播音主持必练新闻稿（播音主持每天必练基本功）

• 播音主持每天必练基本功
• 播音主持自备稿件朗诵，大概2-3分钟，可能要求用新闻稿，用什么样的新闻稿好呢，谁能推荐一下，女生
• 播音主持考试的朗诵稿件
• 求一篇三分钟的新闻播报稿件，（最新新闻），谢谢
• 适合播音主持训练的文章
• 谁能给我几篇练习播报的新闻稿件，播音主持艺考生练习～
• 用来播音主持口才训练文章
• 播音主持每天必练基本功是什么

播音主持每天必练基本功

播音主持每天必练基本功

“练声”是每一个学习播音主持专业的同学必须要每天持之以恒练习的，，练声的方法总是各不相同，到底怎么样练习才是科学合理有效呢？下面我就为大家介绍一下，一起来看看吧！

播音主持每天必练基本功 篇1

一、唤醒嗓子

1、温水一杯，滋润嗓子。

2、打开胸廓，转颈搓脸，舒展身心。

3、发气泡音，进入状态。

二、口部操

1、打开口腔，活动下颌骨。（1分钟）

2、唇——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。（2分钟）

3、舌操——伸、刮、顶、转、弹、舌尖/舌面/舌根打响。（3分钟）

三、气息训练

1、吸——口鼻、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼——稳劲均匀。（2分钟）

2、轻度哼鸣，通过i、a、o体会发前中后的音时对气息的不同感觉和控制要求。（3分钟）

3、数红旗、数葫芦、数枣，正常声音状态下对气息的控制，可配合节奏的变化。（5分钟）

四、口腔训练

1、绕口令，准为主——关键、快为辅——手段。（10分钟）

（1）八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

（2）哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

（3）石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。

（4）一葫芦酒九两六，一葫芦油六两九。六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。

（5）东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。

（6）盆里有个瓢，风吹瓢摆摇，不知是瓢碰盆，还是盆碰瓢。

五、四字词，注意声、韵、调到位，提、打、挺、松的状态。

（1）白日依山尽，黄河入海流，欲穷千里目，更上一层楼。

（2）日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川，飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

（3）昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼，黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠，晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲，日暮乡关何处是，烟波江上使人愁。

六、共鸣训练

1、口腔，badagapataka山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。

2、鼻腔，蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。

3、胸腔，小柳树，满地栽，金花谢，银花开。

七、贯口练习

满天星天上看，满天星；地下看，有个坑；坑里看，有盘冰；坑外长着—老松，松上落着一只鹰，松下坐着一老僧，僧前放着—部经，经前点着一盏灯，墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁。

刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮倒了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了松下的僧，刮乱了僧前的经，刮灭了经前的灯，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。只刮得星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、经乱、灯灭、钉掉、弓翻的这么一个绕口令。

练字音进了门儿，倒杯水儿，喝了两口儿运运气儿，顺手儿拿起小唱本儿，唱一曲儿，又一曲儿，练完了嗓子我练嘴皮儿。绕口令儿，练字音儿，还有单弦儿牌子曲儿，小块板儿，大鼓词儿，越说越唱我越带劲儿，我是越说越唱越—带—劲！

播音主持每天必练基本功 篇2

临场应变要求

1、反应迅速，举重若轻

临场应变要求反应迅速。在节目录制现场，无论多么复杂的场面，多么出乎意料的突变，作为主持人都能一下抓住关键点，游刃有余地“轻轻带过”。

2、恰切得体，自然天成

也就是语言运用要得当准确，恰如其分，恰到好处，切合“题旨情境”，符合具体语境的场合、氛围，符合传受双方的身份和心理。

3、化险为夷，锦上添花

在节目的进行当中，尤其是在直播的过程当中，存在着很主持人，要用真诚、平等的心态面对嘉宾和受众，耐心聆听，尊重对方。但也不放弃自己的立场和观点，可待机而动，顺势而发，委婉地表达不同的看法，巧妙地表达自己的观点，使谈话渐入佳境，避免直接冲撞。

