江映蓉最好身材（关于江映蓉，你了解多少）

• 关于江映蓉，你了解多少
• 江映蓉的身材很好，私下她是如何锻炼的
• 江映蓉调侃自己是重量担当，你认为她的健美身材是否符合当下审美
• 江映蓉调侃自己是重量担当，作为快女冠军出道，她为何却没大火
• 江映蓉身材被群嘲现代的女性，连身材自由都没有

关于江映蓉，你了解多少

从2004年开始，各地就出现了很多选秀节目，可以说是为很多少男少女们都提供了大显身手的机，再找两年的时候，真的有很多的优秀的人涌现出来，这里面我认为最成功的肯定就是李宇春了，他是2005年的超级女声冠军，他也是目前这个超女当中发展的最好的，他在娱乐圈可以说是全面开花，有演过电影，有当过选秀的导师，甚至还是一个时尚宠儿，也没有放弃自己喜欢的音乐。

一不是所有人都有这种运气

毕竟像李宇春这样的选手是少数，不是所有的人都有这么好的运气，绝大部分的人都是昙花一现，刚开始的时候还挺红火的，扑腾了两年之后，也没有什么水花，就逐渐的被大家遗忘了，2009届的快乐女生选秀冠军江映蓉，其实就是当中的一个。

二在娱乐圈冠军算不上什么

对于我们普通人来讲，能够得到一个全国总决赛的冠军，是一件非常了不起的事情，可是在娱乐圈的话，就显得那么的默默无闻了，因为有太多太多这样的人了。其实他的身材颜值比玉春尚文杰要漂亮一点，也比较性感，实力也非常的强，他跳舞和台风都特别的酷炫。他当年以绝对的优势和毫无争议的一个局面，来问鼎第一名的。

三发展不顺，进退两难

一晃比赛已经过去十多年了，可是他在娱乐圈的一个发展以及地位都有些许的尴尬。因为大家都知道，虽然说快乐男声和超级女声选秀出了很多明星，真正红火的也就是04年，05年，后面的是一年不如一年。

这十几他的发展可以说是起起伏伏，虽然说没有退出乐坛，不管多么努力，去活跃也没有大红大紫，处于一个很尴尬的地位。

江映蓉的身材很好，私下她是如何锻炼的

江映蓉的身材很好，私下她是如何锻炼的？

江映蓉健身成瘾，声称身体使它更加自信！1988年2月1日出生的江越乐，出生于四川省成都，中国音乐界，唱跳跃的女歌手，2009年参加了《超级女声》，赢得了冠军，当时很热。，近年来，很少听到她的新闻，逐渐被公众忘记，但她一直忘记自己，有些人说他们会减肥，最近对她的照片感到惊讶。这是相同的一个人？

江映蓉健身成瘾，声称身体使它更加自信！学习如何像她一样塑造体型。江映蓉沉浸在健身房，深蹲，爬行俯卧撑，抓住铁，难以摆动，享受汗水，我们可以看到她的肌肉收紧，进入小麦颜色，看着欧美的颜色，看着欧洲和美国人们觉得。当她开始健身时，她表明一些运动项目非常困难，但她咬牙坚持，然后慢慢增加运动量，突破她的极限，现在她也很瘦，她也很喜欢自信的自己。为了更好地控制身体脂肪，江越社学会做健身餐，三文鱼和西蓝花加一些蔬菜，是沙拉，或吃面包和胡椒，控制饮食，合理的运动，多久以来，坚持健身的习惯得到了维持。当她的歌曲唱歌的“好，有一个好的灵魂，你想看到奇迹，你必须先让你的自律，你不是故意的，你可能不起作用，它可能不会改变，但你可以改变你自己的身体形状，有一个好的身体，你会更加自信。

在这个国家健身时代，每个人都可以有一个好身材，只要你愿意搬家，你也有一个好的身体！今天，介绍了一群生物，遵循国家健身的趋势，一起开始培训！舞王式（Natarajasana），nata的意思是“舞者“，raja的意思是“国王“，asana的意思是“体式“。舞王式可以帮助大腿前侧肌肉将通过髋关节的伸展得到拉伸，腹股沟也随之延展，过程中多个部位都能得到舒张，从而让我们血脉通畅，皮肤紧致；柔韧灵活脊柱，舒展胸腔，有助于激活心轮，经常练习，可增强自信，保持优雅体态。

