄人了，又或许，这是一个注定的悲剧。
王适娴和谌龙被称为羽坛神雕侠侣， 2016年里约奥运会，观众席上的王适娴甚至比赛场上的谌龙更加紧张。 谌龙夺冠后，王适娴哭得像个孩子，这大概就是爱情最美好的样子吧！2017年王适娴退役后，谌龙向她求婚成功，相恋9年的两人终于步入婚姻殿堂。2019年王适娴生下“小咖啡”，组成了幸福的三口之家，她还曾自曝孕期胖了30多斤。
退役之后，王适娴也没有闲着，她在北京 体育 大学攻读了研究生。王适娴的成功从来都不是身体素质、力量以及高强度对抗的胜利，是灵活的打法造就了她。现在奥原希望用这种灵活的打法给中国女羽带来了巨大的威胁，奥原希望第一次参加奥运会就获得铜牌，2017年获得世锦赛冠军。而在中国，奥原希望1米55的身高可能根本就进不了国家队……
奥原希望现在的成功、王适娴曾经的成功，都代表了男子化的打法并不是女子羽坛打法的唯一方向。张宁、陈金这些世界冠军无疑都是羽坛 历史 上成功运动员的代表，却不意味着他们的经验都能完美匹配到年轻选手的需求上。 因材施教才是正确的方向，世界上并不存在唯一正确的打法。
把训练量加大到运动员没有办法承受的程度，坚持僵化的男子化打法，中国羽毛球队逐渐落后于世界潮流，很多优秀的羽毛球选手也增加了很多伤病，甚至影响到她们的职业发展。其实不是她们不够好，只是方法不对。王适娴是一个天才式的羽毛球运动员，只不过不是张宁式的天赋罢了……