4、善解人意，及时调整

主持人要善于沟通感情，善于调节气氛，设身处地替对方着想。

5、有意岔题，峰回路转

在直播热线节目和现场谈话节目当中，我们会遇到各种各样的人，各种各样的.问题，遇到棘手的问题，采取“硬切”的办法回避，不失为一种策略，但也不妨采取正面回答的办法，巧妙地扭转逆反心理，消除不良影响。

6、以攻为守，合理“冲撞”

在某种意义上，主持人是节目的主人，但有时候也会遇到某些采访对象或嘉宾反客为主，发出咄咄逼人的诘难。这种情况下，主持人不能有恐慌、软弱或者逃避的表现，而要“遇强不弱”，从容应对，把难题甩回给对方，如果处理得当往往很能出彩。

临场应变的策略很多，甚至每一个成功的主持人都有自己的经验之谈。别人的经验要学，自己的经验尤其可贵。

因为经验往往都是跟教训联系在一起的，经验的得来都是要付出一定代价的。所以作为一个主持人必须要不断积累经验，丰富自己策略的宝库，这样才能够从容应对各种突变。

播音主持自备稿件朗诵，大概2-3分钟，可能要求用新闻稿，用什么样的新闻稿好呢，谁能推荐一下，女生

最近的关于洪水，泥石流的就可以，主要看你自己的哪一方面是强项了，避重就轻，读新闻切记激动，带有个人浓重的情感，注意声音的稳定性，通透性就好！

播音主持考试的朗诵稿件

朱自清的背影
我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。那年冬天，祖母死了，父亲的差使也交卸了，正是祸不单行的日子，我从北京到徐州，打算跟着父亲奔丧回家。到徐州见着父亲，看见满院狼藉的东西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼泪。父亲说，“事已如此，不必难过，好在天无绝人之路！”回家变卖典质，父亲还了亏空；又借钱办了丧事。这些日子，家中光景很是惨淡，一半为了丧事，一半为了父亲赋闲。丧事完毕，父亲要到南京谋事，我也要回北京念书，我们便同行。到南京时，有朋友约去游逛，勾留了一日；第二日上午便须渡江到浦口，下午上车北去。父亲因为事忙，本已说定不送我，叫旅馆里一个熟识的茶房陪我同去。他再三嘱咐茶房，甚是仔细。但他终于不放心，怕茶房不妥帖；颇踌躇了一会。其实我那年已二十岁，北京已来往过两三次，是没有甚么要紧的了。他踌躇了一会，终于决定还是自己送我去。我两回劝他不必去；他只说，“不要紧，他们去不好！”
我们过了江，进了车站。我买票，他忙着照看行李。行李太多了，得向脚夫行些小费，才可过去。他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分，总觉他说话不大漂亮，非自己插嘴不可。但他终于讲定了价钱；就送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子；我将他给我做的紫毛大衣铺好坐位。他嘱我路上小心，夜里警醒些，不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。我心里暗笑他的迂；他们只认得钱，托他们直是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么？唉，我现在想想，那时真是太聪明了！
我说道，“爸爸，你走吧。”他望车外看了看，说，“我买几个橘子去。你就在此地，不要走动。”我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。走到那边月台，须穿过铁道，须跳下去又爬上去。父亲是一个胖子，走过去自然要费事些。我本来要去的，他不肯，只好让他去。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪，怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的橘子望回走了。过铁道时，他先将橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到这边时，我赶紧去搀他。他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的，过一会说，“我走了，到那边来信！”我望着他走出去。他走了几步，回过头看见我，说，“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。近几年来，父亲和我都是东奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生，独力支持，做了许多大事。那知老境却如此颓唐！他触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然要发之于外；家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年的不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我，惦记着我的儿子。我北来后，他写了一信给我，信中说道，“我身体平安，惟膀子疼痛利害，举箸提笔，诸多不便，大约大去之期不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的，青布棉袍，黑布马褂的背影。唉！我不知何时再能与他相见！

