孙红雷减肥方法？孙红雷发自拍秀减肥成果，为何被黄渤取笑
孙红雷减肥方法
在中戏时，每天跑25圈，穿那种密不透气的减肥服，跑完后到花室芭蕾小跳1000下，每天只吃一点黄瓜和西红柿，喝一点牛肉汤，坚持1个月，减掉36斤
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很准确的，但如果你要用他的方式减肥的话，最好不要，很伤身体的，他当时就得了胃出血，到现在还有胃病。
孙红雷发自拍秀减肥成果，为何被黄渤取笑
在综艺节目《极限挑战》中，谈到孙红雷与“极限男人帮”的关系时，大多数网民可能想到的第一个词是相爱相杀，的确，节目中的这群中年男人总是在吐槽，即使他们在城市的街道上徘徊，当他们非常疲惫时，他们也不可避免地会互相抱怨，综艺节目结束后，这群人在日常生活中仍然保持着良好的人际关系，在社交平台上互相嘲笑并不少见。
孙红雷在社交平台上发布了一张自拍照片，并说他距离目标体重只有3.9公斤，从照片中，孙红雷穿着白色T恤和一条银项链，左手遮住了一半的脸，他的身材似乎恢复了顶峰状态，没有任何增加体重的趋势，，眼神敏锐的网民发现，孙宏磊的p图技巧太落后了，他实际上把身后的门和墙歪歪了，忍不住笑了，很快，孙红磊发现了这个缺陷。
他迅速删除了这篇文章，并重新发表了一篇文章，说“修正3.82公斤，胜利就在眼前，想想被我扔出几条街的两个姓黄的人……”。显然，他暗示黄磊和黄渤不擅长身体管理，而且体重已经飙升，粉丝不禁在评论区域中留下评论，这真的是相爱相杀。实际上，孙红雷，黄渤，王迅和“极限男子帮”的其他成员都在重量方面大喊大叫。
孙红磊在社交平台上发布了两个自画像，他还展示了黄渤，黄磊和王迅的减肥结果。结果，黄渤迅速发回了动态回应，说几十磅的肉不知道是什么，不是五花肉，王迅甚至直言不讳地说，孙红雷不敢自下而上，不敢睁大眼睛，不敢关掉美丽的滤镜，可以说这几个问题直接打在孙红磊的痛点上，嘲讽的效果是充分的，从这还可以看出，他们之间的关系真的很亲密，甚至可以公开抱怨彼此的缺点。
50岁孙红雷晒减肥照，眼睛变大尖下巴明显，与从前判若两人了吗
娱乐圈可以说是聚集了各种各样拥有着“盛世美颜”的帅哥与美女，基本上能够在娱乐圈拥有一席之地的，除了本身实力够雄厚外，高颜值更是缺少不了的，毕竟现在是个看脸的时代，要是本身长得不出众，又没有什么特别突出的特点，那么就会被淹没在茫茫帅哥美女的娱乐圈中无法出头。
，虽说颜值很重要，娱乐圈也有几位真正的实力派演员得到大众的认可，而这几位的颜值确实也没有特别的突出，耐不住自身的优秀和实力。这其中的一位当属老大哥“孙红雷”了。
孙红雷在失眠网小编的印象中，一直都是特别“刚”特别有男人味的一位实力怕演员，虽然他的颜值真的算不上多好看，却很有特别，菱角分明的刚毅气质，也是非常的“MAN“的。孙红雷是一个非常优秀的演员，出道至今也是得到了很多人的喜欢，并且在工作中的孙红雷是一个非常尽职尽责的演员，在生活中他也是十分的平易近人，也是，他收获了很多的粉丝。
