贾玲年轻时候（贾玲年轻的时候非常的漂亮，身材苗条，为什么这样

• 贾玲年轻的时候非常的漂亮，身材苗条，为什么这样了呢
• 贾玲瘦成闪电的誓言能否兑现大体重人群跑步的十大建议
• 周杰伦出席活动明显胖了，娱乐圈哪些艺人发胖后不及年轻时候的颜值
• 贾玲年轻时候的颜值是什么水平
• 这6位明星一副福气、贵气相，却命运坎坷、早年丧母，太可惜

贾玲年轻的时候非常的漂亮，身材苗条，为什么这样了呢

乐圈里的女明星都是以骨感美或身材匀称作为审美标准，一些颜值不高和身材丰腴的女演员却是一直都在走不寻常的路线。

的就是大家熟悉的贾玲，原名贾俞玲出生于湖北襄阳，毕业于中央戏剧学院。相声演员，师从冯巩。发起并创立了酷口相声 。自从上了央视春晚就迅速走红，特别是很火的综艺节目《王牌对王牌》，更是给大家带来了很多欢乐。

贾玲毕竟是一位喜剧演员，所以说大家对于她的颜值和身材就没有那么在意，但贾玲之前瘦的时候也是很漂亮的，很有女神气质，一点都不输给当红大牌女星。

贾玲为什么不减肥呢？其实她不是不想减，而是另有原因的。在一档综艺节目中，贾玲解释了为什么会胖成现在这样？

原来在她岁生日的时候想送给自己一个礼物，定下了减到两位数字体重的目标。于是贾玲开始只喝水不吃东西，这样坚持了一个月。可没想到的是，她的体重很快又反弹到了近160斤，比之前还要胖30多斤，而身体也变得特别容易过敏。

看来还是不能盲目减肥，毕竟身体健康才是最重要的！况且大家也很喜欢贾玲现在的风格，如果真瘦下来还有点不习惯呢。为何原本苗条的身体，会变成如今的胖姑娘呢？《金星秀》上她说出了原因就在于“减肥”和“吃”。话说，贾玲创业初期，曾与瞿颖搭档过，当时两个人都比较喜欢宅。某一天，贾玲对瞿颖说，我们减肥吧，瞿颖也答应了。

可是，嘴上说的轻松，做起来就难了。白天坚持一天节食，一到晚上12点就忍不住了，于是就开始去夜市吃东西。那段时间，贾玲吃了多少次夜市，瞿颖就吃多少，她一看瞿颖没有变肥，感觉自己也是如此。既然如此，那就可劲的吃吧！这样的“减肥”生活循环往复，持续了大概几个月的时间，可想而知贾玲吃了多少东西。

贾玲万万没有想到，瞿颖是模特出身，虽然每天也在吃夜市，人家个头很高，再加上经常运动，所以看上去并不显得肥胖。

贾玲瘦成闪电的誓言能否兑现大体重人群跑步的十大建议

电影《你好，李焕英》在众多春节档影片中杀出重围，成为口碑最佳影片。

而导演，著名笑星贾玲也一举成为中国票房最高的女导演，贾玲在采访中曾说到如果票房到20亿就染头发，30亿就减肥瘦成一道闪电，如今目标已经顺利达成，全民乐于看到贾玲如何兑现自己的诺言。

贾玲的胖不是一点点，许多人对于她的减肥基本不太看好，还调侃她是瘦成一道闪电还是成为“球状闪电”。

贾玲出道比较早，年轻时的贾玲也是青春靓丽，身材姣好。

即便和白凯南搭档相声小品时，最多也算做身材丰满型，标志性的酒窝，十分甜美亲切。

随着她的喜剧之路上的成功，贾玲的身材也开始放飞，估计胃口较好，加之年龄增长，缺乏锻炼等因素，贾玲的体重以迅雷不及掩耳之势增长。

不过她愈发肥胖的造型，似乎也十分符合其喜剧明星的定位，索性也就不减肥了。

前阵子忙于《你好，李焕英》路演的贾玲出现在机场又一次震惊了众人。

不得不说38岁的贾玲这180斤往上跑的形象确实有点过火，脸和脖子基本快分不清了，这就不仅仅是超重的问题，而是重度肥胖了！

而严重肥胖对于 健康 的负面影响是极其明显的，肥胖使得心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病发生风险明显增加，所以肥胖是 健康 的头号危险因素之一。