求一篇三分钟的新闻播报稿件，（最新新闻），谢谢

新闻稿件要保证内容的真实性，是要立场鲜明，坚决维护中国共产党和国家的权益，下面是2020年1月14日的新闻稿件示例

人民网2020年1月14日报道，近年来，在全球经济不振和外商投资大幅萎缩形势下，中国利用外资逆势上扬、保持稳步增长，充分证明了中国市场的魅力、中国经济的活力和中国营商环境的吸引力。

利用外资，中国的新优势正加快形成。随着中国经济由高速增长阶段向高质量发展阶段转变，中国利用外资的劳动力成本、土地成本、环保成本以及低税率等传统优势已经明显减弱。

但中国仍然能够维持全球前两位外资流入地的地位，且流入高技术服务业和先进制造业的外资规模一直保持较高速增长，主要原因在于中国在市场规模、人力资源、产业配套等方面的新优势逐渐形成。

从市场规模看，中国人口规模近14亿，中等收入群体已达4亿多人，总量需求巨大，广大农村和中西部相对落后地区发展空间巨大，近2.9亿农民工转化为城镇户籍人口也将激发出巨大消费潜力。

适合播音主持训练的文章

适合播音主持训练的文章

适合播音主持训练的文章，相信很多人都会喜欢阅读，而且阅读的都是各种各样不同的书籍或者是资料，如果是学播音主持的，那么大家都知道适合播音主持训练的文章都有哪些吗？一起来看看吧。

适合播音主持训练的文章1

1、播音主持必练文章有很多，其中分为诗歌朗诵类和绕口令两大类。诗歌朗诵类的文章其中一小部分有《春暖花开，面向大海》、《再别康桥》、《无怨的青春》、《星》、《笑》等。

2、绕口令类一级至十级，其中有《登山》、《秃丫头》、《数数》、《白果果》、《白描与黑猫》、《颠倒歌》、《风吹银铃叮铃铃》、《丝瓜藤》等。

3、绕口令主要围绕所有的声母和韵母分别来做练习，比如声母d-t就练习有这种发音的字，大兔子，大肚子，大肚子的大兔子，要咬大兔子的大肚子《大兔子和大肚子》。声母j、q、x就练，七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠偷了七巷漆匠的漆。

韵母练习比如i一二三，三二一，一二三四五六七。七个阿姨来摘果，七个花篮儿手中提。七棵树上结七样儿，苹果、桃儿、石榴、柿子、李子、栗子、梨《七树上结七样儿》。

4、练习时注意吐字清晰，字正腔圆，发音标准。如果想学习得更加全面，建议去书店专门寻找此类型的书回来练习，每天坚持进步一点，日积月累后会有不错的’提升。

适合播音主持训练的文章2

1号试题

四川台记者报道3月27日，作为汶川大地震极重灾区的幸存者，王天林一家三口和同样来自四川省青川县的80户、297名灾民，离开了他们世代生活的故乡，作为首批地震移民，来到成都市下辖的邛崃市南宝山农场，在这里开始他们的新生活。 截至3月10日，青川县已在本地安置了5．6万户、19．7万人，仅剩下近600人无法重返家园，因为他们的耕地、宅基地已全部毁坏。这些灾民向当地政府申请外迁异地安置。按照四川省政府的统一规划，灾民在实地考察了距离成都市约100公里的邛崃市南宝山农场后，有152户、572人自愿移民到这里。

2号试题

中央台消息改革开放以来，中央先后四次召开西藏工作座谈会，对西藏维护稳定、深化改革、加快发展作出许多决策部署，全国对口支援西藏就是其中的一项重要内容。根据《西藏民主改革50年》白皮书，1994年以来，中央先后安排60多个中央国家机关、全国18个省市和17个中央企业对口支援西藏经济建设。截至2008年底，已累计投入对口援 藏资金达111.28亿元，安排6056个对口援 藏项目，选派3747名援 藏干部进藏工作。

3号试题

四川台消息为感恩回报社会各界对四川旅游灾后重建的大力支持，进一步拉动内需，四川省全部21个市州整体推出了旅游“价格洼地”的优惠政策，包括九寨沟、峨眉山、乐山大佛、海螺沟等在内的全省数百景区将在5月12日当天，免费向游客开放；数百景区在5月其余时间，实行门票半价优惠；不少景区还对2009年持有台北动物园“团团、圆圆参观门票”的游客实行门票全免或半价的优惠。

