失眠太痛苦有何办法能在晚上睡个好觉！？入住苦不堪言，新房装修
失眠太痛苦有何办法能在晚上睡个好觉！
失眠确实比较痛苦，感同身受。我也是有过失眠经历的人。知道其中的痛苦。
想要不失眠，要养成良好的作息习惯。调整好自己的生物钟。比如说晚上九点准时上床。不管睡不睡得着就把灯关了？闭上眼睛。时间长了，会形成一个条件反射。
吃过晚饭半个小时到一个小时的时间。去广场做适量的运动。出一身汗。回家以后。冲一个热水澡。有条件的话，最好是盆浴。躺在舒服的澡盆里，听着舒缓的音乐。会增加你想睡的欲望。
冲一杯热牛奶，放一段催眠曲。躺在床上酝酿睡觉的情绪。
如果这些都不管用的话，那就要看医生了。医生会给出更合适的建议针对你的实际情况。
祝愿你能早日睡一个好觉。
入住苦不堪言，新房装修要知道哪几个细节
有很多人在装修房子的时候往往会忽略一些小细节，等到装修完成的时候才发现问题，这个时候发现已经晚了，所以我们在装修新房子的时候，一定要注意几个细节。
，要注意的一个细节就是在沙发的选择上，我们一定不要为了好看，而去选浅色系的沙发。因为大家都知道沙发的利用率非常的高，就很容易脏，沙发不像衣服那样脏了洗洗就行，它很难清理干净，在沙发的选择上大家应该尽量选深色系的。
第2个需要注意的地方就是餐厅里的灯了，餐厅单位的线盒在我们做水电改造时，流出一个线头在外面就行了，其余的地方封起来，如果不封起来的话会很难看。
在灯光的选择上，我们可以选择暖色调的，这样看起来会显得十分分的温馨。特别有家的感觉。
还有需要注意的一个问题就是水电的改造，这也是非常重要的，如果我们水电的线路设计的不合理，还有插头安排的地方也不合理的话，那会影响到我们今后的生活，当我们需要用到电的时候，就会非常的麻烦。所以在装修的时候，一定要好好思考这些水电的线路要怎么设计才好。
一个需要注意的问题就是关于厨房的，厨房的台面要选用那些比较耐脏的，因为大家都知道厨房是一个非常容易脏的地方，如果不耐脏的话，我们需要经常清理会很麻烦的。
怎么看翡翠的好坏
看质地翡翠的好坏可以通过看质地来辨别，而质地指的是翡翠肉质的粗糙程度，而品质较好的翡翠，其质地会越好，手感就会越细腻。反之质地越差的翡翠，其手感会越粗糙。看颜色从翡翠的颜色来看，翡翠有绿色、紫色、红色、黄色、蓝色、黑色等多种颜色，且不同的颜色存在深浅变化。行业内普遍认为绿色是翡翠最好的颜色，而绿色中以祖母绿最佳，因为翡翠中的“翠”指的就是绿色。看水头也可以从翡翠的水头来辨别好坏，翡翠的水头指的是透明度。水头越好的翡翠，其透明度会越高，品质就会越好。而翡翠按照水头进行划分时，品质由高到低依次为玻璃种、冰种、糯种、豆种等。翡翠保养方法1、科学收纳保养翡翠要科学收纳，在长时间不佩戴翡翠的情况下，需要先将翡翠清洗干净并用软布包好。之后还要把翡翠放入单独的首饰收纳盒内保存，保存过程中还要定期将翡翠取出浸水一天，这样能够保持翡翠水润的质感。2、定期清洗翡翠在不佩戴的情况下也要定期清洗，这样才能维持翡翠原有的光泽，也能保持翡翠的亮度和光泽度。平时只需要先用清水清洗，浸泡翡翠半天，再将翡翠冲洗干净即可。3、打蜡保养在有条件的情况下，平时还可以定期给翡翠打蜡，在翡翠表面打一层蜡可以起到保护的作用。而打蜡的方法是先将翡翠清洗干净并晾干，再用软毛刷蘸取蜡并均匀的刷在翡翠表面就可以。
怎么鉴别翡翠的好坏，
1.看种植水
翡翠的鉴别方法
鉴别翡翠质量的时候，可以从水的种类来区分。，越老的那种水，水头越好，翡翠质量越好。看起来透明度和水化程度很高，光照下能看到明显的荧光，而质量差的翡翠水头差，渗透性弱。
2.看这颜色
翡翠的鉴别方法
翡翠的颜色也是影响品质的重要因素。按照颜色划分，翡翠常见的颜色主要有绿色、红色、黄色、紫色、灰色等。其中绿色为上品，尤其是国王绿或苹果绿的价值最高，杂色越多，看起来深浅不一，说明质量差。
3.看那个雕刻师
翡翠的鉴别方法
，雕刻的工艺水平也是衡量翡翠质量的一个因素。如果翡翠的雕工精细，上面的花纹看起来栩栩如生，给人一种栩栩如生的感觉，预示着这种翡翠的价格会很高。如果看起来暗淡、不自然、粗糙，那就是劣等。
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古人不远项羽
-----我最喜欢的历史人物
重庆市万州区五桥百安坝天兴中学 八（9）班 胡诗思
气吞残虏，你的英勇是无人能及的神话。破釜沉舟，是你无畏的誓言。“何弊之乘”的果敢；“挡我者死”的豪迈。乌骓马来往奔突，每一个轮回的拼杀都像是一条法力无边的咒语。使尸堆成山。使血流成河。，你胜不了刘邦。因为你还有诚信，还有爱。
当楚强秦弱时，诛刘邦的机会何止万千！你没有。“不可沽名学霸王”毛泽东说你沽名钓誉，我没有看到，我只看到你的诚信。你直言不讳，面对的还是刘邦。于是曹无伤被诛，试问天下谁人再敢助楚！你认为楚河汉界便是界限，殊不知刘邦有心明修栈道，暗度陈仓！韩信说刘邦不善用将，他的心计，他的丢诚弃信便是他致命的武器。刘邦是不能与你相比的。刘邦是君主，而你项羽，是英雄！于是你英雄的起事，英雄的南征北战，英雄的失败。当楚歌的韵律从四面八方像魔音般折磨你的耳鼓，面对嘶鸣的乌骓马和似水的虞姬，你的眼泪磨蚀你的伟岸。于是在乌江，你完成了一个丢弃诚信的男人的涅槃。
项羽拥有的是一种霸气，所以人们称他“霸王”。他似乎又有一种柔情，所以他拥有了美丽的虞姬。他同样是软弱的，所以看到自己心爱的女人自刎，也投入乌江。
那唯一的柔情，便是虞姬。那位至始至终陪在自己身边的美人。在也是先他而去。唯一的柔情逝去，自己活着又有什么意思？夕阳照着项王的脸，刚毅的脸上刻满了沧伤与寂寞。他的眼前浮现出虞姬清秀的脸颊和淡淡的笑容。撕心裂肺的痛，在那一刻点燃；无以挽回的伤，在这一秒释怀。一代枭雄就这样结束了自己的生命，唯有后人留下一串的叹息！
感叹千载历史腥风血雨苍茫路
万里征逢多少豪杰已故
中原涿鹿项羽出征谁又能阻
豪气万丈傲视群雄于荣辱
独项羽为红颜冲关一怒
唯项羽惹天下英雄尽妒
又怎奈乌江水边一代英豪白骨枯