贾玲能否瘦成一道闪电大众似乎并不看好，但适当降低自身体重，防止过度肥胖对于 健康 的负面影响，还是许多人对于贾玲的期待。

何为大体重跑者？

大体重跑者主要有两类一类是超重肥胖跑者，一类是身高较高所以体重相对较大的跑者。

小白跑者中超重肥胖跑者占比还是比较高的，因为很多人刚开始跑步的目的就是减肥。

是否属于超重肥胖最简单的评价方法是BMI指数，BMI指数等于体重/(身高 身高)，体重单位是公斤，身高单位是米；

该指数介于18.5-24是正常体重，24-28是超重，大于28是肥胖。

而身高较高的跑者即便是体型完全正常，也比中等身材的跑者体重更重一些。

本文所说的大体重跑者更多是指超重肥胖的初跑者，这部分跑者应当如何跑步减肥呢？

跑步是一种有效的燃脂运动

但大体重人群一定是从走跑结合开始

要将体内多余的脂肪消耗掉，运动是最主要的方式。

跑步时每分钟的能量消耗是安静时的8-10倍，跑得比较快时，达到安静时的10-12倍甚至更多，跑步是一项可以充分消耗热量，燃烧脂肪的运动。

，需要减肥的人体大可放心，跑步就是减脂效率最高的运动之一。

但对于大体重人群而言，不管是基于什么目的开始跑步，为了减肥也好、不看重体重只是追求 健康 也罢，想要坚持下去，意志是一方面，更重要的是循序渐进。

只有从一开始就获得比较好的运动体验，你才有可能养成规律运动的习惯，没有谁是想找罪受的。

初跑者通常心肺耐力较差，肌肉也显得较为羸弱，跑姿也不是很合理，如果一上来就跑得比较快，那么必然导致身体无法承受运动强度的情况。

，对于初跑者而言，先把强度降下来，先从强度相对较低的快走开始，让身体有一个适应的过程，并且通过一段时间运动积累，逐步提高心肺耐力，再尝试强度更大的持续慢跑自然更为合理，现在的慢是为了将来更好地快。

现在的慢是为了获得良好的运动体验，让自己不至于太累，这样也更加有利于培养运动习惯。

中等强度运动

能帮助初跑者获得良好运动体验

所谓良好的运动体验是指在运动时，心跳呼吸加快，但不会太喘，也不会觉得肌肉特别酸胀，感觉神清气爽，并且可以将这样的状态维持比较长的时间，用专业术语来说，这就属于中等强度运动。

中等强度运动就是指在运动时身体出汗，心跳加快，呼吸也加强，但可以自如说话。

而如果你在运动时心跳呼吸明显非常快，没法说话了，那么这就属于大强度运动。

对于初跑者而言，跑步是大强度运动，而走路是中等强度运动，采用快走或者走跑结合方式可以将运动强度控制在相对合理的范围，从而改善运动体验。

什么速度的走和跑

适合大体重初跑者？

1、快走应该走到多快？

对于初跑者而言，选择什么样的速度走和跑才能获得良好体验呢？

，我们平时正常走路速度大约4-5公里/小时（配速约为12:00—15:00）

为了减肥或者 健康 而进行的走应当比正常速度更快，也即快走，快走应该走多快呢？

一般认为快走应当走到6-6.5公里/小时（配速约为10:00-9:20），也即建议初跑者采用6-6.5公里/小时的速度快走最为合适；

快走时速度是不是越快越好呢？也不是。

当快走时速度达到7.5-8公里/小时（配速约为8:00-7:30）时，由于为了保持这个速度，如果采用走，你必须步子又大步频又快，这时其实是相当累的，到达这个速度时，快走还不如跑起来更为轻松；

2、慢跑应该跑到多慢

正如前文所说，快走并非越快越好，快到一定程度，轻松地慢跑往往比拖着腿猛走体验更好。

那么达到什么速度就应该由走改为跑呢？

一般我们认为，当速度达到7.5-8公里/小时（配速为8:00-7:30时），你就可以轻快地跑，这个速度下跑起来由于强度不高，通常你感觉较为舒适；

对于初跑者而言，跑的速度建议不超过8.5公里/小时（配速大约为7:00），超过这个速度，强度上升增加，胸闷气喘肌肉酸胀等表现就容易出现；

不同速度走跑强度划分

控制好强度不用太累

反而更有利于燃脂

减肥时，跑步速度不要太快，以中低速慢跑就很好，这样一方面可以促进脂肪燃烧，另一方面不至于太累，获得更好的跑步体验。

运动时能量供应的基本原理告诉我们，运动强度较低时，脂肪供能比例越高，随着运动强度增加，脂肪供能比例下降，糖供能比例增加，也就是你跑得比较快时，尽管很累总能耗也比较多，但由于脂肪供能比例低，其单位时间能耗可能还不如中低强度运动。