那么如何练习呢？山式站立，收肋收腹，头部在脊柱延长线上，双肩后绕下沉；重心移到左腿上，呼气，弯曲右膝，脚回勾，右手反转向外向后抓住右脚外侧，呼气手拉脚向上抬（更多是腿主动发力上抬），外旋右肩大臂，提手肘向上；保持稳定以后，吸气，伸展左臂越过头顶抓住右脚背，胸腔主动上提，扩展胸腔，抬头看向前方，右大腿主动发力向内旋向上提；保持3-5组自然顺畅的呼吸，先缓缓松开左手再松开右手，落腿向下回到山式，反侧练习。

江映蓉调侃自己是重量担当，你认为她的健美身材是否符合当下审美

《乘风破浪的姐姐》第二部已经开播了，这季的《乘风破浪的姐姐》请来了很多的著名女艺人，比如那英、张柏芝、容祖儿等。不仅如此，为了使得比赛更加的公平，这季的《浪姐》在赛制上也出现了变化。大家都在期待这季的《浪姐》会出现什么精彩的表演。已经开播一期的《浪姐》飞铲的精彩，也引出了很多的热点讨论话题，其中的一个就是江映蓉调侃自己是重量担当。江映蓉一身黝黑的皮肤，身材看上去非常的健壮，她的身材被很多人羡慕，但也被很多人吐槽。那么关于江映蓉调侃自己是重量担当，你认为她的健美身材是否符合当下审美？以下是我的看法

一、江映蓉的健美身材符合当下的审美

大家对女生的审美很长的一段时间都停留在白、瘦上，只有又白又瘦的人才能够称得上是真正的美女。随着时代的发展，人们的审美的变化，拥有一身小麦色的皮肤，健壮的身材的女性也是很多人追求的完美身材。所以，江映蓉的健美身材符合当下的审美。

二、女生不管长相和身材如何，自信是最重要的

其实，每一个人的外形都不可能是十全十美的，面对不完美的自己的时候，我们要学会接受，并且要自信的接受自己的缺点，大方的展示自己的优点。不管高矮胖瘦，自信对于一个人来说是最为重要的。

三、希望每一个人都能够拥有一个健美的身材

身材没有好坏之分，却有健康和不健康之分，希望每一个人都能够爱护自己的身体健康，努力锻炼，拥有一个健美的身材。

关于江映蓉调侃自己是重量担当，你认为她的健美身材是否符合当下审美？以上是我的看法，你的看法是什么？欢迎留言交流。

江映蓉调侃自己是重量担当，作为快女冠军出道，她为何却没大火

在09年《快乐女声》中，江映蓉可是拿过总冠军的人，可见其实力还是有的，但对江映蓉来说“出道即是巅峰”吧，虽然是总冠军也签约了公司，但似乎这几年并没有看到过太多她的身影，我觉得会有以下原因

一、公司资源不给力，造星计划失败

作为当年的总冠军，江映蓉按理来说资源不会差，像李宇春，张含韵，张靓颖等等，但奈何公司对她并不太重视，自然资源方面也就差一些，再加上她本身并没有让人记住的作品，所以在我看来，江映蓉也就没有机会施展自己的唱跳能力，还有当初作为新人，也没有那么多话语权。

二、记忆点不多，节目参与率低

，想要曝光明星艺人流量，参加节目是最简单最有效的方式，说不定某天就会登上热搜榜，纵观江映蓉这些年，在我印象中几乎在综艺节目里看不到她，而是演唱电视剧主题曲更多一些，要么就是发行EP，作为明星艺人的曝光率也会差一些。

不过从去年开始，江映蓉似乎在慢慢进入公众视野，比如《天赐的声音》《发光的姐姐》，还有第二季《乘风破浪的姐姐》也有参与，由此可见江映蓉也在逐渐改变发展方向，来扩大知名度，可能未来江映蓉会大火也不一定。

