林芊妤瘦腿17岁可以做吗（林芊妤瘦腿有50千卡吗）
林芊妤瘦腿有50千卡吗
你说的这个
瘦腿
有没有50千卡我还真是不清楚，不过我觉得瘦腿
最好的办法
是
拉伸运动
。
有氧运动
再加拉伸运动，一定能瘦腿的。
林芊妤的20分钟瘦腿真的像她宣传的那么有效吗
作为一个妄图通过在床上运动就能瘦全身，坚持做了一个月林芊妤瘦身操的失败人士表示，林芊妤的20分钟瘦腿有效果，但是没有宣传的那么有效了。
首先是坚持肯定是有效果的。看过林芊妤这个号称每天在床上花20分钟就能瘦腿的视频的人都知道，瘦身操界，相较于邓多燕的操，林芊妤这个更为方便，在床上就能完成。相较于美丽芭蕾的难度，这个就显得简单的多。虽然林芊妤这套动作看起来容易，但是确实有锻炼到腹部、臀部、大腿。每次做完都能流汗，哪怕是在冬天。而且开始做还有一定的难度。一个月做完以后，腿变多细了？还真没有，最大的变化就是发现自己腿上的肌肉和韧带好像变好了。
当然这种轻盈的感觉，好似我已经减去了腿上的十斤八斤肉了。但是经过皮尺一量，发现只比坚持锻炼前小了一个个位数，所以效果还是有的，只是比较微量罢了。不过就是不知道坚持三个月甚至半年以上会不会好一点呢。
其次就是正如很多健身类博主说的，瘦身是全方位的，并不是想瘦哪个部位就只运动那一个部位就可以的。比如想要瘦腿，肯定不是像林芊妤的20分钟瘦腿那么简单的，至少也得先管住嘴，然后迈开腿。至少我们看到林芊妤有这么完美的身材，纤细的腿肯定不是单单就每天做个20分钟的床上运动就可以的。看不见的20分钟或者2个小时或者更多，都是用实际运动堆出来的。
所以面对这种几十分钟就能瘦身的宣传，我们可以相信，但是要记住效果一定是有限的，也不要企图你只付出一分汗水就能够收货99分的成功。总之，想要瘦腿就要管住嘴迈开腿动起来！
请问17岁可以打瘦脸针和瘦腿针吗
这个对身体有害，瘦腿针可能会出现水痘，皮肤溃烂，而且很容易反弹，反弹期为3个月左右，建议最好不要做，虽然有那么一些成功的案例，但是一般半年就恢复原状，瘦脸针的话就绝对不要碰了，一个弄不好你的脸就毁了，瘦腿可以使用一些瘦腿产品和瘦腿方法的结合，瘦脸也可以，但是一般使用的产品都是辅助性质的，没有危害，主要是加速运动的效果，瘦腿大概1个月到2个月，看腿型和你选择的方法，这个可以去看瘦腿排行榜，有具体的案例，瘦脸的话，我知道倒不是很多，这里给你一个按摩方法吧，可以使用一些霜之类的，可以自己去找一找，但是不能完全靠那些东西
1、指压穴道 眼部消肿的穴点，以「眼眶内侧骨边」的消肿效果较清楚。正统经络作法有四穴，区分是：攒竹、睛明、承泣、瞳子 除了这四个穴位外，还有其它一些经外奇穴也存在很好的疗效。 认穴的方法是，以攒竹穴为终点，采顺时钟方向，顺着眼眶的骨头边际内侧按压，按到特地酸痛的那一点就是梗塞最严酷的中央，此时就要增强按摩，最后再顺着按到攒竹穴为终点。 2、按摩、轻拍的补气举动 眼部是人体比拟软弱的部位，因此，指压完后务必要按摩，以指尖做轻拍的补气举动。拍打时，食指、中指、知名指三指并拢，指尖平行，于眼眶骨边，从眉头末尾以顺时钟方向用指尖停止轻拍，拍完后再用这三指悄然的在眼眶周围画圈圈。 以上举动岂但可以消除眼部的浮肿，每天按摩还能淡化黑眼圈、眼角皱纹、促进眼部血液循环的效果，同时还能防止眼尾下垂、减缓眼部老化，冗杂的小举动却有很大的效果呢！ 往常也尽量不要将视力流动在一个点上超越1小时，过了1小时之后，记得要用刚刚教的指压方法来消除眼睛倦怠喔。 固然老一辈的人感觉双下巴很心爱、很福分，但它却是爱美年轻美眉的梦魇。下巴形成多余赘肉的主要原因有三点： 1）、太胖啦，脂肪过多。 2）、经络梗塞，形成浮肿。 3）、缺少运动，肌肉松垮。 不论是哪一种原因让你有双下巴，以下所介绍消除下巴赘肉的指压与运动，都可以有效的消除双下巴喔。脸部指压穴位指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，然而可以从下颚角末尾到下颔骨入手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颔骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。