4号试题

中新社消息国资委第二单央企注资计划即将启动，电力央企将成为“国资委注资的下一个受益者”。国资委第二单注资规模在100亿元左右，注资对象包括五家电力集团和两家电网公司。至此，在东航、南航两大航空集团公司相继获国资委注资后，国资委第二个“大礼包”终于浮出水面。国家电网相关人士认为，此次注资主要是弥补这些电力央企因政策性亏损和受冰灾和震灾造成的破坏损失。

5号试题

江苏卫视记者报道昨天，《徐州市计算机信息系统安全保护条例》经江苏省十一届人大常委会第七次会议通过，将于今年6月1日起生效。该条例对计算机安全等级管理、法律责任等，作出了详尽规定，特别是对近来社会广泛关注的“人肉搜索”，该条例明确“说不”。根据这一条例，未经允许，擅自散布他人隐私，或在网上提供或公开他人的信息资料，对发布者、传播者等违法行为人，最多可罚款5000元。

6号试题

凤凰台记者报道香港特区政府入境事务处发言人介绍，香港执法机关与法国、荷兰执法机关近日在三地机场展开堵截非法移民联合行动，共截获14名涉及证件诈骗及非法移民活动的人士，收缴8本有问题护照及2张可疑签证。

这次代号为“快拍”的联合行动，旨在阻截从三地过境到欧洲及北美的可疑旅客，并通过三地同步现场行动，搜集有关非法移民的第一手出入境情报，以建立可持续的三方联络行动机制。

7号试题

新华社消息中国银监会主席刘 明 康昨天通报说，2008年我国银行业信贷资产得到改善、防风险能力持续增强，2009年银行业金融机构要继续严格控制不良贷款余额和比率，严守风险管理底线，切实解决小企业融资难题，多层次、有针对性地提高农村金融服务水平。，有针对性地培育和巩固消费信贷增长点，积极支持产业结构调整。

8号试题

中新社消息香港特区政府破产管理署昨天公布，2008年12月个人破产申请大增，与去年同期相比增长84．5％，该月发出的破产令则同比增长94．3％。

越南驻华大使阮文诗昨天在北京举行招待会，庆祝越南与中国建立外交关系59周年。越南1945年9月2日宣布独立，成立越南民主共和国。1976年4月选出统一的国会，7月宣布全国统一，定国名为越南社会主义共和国。中越两国于1950年1月18日建交。

9号试题

贵州台消息贵州今年将进一步加快廉租住房建设，坚持租售并举，新增解决9万3千户人均住房面积在15平方米以下的城镇低收入家庭住房困难。

目前，贵州已解决4．4万户城镇低收入家庭住房困难，但截至去年上半年，人均住房面积在15平方米以下的低收入家庭仍有27．3万多户，其中低保家庭14．5万多户。

10号试题

新华社消息自2005年西藏开始实施的农村饮水安全工程，目前，西藏已让85万农牧民喝上“安全水”。西藏力争3年内基本解决农牧区饮水安全问题。

今年西藏计划解决35万人的饮水安全问题。主要在提高工程的水平上下工夫。科学选点、重点解决农牧民安居工程、行政村所在地自来水配套建设，选择人口密集工程效益明显的地方集中连片解决。