三、娱乐圈竞争激烈，缺少那么一点幸运

娱乐圈向来竞争激烈，每年都会涌现出很多新人，所以说谁有可能红或者不红，都是未知数，如果从这方面来说，我认为江映蓉多少会缺少一点幸运吧，可能是“时候未到”，也许在等待时机爆发，江映蓉少了一些爆发点。

努力总会有回报，等待时机蓄势待发

其实这些年来，江映蓉也算是比较努力型的艺人，也在一步一个脚印的走着，此前江映蓉就成功减肥20斤，并且一直保持着好身材。还有她演唱的主题曲也不少，比如《依然》《匿名的悲伤》《胖子也有行动队》等等，足见江映蓉的演唱实力。

因为我认为江映蓉还是未来可期的，还有更多可能，就拿这次参加《乘风破浪的姐姐》来说，这正是一次提高曝光率的好机会，再加上她本身是唱跳歌手，自然实力方面无需多言，我也期待她在节目中的精彩表现，加油吧。

江映蓉身材被群嘲现代的女性，连身材自由都没有

近日，昔日的超女冠军江映蓉，因为参与一档综艺节目录制时，身材引发网友热议，而不得不“被迫”发文回应一下这件事儿。

老实说，身材对于一个女生是比较敏感的话题，哪怕你吐槽的对象是自己女朋友，也免不了引来一阵“毒打”。

但身为一个女艺人，接受大众对于自身的指指点点，也算是一个不得不面对的职业压力。

所以，即便很不想去对自己的身材多做解释，江映蓉还是发了数百字的长文，来回应吃瓜群众们的争论。

她说

这段话说得非常对，我想很多人在看到这段话的时候，都会点头表示赞同。

但放在自己上呢？你能跳出当下大众审美的共性，去对一个可能很胖、可能很黑，甚至遭受过异样眼光的男孩或者女孩，表达自己的理解和认可吗？

如今互联网时代信息的广泛传播，造就了我们更容易接受单一审美的熏陶。

当网络上所有人都告诉你，高鼻梁是帅，双眼皮是美的时候，你就会为了这种“共性”的美，而去选择垫鼻子、割双眼皮。

这时可能又会有人吐槽你“你长得缺乏个性。”

所以，如今的互联网时代，真的很难去平衡、顺应大众认知中的“共性美”，以及一些“个性美”。

，也有很多人会认为

但这么说的人，可能忘了一个前提，那就是“忠于人品”的前一句是“始于颜值”。

近日热播综艺《演员2》中，你会发现那些颜值很不错的演员，即便演技略差，都会比那些年龄大，更有实力的演员，有更好的生存空间。

《演员2》最新一期，当陈凯歌导演需要选择一位被淘汰的演员进组的时候，他选择了相貌相比其他女演员而言，略逊色的董思怡，这点就连董思怡本人也是一脸吃惊。

对此，陈凯歌说选择她的理由，是因为她是一个很有天赋的演员，但紧接着她又说了一句，这么选的实际需求，是为任敏找一个搭档。

对于凯歌导演的这句话，我的理解是，他在寻找一个能够衬托女主，却又不会压过女主的女二。

即便在往期节目中，几位导演都对“女主脸”、“男主脸”这样的说法嗤之以鼻，甚至举出了黄渤、王宝强等几位实力明星的例子。

但你不得不承认的是，演艺圈能有几个黄渤、王宝强？而导演们在选择主角的时候，尤其是在现在商业化、流量化非常重要的环境下，他们真的会选“相貌平平”的演员吗？

不会。

所以，只要你还使用手机，使用网络，查看讯息，你免不了受到这样大众审美的影响。

但我很喜欢江映蓉回应长文里的那句话

也许我们很多时候，都免不了会“以貌取人”，所以你也就没有理由去责怪那些同样“以貌取人”的人，对你相貌、身材的评价。

但这不妨碍你成为一个自己喜欢的人，成为一个快乐且可爱的人。