西苑医院张晋个人介绍（张晋的介绍）
张晋的介绍
张晋，男，汉族，北京市人，1965年6月生，在职博士研究生学历，医学博士学位，1988年6月参加工作，1987年3月加入中国共产党。现任湖北省卫生和计划生育委员会党组书记、副主任。
张晋是谁啊
张晋，1974年5月19日出生于重庆，华语影视男演员、导演、武术指导、国家武英级武术运动员。
1998年，张晋自武术队退役后加入袁和平的“袁家班”从事武术指导和替身工作
。2000年，张晋从幕后走向台前，并出演了武侠爱情剧《武林外史》
。之后，相继出演了武侠剧《萧十一郎》、武侠片《英雄》等作品
。2003年，担任好莱坞喜剧片《霹雳娇娃2》、动作片《夜魔侠》武术指导
。2004年，因出演古装奇幻武侠剧《水月洞天》中童心一角获得关注
。2007年，担任传奇剧《梁山伯与祝英台》动作导演
。2008年主演动作片《武术之少年行》
。2010年主演爱情片《爱情维修站》
。2012年主演喜剧爱情片《悬红》。
2014年，凭借出演动作片《一代宗师》中马三一角获得第33届香港电影金像奖最佳男配角
；同年，参演动作片《黄飞鸿之英雄有梦》
。2015年，因出演动作片《杀破狼2》获得更多关注，并凭该片获得第20届华鼎奖最佳男配角奖
。2016年，主演功夫电影《叶问3》，饰演张天志
。2017年11月10日，主演的警匪动作片《狂兽》上映
便秘应该怎么治疗
1、调整饮食避免偏食、增加水分及食物中粗纤维素含量摄取，必要时可加些琼脂，利用它们的吸水性，使肠内容物膨胀而增高，从而促进肠道的蠕动利于排便。
2、运动疗法根据体质适当进行体育锻炼，少坐多行，饭后慢行20分钟，以强壮身体增强食欲， 提高排便辅助肌的收缩力。对因病需要绝对卧床休息或因肢体活动不灵的患者， 应每天被动活动肢体， 以促进肠蠕动， 预防便秘的发生。中国中医科学院西苑医院综合内科张晋
3、 排便指导养成定时排便的习惯，尽可能地保持每日大便1 次。
4、精神与心理调护现代人生活紧张和压力大。影响排便，患者应学会自我调节， 合理放松自己，疏解压力，以减低便秘机率。
5、药物治疗
(1)透性泻剂具有高渗透特征，口服后在肠内形成高渗状态吸收水分，并阻止肠道吸收水分，致使肠内容物容积增加，促进肠蠕动，引起排便。此类药物的优点为疗效可靠、副反应少。临床常用者为聚乙二醇和乳果糖，为盐类泻剂，如硫酸镁等。
(2) 激性泻剂是我国慢性便秘者应用最多的药物，此类药物通过刺激肠黏膜及肌肠间神经促使肠蠕动、推进运动增快，，还使肠黏膜水和电解质的分泌增加使粪便变的稀、软。常用的中药类有番泻叶、大黄及一些复方制剂；西药类有酚酞和比沙可啶等。此类药物的特点是作用快，但副反应较多，有的甚至很严重，有些患者长期服用会引起肠道粘膜黑变而加重便秘。
(3)滑性泻剂此类药物具有软化粪便、润滑肠壁的作用而使粪便易排出。主要有液体石蜡、甘油、多库酯钠等口服用药及开塞露等直肠用药。此类药物虽有些副反应，但如应用得当，仍有很好的疗效及效价比。
(4)积性泻剂这类药物主要为含纤维素和欧车前的制剂，在肠道不被吸收但会吸收水分，增加粪便体积刺激肠蠕动，并且在结肠内被肠道细菌酵解，进一步增加肠内渗透压，阻止水分被吸收并刺激肠蠕动达到导泻作用。
(5) 微生态制剂此类药物主要有含双歧杆菌、乳酸杆菌等肠道益生菌可降低肠腔内pH，促进肠蠕动，减少肠道内有害物质的吸收，使粪便软化而利于排便。
(6)其它药物西沙比利，莫沙比利和伊托比利及替加色罗，其中以替加色罗的疗效最好，但美国FDA认为该药增加心血管事件的发生而建议慎用。
阿胶为何成了“补血圣品”
阿胶是我国最为传统的滋补、补血上品，女人在补血这块特别的喜欢吃阿胶，主要功效有补血滋阴，润燥，止血，用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
阿胶又名盆覆胶、驴皮胶，为驴皮熬成的胶块。阿胶始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成。其制作方法是先将驴皮刮去毛，切成小块，加水煎熬3昼夜，待液汁浓稠，取出驴皮块，再加水煎熬。
现代药理研究也发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。阿胶的最主要功用是补血,能够促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。
阿胶对女性尤为重要，被誉为妇科中的上等良药，不但可以养血补血、美容养颜，还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。还可帮助补钙和美白。
需要注意的是，阿胶毕竟只是一味中药，具有其适应症，不能将其当做万能的补品，盲目服用。服用阿胶最好是到正规医院进行咨询后再进行，不宜擅作主张，特别是以下4类人群不宜服用阿胶。
1、脾胃虚弱、消化不良者。阿胶性滋腻，服用阿胶的话会影响消化功能，脾胃虚弱者服用阿胶应配合健胃消食片，帮助运化。
2、腹胀便溏、呕吐泄泻者。此类患者服用阿胶，会加重病情，不利于恢复。
3、高血压、高脂血症者。此类患者服用阿胶，会加重郁滞，使淤血更加严重，进而诱发血栓等。
4、感冒、咳嗽痰多者。感冒期间服用阿胶，极易引邪入里，影响疾病的转归，应停服阿胶。
title:(张晋)
姓名张晋
英文Max Zhang
生日5月19日
生肖虎
身高175cm
体重65kg
籍贯重庆
9岁开始习武，11岁进入四川省武术队，先后取得全国武术比赛陈氏太极拳和太极剑冠军，枪术、剑术亚军98年退役后在“袁家班”做替身和武术指导。他曾在《英雄》(电影版、美剧版)中担任甄子丹的替身与李连杰比武，亦曾担任章子怡及杨紫琼在《卧虎藏龙》中的替身。2000年起，张晋开始作幕前演出，与蔡少芬前男友吴奇隆合作拍内地剧集《萧十一郎》，2003年因两度与蔡少芬拍摄剧集《水月洞天》及《灵镜传奇》而擦出爱火。
晋哥作品
参与影片
《卧虎藏龙》
《英雄》
《霹雳娇娃2》
《浪迹天涯》
电影
《致命密函》－－－－－－－周孝彦（又名:中华丈夫）
《夺宝英雄》－－－－－－－李 军（又名:极地皇陵）
《无敌英雄》－－－－－－－林振声
《天极》
电视剧
《武林外史》－－－－－－－驴蛋
《萧十一郎》－－－－－－－雪鹰
《幻影天使之熊猫知道》－－吴凯
《水月洞天》－－－－－－－童心
《灵镜传奇》－－－－－－－童心
《上海滩之侠医传奇》－－－于俊浩(待播)
《把酒问青天》－－－－－－冷清(待播)
《泪痕剑》－－－－－－杨坚(待播)