谁能给我几篇练习播报的新闻稿件，播音主持艺考生练习～

稿件-1
哈尔滨台消息近日在哈尔滨召开的中国疾病预防控制中心无烟环境报道系列研讨会上传来消息，哈尔滨市即将正式启动控烟立法程序，有望成为中国内地首批无烟城市。据了解，哈尔滨市在1996年就出台了《哈尔滨市公共场所禁止吸烟条例》，但至今禁烟效果并不明显。2010年6月，为最大限度地保障冰城市民免受烟草危害，哈尔滨市提交了“无烟环境促进项目”申请，经审评，哈尔滨市成为首批入围全国“无烟环境促进项目”七个城市之一。
《哈尔滨防止二手烟草烟雾危害条例》正在调研和起草中，新《条例》将在禁烟场所覆盖范围、执法机制以及处罚力度等关键条款上有所突破，全面禁烟范围涵盖公共场所、工作场所和交通工具，力争在公共场所创建100%无烟环境。
稿件-2
哈尔滨台消息每年进入10月，哈尔滨市都有大量“候鸟”老人南下过冬。但近日记者了解到，“十一”以来，海南省连降暴雨，多个城市受灾，哈尔滨市候鸟旅居团业务基本叫停。候鸟老人们纷纷易地，将过冬地点选在了珠海市和北海市。
据哈尔滨市一家专门从事冬季老人旅居业务的旅行社曲经理介绍，往年的10月中旬，该公司都会发多个旅居团，人数要超过200人,除少部分在海南有房者外，大部分老人都以租房、群居为主。可今年海南的大暴雨“浇停”了冰城所有海南旅居团业务。而一些老人又喜欢候鸟生活，于是纷纷寻找其他地方。从目前的情况看，珠海和北海市成为候鸟老人新的选择。
稿件-3
哈尔滨台消息记者从冰雪大世界工程建设总指挥部了解到，第12届哈尔滨冰雪大世界园址将向北平行迁移1500米，紧邻“三湖一岛”，年底试开园，明年1月5号正式开园迎客。目前第12届冰雪大世界的主题已经确定为“童话”，总体规划也初具雏形。据介绍，今年冰雪大世界向北迁移后，面积扩大到60万平方米，景观数量及体量将增加一倍。开园期间，每晚将推出包括“Cool哈尔滨”冰上杂技及“冰雪欧秀”大型舞蹈等大型演出，这些演出都是引入冰雪大世界。观众观看演出将统一使用冰雪大世界入园通票，不再收取费用。星期一至星期四的通票价格为280元，星期五至星期日及节假日为330元。
稿件-4
哈尔滨台消息从昨天起，参加城镇居民基本医疗保险的居民缴费改由哈尔滨银行账户扣缴，新参保居民须到哈尔滨银行各网点办理医保划款存折和签约手续。
据了解，新参保居民须携带参保所需材料到本人户籍所在社区办理参保手续。参保居民携带社区出具的通知单、身份证原件及复印件自办理参保登记三日内，到哈尔滨银行各网点办理医保划款存折和签约手续，将当期应缴纳的医疗保险费一次性足额存入本人医保划款存折内，待划转。市医保经办部门将在参保居民医疗保险待遇期结束前的三个月内，于每月15日从参保居民哈尔滨银行医保划款存折内划缴医疗保险费。参保居民未在规定时间内及时将个人应缴纳的医疗保险费存入医保划款存折内的，导致医疗保险费划缴不成功，将视为参保居民自动弃保，欠费期间所发生的医疗费用统筹基金不予支付。
稿件-5
哈尔滨台消息为丰富哈尔滨市体育健身活动，打造哈尔滨市体育旅游品牌赛事，昨天，由市体育局、市体育总会、市体育友好交流协会等主办的哈尔滨首届环太阳岛微型马拉松健身跑在太阳岛风景区举行，副市长张显友出席开幕仪式。
据了解，本次赛事以“激情2010体育旅游快乐城市”为主题，设置4.2公里迷你马拉松健身障碍跑以及10公里微型马拉松，活动共吸引4000余名市民参加。本次赛事登陆哈尔滨市，进一步丰富了广大市民体育文化生活，全方位展示了冰城人民良好的精神面貌和经济社会发展的成果。环太阳岛微型马拉松健身跑，在比赛路线设计上突出展示了太阳岛旅游平台，将体育健身与旅游观光完美结合。