从下表可见，心率介于111-153之间，脂肪供能比例最高。

不同强度运动时糖和脂肪供能比例

也就是说心率介于50-70%最大心率区间时，脂肪燃烧最为充分，这时有一定强度，但也不至于胸闷气喘，体验较好，可以保持长时间的跑步。

至于具体配速方面，由于每个人心肺耐力不同，无法规定一个具体的配速，，减肥跑步的配速建议保持在7:00-8:00之间甚至更慢都是可以的。

为了减肥

一次运动应该多久？

无论是全球范围，还是中国，对于大众运动的基本建议都是要求成年人每周积累至少150分钟（2小时30分钟）的中等强度运动，或者积累75分钟（1小时15分钟）大强度运动。

跑步基本上是一种中到大强度的运动，在很慢的速度（配速8:30）轻松跑情况下，跑步是中等强度运动，在正常速度情况下（8:00以内）跑步变成大强度运动。

也就是说，每次参加30分钟快走或者轻松慢跑，每周5天；或者每次参加20分钟跑步，每周3天，就能够实现最基本的运动量从而有益 健康 。

为了 健康 而跑步，上述运动量完全足够了，但对于减肥来说，就显得有些不够了，因为减肥运动需要消的是耗脂肪，但脂肪这玩意儿最麻烦的地方就是热量值极高，想要燃烧它，你需要更长时间的运动。

那么为了减肥而跑步需要跑多久呢？

一般认为，减肥人群需要在此基础上运动量增加一倍，也即达到每周积累300分钟中等强度运动或者150分钟大强度运动。

也就是说，每次至少30-40分钟，每周5次是减肥人群需要的运动量。从消耗足够多的脂肪角度而言，每次半小时至1小时，每周5次跑步对于减肥人群是必要的。

健康 跑步的一次跑量达到20分钟足矣，但减肥跑量需要在此基础上增加一倍，时间越长越好，但考虑到疲劳及受伤风险，1小时对于绝大多数减肥人群是上限。

同样，每周跑步3次是 健康 人群的跑步频率，减肥人群则需要增加运动频率，达到每周5次。

不是跑步半小时才开始消耗脂肪

而是为了多消耗脂肪跑步半小时以上

跑步半小时以后才开始消耗脂肪是运动健身领域流传最广的流言之一，其理由是跑步刚开始消耗的是糖，经过半小时将糖消耗以后才会消耗脂肪，所以为了减肥，跑步至少要跑半小时以上。

如果是为了消耗更多脂肪，减肥跑者可以把跑步时间拉长一些这是对的，但要说跑步半小时以内减肥没用，这是彻头彻尾的谬论！

，如果真要把体内糖消耗完，要足足5-6个多小时，所以指望用半小时消耗完体内的糖，是不可能的。

著名运动生理学研究先驱Edward L.FOX 在《运动生理学》一书中提出，在运动开始半小时以后，的确会有脂肪供能比例增加，糖供能比例下降的现象，但脂肪供能的增加其实是有限，强度才是决定糖和脂肪供能比例的制约因素。

大概FOX的观点被错误演绎，从“运动开始半小时脂肪供能比例增加”变成“运动开始半小时脂肪才开始供能”。

事实上，人体主要供能物质糖和脂肪（蛋白质参与供能很少，忽略不计）都是以混合方式工作的，也就是说几乎不存在某种活动只由糖供能，或者某种活动只由脂肪供能。

只是供能比例略有差别。在低强度活动时，脂肪供能比例相对高，糖供能比例相对低；在高强度活动时，则脂肪供能比例相对低，糖供能比例相对高。

所以，我们往往推荐人们参加长时间中低强度慢跑，一方面更易于被人们接受，另一方面低强度慢跑也可以有效促进脂肪分解，但这跟半小时没关系，只要一开始运动，就会消耗脂肪。

