演员倪妮身高（倪妮真实身高和体重）
倪妮真实身高和体重
倪妮不矮，考虑到女星鞋跟都差不多高，所以合照最有说服力。官方身高170cm，如果刘亦菲有170cm的话，那倪妮应该也差不多。不过她不显高，因为头比较大。
倪妮大方公开体重，网友对此有何评价
倪妮大方公开体重，不少网友表示身材管理得太好了，身高可是实打实的170+啊！就算100斤也是我等凡人羡慕不来的仙女身材了。还有表示关注到倪妮年龄的。
一、身材管理的重要性好身材就是一种实力，人与人能拼到最后的，就是你的身体！ 肥胖的你，在工作和生活质量上都会大打折扣，那还谈什么拼搏和奋斗呢？你一定也听过，每个胖子都是潜力股。 减肥是最好的整容，当你瘦了，所有注视的目光都是你的。 从一个人的身材里，就能看出他的自律和意志力。而你的自律就能改变你的生活和命运。只有自律的人能够经得起诱惑，克服懒惰，戒掉坏习惯，知行合一，这样的人，也容易成功。
二、身材管理方法：1、对美食有自控能力：大中华地广物饶，面对美食的诱惑，我们一定要矜持住！当然不是不吃，但是，我们要有良好的要自控能力，知道适可而止哦。
2、合理作息：这个作息，我们说的是睡眠习惯，早睡早起，每天保证至少8小时的睡眠时间。毕竟小仙女都要有充足的睡眠，既可以保持皮肤有光泽，还有助于身体代谢，代谢正常了，体内不会堆积废物，就不容易发胖啦。
3、给自己个目标，锻炼计划：人生是因为有梦想，追求梦想而更精彩的。想要拥有健美的身材，宝宝们不妨先给自己个目标，然后朝那个目标努力。一步一步向超模身材走近。
三、身材管理注意事项：1、饮食注意均衡营养：每天的饮食都需要均衡营养，这是因为人体只有获得充足的营养成分方能保证机体的正常新陈代谢。饮食要多样化。不能为了瘦身而就单一的吃一种或许几种食物，这样不光起步到瘦身的效果，还简单产生亚健康的状况。
2、吃低热量的食物：体重增长的实质是人体摄入了过多的热量然后又转化为了脂肪。我们要多吃一些低热量又能保证我们吃饱的食品，例如稀饭，菜汤，粗粮粥等。
3、多进行运动锻炼：运动会使得我们变得更加的美丽。因而无妨多运动一下，每天至少进行半个小时的有氧运动，这样就可以促进血液循环以及脂肪的燃烧，让人有用瘦身。
4、少吃高脂肪高糖分的食物：高脂肪高糖分是减肥的大忌，这些食物可以稍微地吃一些，但是不能多吃，以免人体摄入过多的热量，当这些多余热量无法被消耗时，就会被转化为脂肪，导致人体肥胖。
5、少喝饮料或者酒类：有人觉得只喝饮料是能够瘦身的。其实这种主意是非常错误的。饮料中含有很多的糖分和热量，多喝不光不能瘦身，还能够起到增肥的效果。所以少喝饮料为好。