10月9日的晚上，演员孙红雷就在自己的社交平台上发布了自己的最新照片，只见照片中的孙红雷相比之前瘦了很多，他身穿一身军绿色蓝帽棉衣，一只手托着腮，对着镜头自拍，他的面部表情严肃中带着点俏皮，跟之前相比较的话，整个脸部线条明显明朗了许多，眼睛变大尖下巴也很明显，看着确实比之前瘦了很多，和以前比起来虽说没有判若两人，差别也是一眼就可以看出来的。
照片中孙红雷的发型却有些凌乱，而且好像刚刚睡醒的样子，不难看出，精气神还是相当足的，看起来还是很健康的，并没有瘦了之后的那种不健康的神态，而且戴着眼镜的他看起来斯斯文文的，显得异常和蔼可亲。
其实在很早之前，孙红雷就强烈地表示过要减肥的心愿，并且在7月份的时候孙红雷还曾因为减肥成功连发三条动态，还艾特了黄磊、黄渤、王迅，并挑衅道“我是不是有点儿欺负人“。而这次的微博中，孙红雷依然还艾特了他的两个好朋友黄磊和黄渤，要知道黄渤和黄磊也是进入了中年胖的行列呀，相信平时为了能够瘦点也没有少付出过努力，可是效果却没有孙红雷这么明显，所以孙红雷这次的微博艾特对象明确，很多网友们纷纷表示这是在赤裸裸的挑衅了。
对此粉丝们也是很活跃，纷纷在他的账号下留言。孙红雷已经“瘦得认不出了“，其实孙红雷本身并不算是很胖，或许是因为身为“偶像”的自觉，所以孙红雷也开始了他的减肥大业。
大家都知道明星们为了能够融入到戏中的角色里，在拍戏时，都会根据剧中的角色来调整自己身体的状态，有的角色需要瘦一点，而有的角色又需要胖一点，所以演员们为了成功塑造人物形象，只能快速瘦身或者是增肥，也是非常的敬业了。
孙红雷怎么减肥的
在中戏时，每天跑25圈，穿那种密不透气的减肥服，跑完后到花室芭蕾小跳1000下，每天只吃一点黄瓜和西红柿，喝一点牛肉汤，坚持1个月，减掉36斤
很准确的，但如果你要用他的方式减肥的话，最好不要，很伤身体的，他当时就得了胃出血，到现在还有胃病。
孙红雷更新近照炫耀减肥成果，他为何要减肥
孙红雷竟然瘦了！
减肥一直是一个非常火爆的话题，很多人也是经常把减肥挂在嘴边，平时用尽了一切办法让自己的体重减少。但其实，明星同样有这样的困扰，他们也时刻关注自己的体重，有的时候也要减肥保持身材。
孙红雷是一个大家非常喜欢的演员，他自出道以来，饰演了很多优秀的角色，每一个角色都给观众留下了非常深刻的印象。孙红雷不仅仅是一位演员，还经常出现在一些综艺节目中，在综艺节目中，孙红雷非常搞笑，经常逗得电视机前的观众朋友们哈哈大笑。孙红雷凭借自己鲜明的个人风格，有一大波的粉丝。
孙红雷也是一位非常接地气的演员。经常在自己的社交媒体上晒出了一些生活日常。近日，孙红雷就晒出了一张照片，照片上的他感觉比之前有明显的变瘦，他还提到了他的好友，让他们加入到自己减肥的队伍当中。减肥后的孙红雷非常帅气，不少网友也是纷纷在评论区发出感叹，夸得孙红雷都有些不好意思了。
大家可不要认为明星就不用减肥了，有的时候，其实明星比我们普通人更需要减肥。因为在一些特殊情况里，有的影视剧需要非常消瘦的身材，这是需要演员进行一段高强度的身体训练达到的。有的明星为了短暂达到这一瘦身的效果，甚至尝试了一些非常极端的办法，这些方法都是不可取的。真正的减肥是应该健康减肥，平时注重一些运动，还要合理的搭配饮食，不仅要迈开腿，还要管住嘴。这有这样，每年才能严格设置热量摄取量，这样才可以健康的达到瘦身的效果。相信孙红雷减肥也是为了自己的健康着想。