春捂秋冻指的是什么意思？老话说的“春捂秋冻”究竟是什么意思
春捂秋冻指的是什么意思
“春捂秋冻”是指在天气变暖时不要急于换掉棉衣，天气变冷时也不要突然穿得过多。春天是流感多发季节，很多人看天气变暖，一下子穿太少，就很容易感冒。人们应随着气温的升高逐渐减少衣物，特殊群体包括老人、小孩、孕妇和病患更要注意保暖，但这并不意味着不顾气温的变化，一味穿着厚重的衣服，还要注意穿衣要宽松。
在春季，地球的北半球开始倾向太阳，受到越来越多的太阳光直射，因而气温开始升高。春季植物开始发芽生长，许多鲜花开放。冬眠的动物苏醒，许多以卵过冬的动物孵化，鸟类开始迁徙，离开越冬地向繁殖地进发。
许多动物在这段时间里发情，中国也将春季称为“万物复苏”的季节。由于热空气开始北移，而冷空气还往往依然徘徊，土地、水域与空气温度上升的速度不同。春季，在我国南方许多地方是多雨的季节，而在我国北方多数会少雨干旱。在欧洲时常有很强的风暴，在北美洲往往出现龙卷风。
老话说的“春捂秋冻”究竟是什么意思
老话说的“春捂秋冻”意思就是春天也不要随意乱脱衣。
部分农村老人对“春捂秋冻”的认识都只是字面上的
但这并不是专门的科学。从春天到夏天都很热，如果你总是穿厚衣服，对我们的健康不会有多大好处。中医对春捂的理解是盖住我们身体的某些部位，也就是手腕、腰、小腿、肚脐！因为春天湿气重，遮盖这些地方只是为了减少湿气进入体内，也是为了减轻痛苦，这就是“春捂”的意义。秋冻不代表秋天要少穿衣服，秋冻也有一定的讲究。从秋天到冬天都很冷，自然要多穿点衣服，但不是说一下子穿这么多，而是要一件一件的加。随着天气变冷，我们会多穿衣服，而不是一冷就裹上厚厚的棉袄。在很多人的理解中体会到，春天要穿厚衣服盖身体，秋天要少穿衣服御寒。但这种认识是错误的，容易感冒，尤其是秋天，天气冷，衣服穿得少，极易感冒。春天天气有时候特别暖和，我们要根据情况穿衣。
老话说的“春捂秋冻”究竟是什么意思？
在春天到来之前，要保证温暖。“秋冻”是指秋季天气转冷的时候。你应该穿得少一点，冻一点。不要过早穿厚衣服。适当秋冻，秋季棉衣宜晚穿，并逐渐加厚，让人体慢慢适应逐渐降低的温度，这样会刺激身体在冷空气中锻炼，增强防寒能力，适应漫长寒冷的冬季。
这个词要因人而异
如果老人小孩，或者体质较弱，患有慢性心脑血管疾病和呼吸系统疾病的人，体质较弱。最好根据气温和身体感觉及时添加衣物。对于健康人来说，过度的“秋冻”是不可取的。深秋接近冷的时候，就要加衣服保暖防寒，预防感冒和疾病。
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春捂秋冻 是什么意思
导语什么是春捂秋冻?你知道春捂秋冻是什么意思吗?春捂秋冻我们可以从字面上来理解，春捂即是春天刚到来的时候要适当的穿后一点，也就是捂住自己，以防自己感染风寒。而秋冻则是不要穿厚衣服太早。秋冻要因人而异，并不是所有人都适合秋冻的，尤其小孩老人，尽量别秋冻。
什么是春捂秋冻 春捂秋冻是什么意思
什么是春捂秋冻
春捂
“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
凡事皆有个度，“春捂秋冻”并不排除根据气温变化。人们的体温总是要保持摄氏37度左右，一方面靠自身调节，也要靠增减衣服来协助，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得过于单薄，这样的“春捂秋冻”就过分了，每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节，一方面是气温变化大，与衣着调适不当也有很大关系。
春捂秋冻的好处
春捂
春捂
1、有利于调节人体的恒定温度，因为无论季节如何变化，人的体温总要保持在37度左右，人体保持恒定的温度，一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节;二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。
2、“春捂”有利于抵御风寒。人体也同自然界一样，在春天开始复苏，原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开。这时当冷风袭来时，就能长驱直入，使人感到寒冷。
3、“春捂”有利于适应季节的变化，在初春时节，经常有寒流和强冷空气南下，导致气温急剧下降。在这种情况下，如果不“捂”着点儿，就很难适应这种冷暖的变化，许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。