用来播音主持口才训练文章

　　口才关乎人生的成败得失，好口才非常的重要，而这恰恰是很多人的弱点所在，那么要怎样训练播音主持口才呢?下面我整理了播音主持 口才训练 文章 ，供你阅读参考。
　　播音主持口才训练文章01
　　在人生中每个人都有自己的梦想，从小学都有过做白日梦，长大以后成为什么样人，什么都想做啊!但到初中我就想到了，我一直对英语感兴趣，好想长大成为一个英语翻译师，一个中国人和外国人交流，我就坐到他们中间做翻译，那种感觉很好!但到了大学我高考分数考差了，考了一间不适合我的大学，专业也是家人要我报的，没办法，只好这样学，所以英语翻译师的梦想给我打破了。

　　在大学我时刻都想着将来我要成为什么样的人，刚好遇到了我生命中的榜样，我也听了他的讲座，对我的记忆很深，他的激情，责任心，使命感，深深的打动我!

　　后来我想到了一句话“ 教育 别人就是对自己最好的教育”，我就要成为一个演讲教育家，这就是我最大的梦想。

　　我认为作为一个演讲家不是去表现，证明本事，而是去帮助他们找到自己人生道路，去照亮他人，通过自己的言行作为榜样的力量，引发他人梦想，帮助他人从自卑，恐惧的阴暗中走出来，选择自信，成功与快乐，这就是我最终的目的。

　　我想好了， 毕业 出来就业三年，然后去创业，自己开一个教育机构，让更多人快速成长，我那时不想自己坐公交车，又浪费时间，我要拥有属于自己的宝马，这就是我一直所期待的!我知道有些人会说我不用做白日梦了，我要做白日梦，因为有老师曾说过，“思想乘以欲望等于现实”，想得多了，在脑海中形成一种动力，一直要成为那样子，就不断随着目标前进!我相信世界上没有什么不可能的，只有相信自己，一定行，就一定行!因为我相信我自己是值得配得拥有我所要的。

　　我最想跟大家说一句话“我们不是为了失败才来到这世上，我们的血管里也没有失败血液在流动，我们不是任人鞭打的羔羊，我们是猛狮，不与羊群为伍，我们不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我们不能被它传染。失败者的屠宰场不是我们命运的归宿”。

　　谢谢大家，请大家监督我。
　　播音主持口才训练文章02
　　大家好!我叫何安然这次我的演讲就像是一个分享者在分享一样，所以我希望大家不用太紧张。只要静下心来聆听就可以了。

　　你们都应该知道行为调整课吧，是学堂的一项核心课程。也可以说是黄金课程。我就在这个学期尝试了一下。行为调整课，收获还蛮多的。现在，我就给大家来分享一下我的收获吧!，我要给大家分享一下我认为在我行为调整干活的时候比较有趣的一些小事件!

　　1、我干的有一项活就是扫食堂前面的那一条道，要扫的一片叶子也没有。刚开始我干的时候还觉得很简单，不就是一个扫地嘛!谁不会呀。扫到越后面，我就开始烦了。因为在那一条道上面有一颗一年四季都掉叶子的树，然后上面的叶子看上去很容易掉下来，风一吹，就摇摇晃晃的。结果风越来越大，叶子就不停地掉下来，我呢，就辛苦的扫。结果扫了一上午，才扫了那一条道的一半。虽然我只干了这么一点点，我还是很有荣誉，应为我在干活的时候，是全身心投入的去干的，没有分心。所以我很有荣誉和成就感。

　　2、我觉得对我第二项有趣的活就是锄地。刚开始干的时候我就没有用自己的心去干，不知道自己现在到底在做什么，自己的身份和责任是什么。第一是效率没有提升，第二就是我砸到地里面的每一下锄头都不踏实。本来我还没有意识到这个问题的，等老师来检查的时候，一看就知道我没有用心干，我知错后，就赶紧去改。每砸进一次地里面都是用全身的力气去使力，我的感觉就是地下还有一个大地撑着你，让你感觉到很踏实。注我在翻地的过程中，还有一次差一点就砸中我的脚了!