减肥初期

不要因为一段时间体重没有变化而灰心丧气

很多人倒在减肥失败路上，要么是无法坚持，要么是方法不对。

对于减肥人群来说，最希望看到的结果是一开始减肥就有效，恨不得立竿见影，但遗憾的是凡是抱着短期内减肥希望的人，往往希望越大失望越大。

在减肥初期人体代谢需要一个适应的过程，什么叫做人体代谢需要一个适应的过程呢？

人体在千万年进化过程中，具备了优良的储存脂肪的能力，所以人容易长胖，而一旦你开始运动，给机体的信号就是你开始消耗脂肪，人体此时会增强对于脂肪的吸收利用降低安静时基础代谢（不单单是节食才会导致基础代谢下降）从而储备脂肪、应对脂肪含量下降;

减肥初期，肌肉含量还会有所增加，这就抵消了减脂带来的体重下降，所以此时体重可能没有明显下降，甚至不降反升。

而如果你继续坚持运动，机体体重“调定点”才会发生变化，其实你只要继续坚持下去，接下来你的体重就会出现比较明显的下降。

很多人就倒在黎明前最黑暗的时刻！

采用小步幅快步频的跑姿

同等速度下可以步频快步幅小，也可以步频慢步幅大。显然对于大众跑者而言，从提升跑步效率和能量节省化角度而言，适当加快一些步频是更加值得推荐的跑姿。

因为加快步频可以减少跑步时的腾空高度，这对于大体重跑者来说是非常有利的，跑步时水平向前的运动，如果身体重心起伏过大，就会导致跑步非常费力， 建议大体重初跑者步频应当达到170-180步/分，并且步频快步幅小也让跑姿更加稳定，着地冲击更小，更有利于减少伤痛。

跑步结合饮食控制

才能取得最佳的减肥效果

很多人也坚持跑步，但减肥效果似乎不太理想，这是什么原因呢？

的确，由于个人体质等因素，跑步减肥的效果千差万别，目前主流观点是这样认为的单纯靠运动要想实现减肥不太容易，因为想要通过运动实现足够多的能量消耗比较难，这一方面需要很好的体能，另一方面也需要足够多的运动时间，这对于大众而言是一件比较困难的事情。

而将运动和饮食控制结合起来，一方面增加能量消耗，另一方面减少热量摄入，既开源又节流，比较轻松地就能实现能量负平衡（能量消耗大于摄入），这比只运动或者只是控制饮食，效果来得好得多。

我们建议大众在运动结合饮食控制方面，实现两个“二百五”， 少吃250大卡热量，多运动消耗250大卡热量，总能量负平衡就能达到500大卡。 这样一方面你不必运动到筋疲力尽另一方面也不必忍饥挨饿。