秋冻
秋冻是顺应秋季自然收敛的养生需要的。适当秋冻可保证机体从夏热顺利过渡到秋凉，提高身体对气候变化的适应性和抗寒能力，从而激发机体逐渐适应寒冷环境，这对冬季常见的各种疾病，尤其是呼吸道疾病能起到积极的预防作用。初秋是秋冻的好时机，因为此时虽然温度有所下降但并不算寒冷。如果到了晚秋再一味强求“秋冻”，不仅对健康无益，还会引发呼吸道和心血管疾病。“在温差变化不是很大的初秋别忙着加衣。特别是青壮年，要有意识地让身体冻一冻，原则是“使身体略感凉意，但不感觉寒冷”，建议可以仍然穿夏装，再搭配小外套、开衫等衣服保暖。“儿童也可以秋冻。”专业人士说，秋天是锻炼孩子御寒能力的最好时段，使他们的抗病能力增强，预防上呼吸道感染、肺炎等。初秋，建议别给孩子穿得太厚，“孩子极易因出汗而把内衣浸湿，待安静下来后，风一吹，就易感冒伤风。”王晓燕提醒家长，应根据孩子的年龄、体质和气温变化灵活掌握“秋冻”，使其逐渐适应。
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来源六盘水气象
人们常说的“春捂秋冻”是什么意思
中华民族有着几千年的传统文化，随着人们对大自然的认识，也出了许多的成语。而这些成语的意思都是对人的身体有好处的。比如说，春捂秋冻。不知道大家对这个词的理解是怎样的，并不是字面的意思。这个词字面的意思就是春天应该穿厚一些，而秋天就应该冻。并不是这样的，下面让我来说说我的看法吧！
其实现在在一些乡下的老人对春捂秋冻的理解就是字面上的，这样并不是特别的科学。春天过度到夏天的季节是比较热的，如果你一直穿着厚厚的衣服，反而对我们的身体并没有多大的好处。而中医学对春捂的理解就是捂住我们身体的某些部位，也就是手腕，腰眼，小腿，肚脐！因为春天的湿气比较重，捂住这些地方也就是为了减少湿气进入体内，也能减少病痛，这就是春捂的意思。
秋冻并不是说在秋天的时候应该少穿衣服，秋冻也是有一定的讲究。秋天过度到冬天的时候是很冷的，我们自然也要多穿衣服，但我们穿衣服并不是说一次就穿这么多，而是得一件一件的加，随着天气变冷，我们就多穿一点，而不是一冷就把厚厚的棉袄给裹上。
其实现在很多人对春捂秋冻的理解就是春天得穿着厚厚的衣服捂住身子，秋天就应该少穿衣服让自己的身子受冻。这样的理解是错误的，也很容易让自己感冒，尤其是在秋天，天气寒冷，穿少了衣服就极其容易感冒。在春天的时候，天气有时特别温暖，那我们就得看情况来穿衣服，而不是一直裹着冬天时候的大棉袄。
以上就是我的看法，如有错误，请纠正。那你们觉得春捂秋冻是什么意思呢？快来评论区说说你们的看法吧！
春捂秋冻是什么意思
意思是春天来了不要过早的脱掉棉衣，冬天到了不要过早的穿上棉衣。
立春过后，温度不升反降，让人体会了一把“倒春寒”的厉害，加上这几天细雨纷纷，更增添了几分入骨的寒冷。专家提醒，寒流侵袭导致气候反常，正所 谓“非其时而有其气”，因而在养生方式方面也应当有所调整。
在春“生”的养生前提之下，做好短期的防寒保暖工作以防寒邪入侵，而在饮食方面则可以食用一些 芳香化湿的食物，有助于减少外邪的入侵。
“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。
由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应力。
同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
凡事皆有个度，“春捂秋冻”并不排除根据气温变化。
扩展资料
注意事项
在春捂秋冻的“非常”时期，人们需要在衣、食、住、行方面备加注意，应掌握正确的养生之道。
第一，应注意加强体育锻炼，提高身体素质；
第二，建议利用节假日并选择利于出行的天气，合家去郊外旅游踏青，置身于大自然的环抱之中，有利于身心健康；
第三，保持良好、乐观的心态，避免元气外泄、耗气伤阴；
第四，天气冷时及时增衣，天气暖和时也应适当“春捂”，以避免外感风寒；
第五，饮食上要减肥腻、少吃荤、多食新鲜蔬菜。
参考资料百度百科-春捂秋冻
春捂秋冻民间谚语简介
一、春捂秋冻的简介
“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
凡事皆有个度，“春捂秋冻”并不排除根据气温变化。人们的体温总是要保持摄氏37度左右，一方面靠自身调节，也要靠增减衣服来协助，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得过于单薄，这样的“春捂秋冻”就过分了，每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节，一方面是气温变化大，与衣着调适不当也有很大关系。
