韩雪40岁，身材却瘦到90斤都不到，她是靠什么减的肥？全面介绍韩
韩雪40岁，身材却瘦到90斤都不到，她是靠什么减的肥
提到韩雪，大家应该都很熟悉了吧，韩雪一直都是大家喜欢的一比特女演员，她在娱乐圈中也是十分的低调，并不喜欢过多的宣传自己，很多人应该也都知道，韩雪的家境十分的显赫，并且韩雪本人的资产也是非常的丰厚，在娱乐圈也一直有着非常好的口碑和人气。
韩雪的身材保持的很好
一说起韩雪，很多人就想到她的背景，其实韩雪也从来没有炫耀过，她能够拥有今天，也是通过自己的实力得来的，而不是依靠别人的力捧。除了有精湛的演技，再就是完美的身材，韩雪的黄金比例身材在娱乐圈里很少，平时她都会带给人们一种生人勿近的感觉，这样的气质让她看起来不仅优雅而且还很迷人。
韩雪能够拥有这样一个好的身材，其实从出道以来就没有变过，身高1米70，但体重一直保持在两位数，所以才能够让她看起来这么纤细，线条更加优美，让很多人都羡慕不已。
所以，一直以来，韩雪减肥，并且维持身材的秘诀，就是大家关注的话题，这个秘密在之前的综艺节目《女人有话说》中，也被被暴露了出来！
韩雪减肥的办法
一部分观众也提到因为她本身是明星，赚的钱是普通人的百倍，吃的方面一定会非常注意，用一些高昂的营养丰富的补品。而不会去吃那些质量不好的肉，发胖的可能性就会减小。但在节目当中，韩雪却击破了这样的传言，并且表示其实我的减肥方法是完全不要钱的，但其实根本没人能够坚持住！也不提倡大家像她这样做，因为她对自己比谁都要狠啊。
不吃晚饭这件事，其实根本就不是健康的管道。她身为明星，除了这个方法也实在没辙了。其实她这样的方法最不费钱，但也是大家最难坚持、更不能坚持下来的东西啊。
应该怎么正确的减肥
减肥需要减少摄入和提高消耗两者相结合，如果在一天内，所摄入的脂肪和热量少于运动消耗的总量，那么就能达到减肥的效果了，长期坚持下去就能成功减肥了。
其一、一定要吃早餐，为一天提供足够的热量，晚餐一定要少吃，进入晚上之后，我们的脑力和体力活动减少，身体的消耗也会减少，而晚饭所进食的就会转化为脂肪堆积下来。切记千万不能吃夜宵，半夜饿一下是能够燃烧体内的脂肪的，消夜进食的大部分都会堆积在肚子内。
其二、早睡早起，保持规律的作息时间，晚上十一点之后，身体就会逐渐进入休眠状态，如果你还熬夜的话，会让身体在持续工作中受损，并且熬夜的人才是最容易吃夜宵的。白天也不能睡太晚，白天身体开始运行之后却被强制的休眠，长期如此，身体的新陈代谢和脂肪的消耗会受到阻碍。
其三、进行规律的有氧运动和无氧运动，有氧运动像羽毛球、骑自行车和跑步等能够有效地燃烧脂肪，分解脂肪。而无氧运动则能够维持肌肉的状态，防止肌肉松弛。运动是需要一段时间之后就变化的，不能长时间只进行一种运动，这样下去减肥的效果会越来越弱的。
全面介绍韩雪
韩雪基本资料:
姓名 韩雪
英文名 Cecilia
籍贯苏州
出生日期1983年1月11日
星座摩羯座
血型A
身高170 cm
体重48Kg
兴趣 唱歌、逛街、收集各种卡通贴纸（贴满房间为止）
个性简单
口头禅后来呢……
喜欢的人爷爷
喜爱的颜色白、蓝
喜爱的运动游泳
喜欢做的事听歌、K歌
喜爱的动物猪、狗（觉得它们很乖）
最难忘的事小时候和家里人去旅游（新疆）
自己最大的优点认真
自己最大的缺点固执
最大的愿望有一个带院子的房子，养一条大狗
喜欢的音乐POP
喜欢的电影很多
喜欢的城市大理（很想去欧洲）
喜欢去的地方小的饰品屋
喜欢的戏巴黎圣母院（法国音乐剧）
其它喜欢小小孩、小动物
【音乐历程】
2004/08 推出全新单曲《飘雪》
2003/02 出版《头号新势力》 -- 新索音乐Sony Music 2003头号作品辑收录个人首支单曲《想起》。被称为“2003年走势最看好的影视歌全能新人”
2002/08 由台湾著名制作人陈耀川度身打造并录制第一首单曲《想起》，