在饮食控制方面，主要要做到以下几方面

保证基本热量和营养均衡；

不建议少吃一顿，但要养成吃七八成饱的习惯；

尽可能采用低脂低碳水高蛋白饮食；

避免吃甜点、含糖饮料、油炸食品等高热量低营养价值的食物。

所以，单纯跑步可以减肥但需要跑比较多才行，这对于减肥人群不太现实；单纯节食也可以减肥，但副作用极大且体重非常容易反弹；

跑步结合饮食控制，可行性最强，你需要一定量的跑步但不必把自己跑到累趴下，你也需要控制饮食，吃 健康 低热量的食物，但你不必少吃一顿让自己饿到抓狂。

预防减肥没成功

但先发生跑步伤痛

体重较大的人群跑步时，本身受到的地面冲击力就比较大，如果不加注意，也比较容易发生膝痛等跑步伤痛，所以减肥未成功，先把自己搞受伤的情况也很常见。

减肥过程中如何避免跑步伤痛也是一门学问，如果减肥跑者能够做好以下几方面，就可以在很大程度上避免跑步伤痛

从走跑结合开始，不必勉强跑步，跑累了改走，缓过来再接着跑；

减肥跑者采用小步幅、快步频的方式跑步更理想，不管速度有多慢，步频要争取达到170-180步/分；

做好跑前热身和跑后拉伸，特别是跑后拉伸对于改善肌肉弹性，预防肌肉紧张导致的关节压力增加十分重要；

除了跑步，也做一些力量性锻炼，将有氧运动与力量训练结合，可以发挥有氧运动和力量训练不同的减肥机制，效果更好；

选择一双缓冲性能好的跑鞋；

减肥绝对是跑步人群中最大的一个群体，既要消耗足够多的脂肪，又要避免过多跑步带来的伤害。

我们建议每周运动5次以上，每次30-60分钟是减肥人群需要的运动量。

，想要达到这个运动量，也许并不容易。，跑步结合饮食控制，既不会让跑步特别累，也不用刻意节食，体验最好，最容易实施，效果往往也最好！

希望“贾玲们”能在这个春暖花开的季节积极行动起来，改变自己！

周杰伦出席活动明显胖了，娱乐圈哪些艺人发胖后不及年轻时候的颜值

周杰伦出席活动明显胖了，娱乐圈也有一些艺人发胖后不及年轻时候的颜值，比如说沈腾、潘粤明、贾玲，还有刘亦菲等人。

艺人对于体重的要求是非常严格的，而有一些明星对于体重也不是那么的在乎，发胖之后确实颜值上有所降低，男艺人有沈腾、潘粤名为代表，中年发福，颜值直线下降，而女艺人中，贾玲和刘亦菲也都是胖了之后颜值有所下降的人物，一度被粉丝催喊减肥。

一、男明星发胖后沦为中年大叔的代表是沈腾和潘粤明

现今娱乐圈，喜剧演员中的名人要属沈腾了，他一出场就能够给大家带来欢声笑语，一举一动也都透露着喜剧人的欢乐，所以沈腾也是大家非常喜爱的明星，沈腾年轻时候却不是现在的模样。年轻时候的沈腾是大学时期的校草，可谓是白面书生的感觉，非常的帅气，现在的沈腾发福明显，脸圆程度直逼徐峥，而且沈腾拍摄杂志封面时连大肚腩都露出来了，被网友嘲笑，典型的中年大叔形象。，潘粤明也是发胖后比不上年轻时候颜值的男明星，潘粤明年轻的时候也是非常帅气的，气质很儒雅，现在的潘粤明中年发福，连脸型都成了三角脸，肉肉的感觉，颜值比起年轻时候差了不是一星半点。

二、女明星发胖颜值下降的代表贾玲和刘亦菲

刘亦菲可谓是女神级别的明星，她年轻的时候形象是非常清纯可人的，而且自带仙气，非常的美丽，被称为神仙姐姐。而现在的刘亦菲已经不太注意自己的形象管理了，在出席活动的时候，膀大腰圆，脸型也肥嘟嘟的感觉，粉丝们都表示刘亦菲胖出了圈，颜值也下降了许多。而贾玲可谓是与沈腾比肩的喜剧人，她也给大家带来了很多的笑声，贾玲现在胖胖的形象也给她在小品中的表演增添了很多的助力。很少人知贾玲年轻的时候是非常美丽的，那时候她很瘦，是典型的大美女，而现在胖胖的贾玲就只剩下可爱了，这两位女明星也都是发胖后比不上年轻时候颜值的代表，一直被网友催喊着减重，回归巅峰颜值。

周杰伦出席活动，被粉丝看出明显胖了，形象上也会有些改变，而娱乐圈中沈腾、潘粤明都属于中年发福的男演员，颜值下降很多，贾玲和刘亦菲是变胖了之后比起年轻时候颜值下降的女艺人代表。

贾玲年轻时候的颜值是什么水平

年轻时候长得挺清秀的，也没有现在这么胖。

给大家带来很多欢乐的贾玲现在虽然也年纪不大，她更年轻的时候确实身材苗条的小仙女啊，虽然现在身材胖了，她的五官还是可以看出来她很漂亮的，而且还有非常可爱的酒窝，笑起来不要太甜啊！

网友在网络中扒出一组贾玲早年和何炅共同主持节目照片，真的就像是网友点评的这才是“一胖毁所有”。

年轻时候身材纤瘦，而且颜值挺高的，难怪贾玲早前有这么多旧照能够留住，真的是超美了。身穿红色旗袍的贾玲，很知性美的感觉，红色的喜庆，让贾玲的更加的有女人味，并且旗袍特殊的韵味让这个具有中华民族传统女性特点的贾玲看上去更加的有气质。