二、春捂秋冻的科学道理
春捂
冬去春来，是从冷转热的过度阶段，天气虽然已经暖起来，气候经常变化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服。
春季中自然界气温处于上升阶段，但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大得多。特别是，从温暖阳光下走进阴凉的室内，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受凉致病。由于中国在同纬度上春（秋）季升（降）温最急，才诞生了中国特殊的“春捂秋冻”的养生谚语。
秋冻
夏去秋来，是从热到冷的过度阶段，天气虽然冷起来，但有个转变的过程。有的人一到秋天就赶紧穿上许多衣服，甚至过早地穿上棉衣，这种做法不好，因为过早地穿上棉衣，就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节，结果，到了三九严寒，真正大冷季节，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，里面的血管抵抗不住而收缩，使血流量减少，引起抗菌能力减弱，躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动，引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧、使人伤风感冒。所以，秋季又应该冻着点，衣服要慢慢地增加。
秋季气温处于下降阶段，室内气温因房屋热惰性而落后于室外大自然，从而产生相反的温差。从室外走进室内，气温升高，自然需要脱衣秋“冻”，以防出汗伤阳，影响身体健康。
三、春捂秋冻也是因人而异
中国早有俗话说“二八月乱穿衣”，就是指在农历的二月和八月，这两个时间段里人们的衣装打扮容易出现“混乱搭配”的现象，而在阳历上，这两段时间也是冬春换季时和秋冬换季时。
“乱穿衣”的族群中，有的是跟着身体感觉走，还有则主张“春捂秋冻”，后者强调经受“秋冻”，人的体质才会越来越强，不过专家的观点是，“春捂秋冻”应因人而异。秋冻，是为了提高人们对逐渐变冷环境的耐受性，但如果个人的体质本来就弱，那最好还是不要乱冻。所谓“春捂秋冻”的含义是，通过适当的“秋冻”，让人体慢慢适应逐步下跌的气温，从而为即将到来的寒冬腊月做准备。就像是潜移默化的煅炼，“秋冻”能在无形中提高人的体质。另一方面，在中医理论上，秋天是养阴的季节，如果穿得太多，就会助长阳气，对身体不利。
秋季又是心脑血管疾病高发的时候。对于有这方面疾病史的`中老年人来说，防寒尤其重要。专家表示，这部分人群如果也尝试“春捂秋冻”，将是十分危险的举动。比如穿着拖鞋虽然比较时髦也比较舒服，但末梢循环节奏被打乱，易引发血压升高等症状。气温波动大，体质较弱的人尤其要注意保护头、手、足这三个关键部位。
值得一提的是，就算对体格健康的人群，“春捂秋冻”也是有条件的。一般情况下，日照温度在15℃－20℃时，人们可适当减少穿衣，但真正到了接近初冬时，这一原则就不再适用。盲目“秋冻”，切不可取。
四、春捂秋冻的注意事项
俗话说“春捂秋冻、不生杂病”。但如何“冻”得健康，大有学问。
秋冻并非初秋，气温开始下降，却并不寒冷，这时是开始“秋冻”的最佳时期，最适合耐寒锻炼，增强机体适应寒冷气候的能力。只有在夏末秋初开始“秋冻”，才能自然过渡到对秋凉和冬寒的机体调节，增强人体的抗病能力，减少疾病的发生。
抵抗能力较弱的老年人和孩子由于自身调节能力相对较差，遇冷抵抗能力下降、御寒能力减弱、身体很快会发生不良反应，容易诱发急性支气管炎、肺炎等疾病，应注意气温变化而适当增减衣服 。
老年人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾脏病人、胃及十二指肠溃疡患者不宜“冻”，健康人群也一定要注意“冻”得适度。
在春捂秋冻的“非常”时期，人们需要在衣、食、住、行方面备加注意，应掌握正确的养生之道。
第一，应注意加强体育锻炼，提高身体素质；
第二，建议利用节假日并选择好利于出行的天气，合家去郊外旅游踏青，置身于大自然的环抱之中，有利于身心健康；
第三，保持良好、乐观的心态，避免元气外泄、耗气伤阴；
第四，天气冷时及时增衣，天气暖和时也应适当“春捂”，以避免外感风寒；
第五，饮食上要减肥腻、少吃荤、多食新鲜蔬菜。