　　这就是我觉得这次行为调整课中我觉得比较有趣的两件事，在从中我还真正的认识了自己的心，(这就是我这次行为调整收获做大的)知道了自己的心到底需要什么，你要怀有一个什么样的心态去做事，宇宙才会回馈给你正面的东西。

　　在此，我想告诉大家，人生的行为教育是十分重要的，你的一言一行都可以给周围的人展现出来你是一个什么样的人。所以大家要关注自己随时随刻在做什么，给别人展示的身份是什么哦!

　　我的演讲完毕，很荣幸大家能坐在这里听我分享，谢谢!(鞠躬)
　　播音主持口才训练文章03
　　大家好!欢迎大家听我的演讲，我演讲的题目是《自信与口才》。

　　俗话说的好“话有三说，巧说为妙!”巧妙的语言就像空气清新剂一样，加入一定的剂量，就可以使周围的气氛变的和谐、融洽，但在这巧说的背后还有一种不可缺少的催化剂，那就是“自信”，自信与巧言的良好结合不仅可以使我们在日常交际中伸缩自如，而且更是我们一个良好的精神面貌与素质的展现!

　　，让我们举一个例子看一个人的口才与自信在事物的发展过程中扮演着什么角色

　　20XX年10月，萨克斯(罗斯福总统的私人顾问)受爱因斯坦等科学家的委托说服罗斯福总统重视原子弹的研究，抢在纳粹德国前制造出原子弹，可当萨克斯在罗斯福面前做了充分、详细又有理论依据的论述后，反而是罗斯福感到厌烦，认为现在谈及此事还为时过早，最终否定了他，而当萨克斯第三次去见总统时，他仅仅讲了一个 故事 ，故事的内容是这样的

　　英法战争时期，在欧洲大陆上不可一世的拿破仑，在海上却屡战屡败，这时一位年轻的发明家富尔顿来到了这为法国皇帝的面前，建议他把战舰的桅杆坎断，撤去风帆，装上蒸汽机，把木板换成钢板，可是拿破仑却想，船没有帆就不能走，木版换成钢板就会沉没，认为富尔顿发了疯，于是发、把他轰了出去……历史学家后来评论这段材料是认为如果当时拿破仑采纳了富尔顿的建议，那么十九世纪的历史将会改写!说完这段历史材料后萨克斯用沉重的目光注视着总统...结果可想而知，恰恰是这一 历史故事 揭开了美国研制原子弹历史的第一页!试想一下如果萨克斯没有以饱满的自信做支持，没有以良好的口才辅佐之，那么在研制原子弹这方面取得突 出国 家的就有可能不是美国……

　　“战国时”烛之武退秦师;“三国时”诸葛亮舌战群儒;“辛亥革命”是孙中山反清演讲;西安事变时周恩来对张扬官兵的演讲;“林肯”的《格底斯堡演讲》;“丘吉尔”在二战时的演讲，都充分反映了“自信与口才“对社会进步、历史发展的重要作用，可见作为一个高中生，一个大学生，一个公民，培养具有良好素质不仅是这样个时代的需要，更是社会进步的需要!

　　我还记得大仲马在《基督山伯爵》中曾说过这么一句话，他说“人类最大的智慧就是在希望和等待上面，就我们而言，作为一个在求知路上追寻阳光的我们，就请你们给自己以信念，大胆的希望勇敢的梦想，在人生道路上把握主动权，为梦想插上一个奋飞的翅膀!
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播音主持每天必练基本功是什么

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一、唤醒嗓子。
1、温水一杯，滋润嗓子。
2、打开胸廓，转颈搓脸，舒展身心。
3、发气泡音，进入状态。
二、口部操。
1、打开口腔，活动下颌骨。(1分钟)
2、唇一一撅、撇、绕、打嘟噜、打响。(2分钟)
3、舌操一一伸、刮、顶、转、弹、舌尖/舌面/舌根打响。(3分钟)
三、气息训练。
1、吸一口鼻，沉一沉到肺底、定一膈腹撑住、呼-稳劲均匀。(2分钟)
2、轻度哼鸣，通过ia、o体会发前中后的音时对气息的不同感觉和控制要求。(3分钟)
3、数红旗、数葫芦、数枣，正常声音状态下对气息的控制，可配合节奏的变化。(5分钟)
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