贾玲的生活照同样也是青春感十足，身穿一件碎花粉色的短袖，搭配精致好看的鱼尾裙，还有很简单的双马尾，让贾玲这个人看上去很有淑女的风范。

在大家的印象中贾玲她一直都是一个谐星，专门负责搞笑的，虽然没有娱乐圈中的那些的女星一样有着美丽的外表和妖娆的身姿，她带来的快乐却是一点都不少。

年轻时的贾玲如此的漂亮和年轻，尤其是参加综艺节目录制的时候，那时候的她虽然青涩，有些的放不开依旧有气质，不过令人没有想到的是她身旁的主持人何炅，十几年前的何炅就是这个样子，如今十几年过去了何炅还是一点的改变都没有，而贾玲却是发生了翻天覆地的变化。那时候的贾玲，非常的苗条而且还留着一头卷发非常有女人味。如今的贾玲却是一胖毁所有。但我觉得正是因为她现在的特点才能这么火，大家觉得呢？

这6位明星一副福气、贵气相，却命运坎坷、早年丧母，太可惜

在 娱乐 圈里打拼的明星们，看上去总是一副光鲜亮丽的样子，殊不知在背后他们也有自己的坎坷经历。小8盘点的这6位明星，他们明明长相有福有贵，却命运坎坷。

福气脸

1.谭松韵

在《最好的我们》里走红的谭松韵，长着一副讨人喜欢的福气脸，脸蛋肉嘟嘟的她，看上去胶原蛋白满满。圆圆的脸蛋、稍显钝感的鼻子，让她看上去很减龄，一眼就让人觉得她是个有福气的孩子。

谭松韵生来一副福气脸庞，她的人生经历却比较坎坷，在事业发展得正好的时候，她痛失了自己的母亲。在《向往的生活》里，谭松韵曾声泪俱下，表示希望自己梦到母亲，并且还想让母亲下辈子成为她的女儿，让人看了又心酸又心疼。

原本应该是幸福美满的家庭，谭松韵的母亲却不幸遭遇了车祸。谭松韵母亲出事的那天，刚刚好是2019年的跨年夜，谭松韵母亲和闺蜜吃完饭准备回家，就在回家的路上发生了车祸。

谭松韵得知噩耗后，第一时间赶去医院陪伴母亲，陪着她做开颅手术，经过二十多天的抢救，谭松韵的母亲还是没能再醒过来。所以在节目里，谭松韵才忍不住痛哭流涕，因为太思念母亲了。

谭松韵曾在节目上透露，自己准备复读的时候家里经济负担很重，母亲表示砸锅卖铁也要送她去读书、追寻梦想。28岁时谭松韵突然痛失母亲，心里一定很沉痛，真的让人不得不感慨命运对她的折磨。

2.贾玲

贾玲是观众们熟悉的喜剧演员，每年春晚都守在电视机前面准备看她的节目，除了春晚舞台，贾玲参与的像《王牌对王牌》《青春环游记》等综艺节目，也时常让人忍俊不禁，大家都很喜欢肉肉的看上去有福气的她。

老人都觉得圆脸是有福气的面相，再加上贾玲脸上两个小梨涡，笑起来很有感染力，就更显福相了。这样一位有福相的女孩，她的人生经历也很坎坷，19岁时便失去了母亲李焕英。

2001年，刚刚考上中戏相声班的贾玲，接到家里的一通电话，她被通知母亲出了意外，生命岌岌可危。原来贾玲的母亲和她父亲一起去通稻草，为了不让拖拉机上的稻草掉下来，就坐在稻草上压着。

意外发生就在一瞬间，稻草堆得很高，贾玲的母亲就从拖拉机上摔下来，磕到了脑袋，经过一番抢救后还是离开了人世。贾玲在节目上也曾回忆起母亲，她觉得最遗憾的就是母亲还没有看见过她的演出。

为了纪念母亲，贾玲自导自演了《你好，李焕英》，也是给了母亲一份最好的礼物。早年丧母，这么多年贾玲过得也很不容易，让人心疼。

3.叶蕴仪

叶蕴仪出生在1973年，现在很多年轻观众可能对她不是很熟悉，不过再早个20年她可是很火的。这个水灵灵的女孩子，脸蛋圆圆的，一看就很有福气，当年还被称为“可爱教母”。

虽然看起来是有福的女孩，叶蕴仪的命运却十分坎坷。叶蕴仪从小家庭条件就不怎么好，用家境贫寒来形容也不为过，她的父母都是临时工，有的时候母亲甚至要一天打三份工来维持生计，更别说玩具那些东西了。