亦成为多部韩雪主演的电视剧主题歌
【演艺历程】
2004/09 电视剧《喜气洋洋猪八戒》饰 相思（“狗妖”，女一号）
2004/07 电视剧《偏不离婚》饰 许点点（女一号）
2004/05 电视剧《错爱一生》饰 陈想南（女一号）
2004/03 电视剧《汉城之恋》饰 李若侬
2003/11 电视剧《江山美人》饰 方玉儿 （女一号）
2003/09 电视剧《福星高照猪八戒》饰 铁扇公主 （女一号）
2003/07 电视剧《梦工厂》饰 叶小雨 （女二号）
2003/05 电视电影《长恨歌》饰 王娇鸾、王娇凤 （女一号）
2003/01 担任陆毅新专辑主打歌《告白》MV的女主角
2003/01 电视剧·电影《萍踪侠影》饰 澹台镜明 （女二号）
2002/11 电视剧《飞刀又见飞刀》饰 冷小星 （女二号）
2002/07 为满文军新专辑主打歌《故事》拍摄MTV
2002/04 电视剧《愤怒的蝴蝶》饰 大岛纪子 （女二号）
2002/02 参加大学生创作DV短片《乌鹊》的拍摄 饰 陈琳 （女一号）
2001/09 考入上海戏剧学院2001级表演系本科班
2001/06 电影《浪漫樱花》饰 可可 （女二号）
2000/12 电视剧《南北一家亲》饰 朱小欣 （女三号）
2000/10 第八届上海电视节特别节目----嘉禾“世纪之星”全国影视新人选拔大赛 金奖
【专辑】
2004/10 首张专辑《飘雪》推出
【广告代言】
2002 为亚洲首款武侠3D网络游戏《笑傲江湖》担任形象代言（任盈盈）
被称为“走势最看好的影视歌全能新人”
签约公司上海新索音乐有限公司（SONY MUSIC）
江苏福纳文化传播有限公司
近况日前正在横店拍摄新剧《天外飞仙》，即将出演2005年央视大剧《阿诗玛》，
2005年筹划出第二张个人专辑
个人简介
出生于演艺世家的韩雪，奶奶是当年部队文工团的骨干，而姑姑也是在加拿大小有名气的音乐人。受家庭熏陶，韩雪6岁就加入了苏州市儿童合唱团，开始接受良好的艺术教育，而且一唱就是6年，为今天成为专业歌手打下了良好的基础。而离开合唱团，十几岁的韩雪开始参加省内和全国的各级歌唱比赛，几乎每次参加就有奖拿，小小年纪家里就存了十几座奖杯，成了获奖“大户”。
想当外交官 没想到会进演艺圈
2000年10月，她获得了嘉禾“世纪之星”全国影视新人选拔大赛的金奖，这为她进开启了一扇通往演艺圈的成功之门。那年她正在苏州一中读高三，被香港导演马楚成看中，在电影《浪漫樱花》里与郭富城、张柏芝演起了对手戏。随后又被江苏福纳文化传播有限公司和上海新索音乐有限公司签为旗下的艺人，就这样真正进入了演艺圈。这一切却与韩雪当初所设想的未来完全相反，她在读书时最喜欢外语，希望将来可以当个外交官。
韩雪出生在苏州石路老阊门附近的一个普通家庭里，父亲是机电工程师，母亲是军医。由于父母工作都很忙，韩雪小时侯是由爷爷奶奶带大的，她是个孝顺女，因为近几年爷爷奶奶的身体不太好，所以经常会回来看望他们。
韩雪是几几年的
韩雪英文名Cecilia 生日1983年1月11日籍贯苏州星座摩羯座 属相狗血型A型 身高170cm 体重48kg 毕业院校上海戏剧学院签约公司上海新索音乐有限公司(SONY MUSIC) 兴趣 唱歌、逛街、数码产品、收集各种卡通贴纸（贴满房间为止） 个性简单 内向口头禅后来呢…… 喜欢的花蔷薇喜欢的人爷爷 奶奶喜爱的颜色白色、蓝色 喜爱的运动游泳 喜欢做的事听歌、唱歌 喜爱的动物猪、狗（觉得它们很乖） 最难忘的事小时候和家里人去旅游（新疆） 自己最大的优点认真 自己最大的缺点固执 最大的愿望有一个带院子的房子，养一条大狗 喜欢的音乐POP 喜欢的电影很多 喜欢的城市大理最想去的地方欧洲 喜欢去的地方小型的饰品屋 喜欢的戏巴黎圣母院（法国音乐剧） 其它喜欢小小孩、小动物 、kapo猴