因为长得太漂亮，叶蕴仪13岁就被星探发现，从而踏入了演艺圈，这是她的幸运，也是她不幸福的开始。幸运的是叶蕴仪很受欢迎，合作的都是像成龙、林志颖这样的天王巨星。

不幸的是她以明星的身份，认识了富商陈柏浩。或许是从小过着苦日子，叶蕴仪对财富也有些向往，陈柏浩此时出现得刚刚好，一见面就送法拉利，一下就俘获了叶蕴仪的芳心。

年仅22岁的叶蕴仪嫁给了陈柏浩，以为找到了爱情，却没想到才过了一年，丈夫就经常不归家了，哪怕叶蕴仪为他生下了一儿一女，也没能挽回陈柏浩出轨的心。最终两人离了婚，直到现在49岁的叶蕴仪还是独身一人。小8觉得她的人生经历的确也是很曲折了。

贵气脸

4.尊龙

年轻时候的尊龙，曾被称作是“亚洲第一美男”，剑眉星目、英气勃发的他，身上有着一股贵公子的气质，一举一动都像是有钱人家里养出来的孩子。

殊不知就这样一个充满贵气的人，却是一个无父无母的孤儿。尊龙一出生就被亲生父母遗弃在竹篮里，后来他被一个上海籍的残障女子收养，才勉强算有了一个家，收养他的养母不是为了爱才收养他的，是为了能够得到领养小孩的补贴。

17岁时尊龙被一对美国夫妇资助，移居洛杉矶，开始了他的一段人生。通过努力，尊龙考上了美国戏剧艺术学院，1976年在《金刚传奇重生》里打了一次酱油后，他著名经纪人黄玉美发现，从此踏进了演艺圈。

尊龙原生家庭不幸，爱情之路也不顺畅。尊龙曾经和外籍女子Nina有过一段婚姻，离婚后就一直单身，直到和陈冲合作《末代皇帝》后，他又陷入了爱情，他唯一承认过喜欢的女孩，就是陈冲。

奈何襄王有意神女无心，陈冲对尊龙并无男女之情，所以婉拒了尊龙。这之后再也没有传出过尊龙感情方面的消息，他的寻爱之旅仿佛就此结束了。

直到现在69岁的尊龙还是独自一人，身材面貌大不如从前，也无儿无女，只有狗狗相伴。尊龙这一生过得真的很孤独。

5.立威廉

很多人认识立威廉，是从《天国的嫁衣》开始的，那个时候帅气多金、贵气十足的豪门贵公子，是很多少女观众崇拜的偶像。

立威廉和贵公子的形象真的贴合，差点让大家都以为他本人出身豪门。其实立威廉的出身并不怎么好，5岁时，他父亲抛弃了他的母亲、他和他哥哥，从那时起，他的母亲就要辛苦开始打两份工，来养活立威廉和他哥。

13岁时立威廉开始替母亲分担家庭重任，他做了很多兼职，包括搬运工、售货员、洗碗工等等，洗碗时还经常被滚烫的水烫红双手。终于在17岁时，立威廉才在打工的时候被星探看上，被选中成为了一名模特，踏入演员的圈子。

立威廉看起来一身贵气，大家都以为他从小生活在锦衣玉食的环境中，却不知道他其实家境贫寒。在一次采访中，他还回到自己小时候穷得连一个汉堡都买不起，最大的梦想就是能有1.5元买一个汉堡，小8觉得他的过去听着也是很让人心疼。

6.马天宇

一首《该死的温柔》，让马天宇的名字火遍大江南北，这个笑起来像个孩子一样的温柔大男孩，身上有着一种精致的少年气质，也有一种别人没有的贵气。

看起来很贵气的马天宇，从小也是过着苦日子长大的。马天宇出身贫寒，5岁时母亲去世，父亲离开家，只能跟着爷爷奶奶还有两个姐姐生活，可以想象对一个孩子来说有多不容易。

因为爷爷奶奶年迈，不能支撑起家庭，马天宇从15岁开始就辍学去了北京打工，没学历没技术，马天宇只能做着临时的服务员赚钱，日子过得很辛苦。

在《青春环游记》里，马天宇曾经说起自己的童年，在他5岁的时候，妈妈给钱给他，让他帮买安眠药，在马天宇拿着剩下的钱去买巧克力的时候，母亲服药离开了人世，这让马天宇后悔不已。

而前两年，马天宇的父亲也过世了，马天宇如今父母都不在世，只剩他一个人孤零零的，听着也很让人为他感到心痛。

看完这6位明星的经历，小8不得不感叹他们的人生确实是命运多舛，希望他们未来的人生能幸福快乐！