我只会吹头发微博（李铁当教练，除了会吹头发和大喊大叫，还会什
李铁当教练，除了会吹头发和大喊大叫，还会什么
无论什么样的教练，都无法提高国足的水平。
关键是球员懒惰。施拉普纳以前，国足是遇强不弱、遇弱不强；米卢以后，是遇强则弱，遇弱更弱。这是由于超高待遇带来的惰性造成的。惰性高的前辈如何带出勤奋的后辈。
头发“吹干”和“自然干”哪个好做错了会不会导致脱发
洗头后如果不正确的把头发变干，确实会导致脱发。
有些人认为，头发吹干不好，电吹风很伤发。
有些人认为，自然干不好，头皮一直湿哒哒的很难受，尤其是冬天，还会冷。
感觉两边讲的都有道理，到底哪个才好？
电吹风吹干，可能导致头发受损
电吹风是我们日常生活中最常用的电器，可以迅速地吹干头发，省时省力。
但如果长时间使用电吹风，或者电吹风温度过高，会导致头发水分流失，对头发造成热伤害，的结果就是头发干枯、分叉。
而且，过热的风还会刺激头皮出油，可能洗完头第二天就油了，长期这样，容易导致脱发。
自然风干，实际上也不 健康
我们洗完头发的时候，头皮湿漉漉的，头部的血液循环会减慢，如果不尽快弄干，头容易着凉，身体抵抗力也会下降，容易感冒或者头痛。
潮湿的头发还容易滋生细菌螨虫，引起一些头发问题，包括脱发。
而且，这个时候头发上的毛鳞片是处于打开的状态，空气里的灰尘会吸附在打开的毛鳞片中，弄脏头发。用毛巾搓也会伤害毛鳞片。
那洗完头到底怎么做才好？
1、先用毛巾吸一下头发水分，不要搓，可以按压、捏紧毛巾，直到头发不滴水。
2、把电吹风的温度调节到“中档”，吹风机离头发10厘米以上的距离，不要隔着太近。
3、来回晃动吹不同的地方，不对着一个小区域吹太久。重点把头皮和接触到头皮的头发部分彻底吹干。
4、其他部分的头发只用吹到8分干，吹的时候风口朝着发尾吹，这样能更好的闭合毛鳞片。
5、温风吹干后，再用冷风吹一遍，降低头皮和头发的温度。
这样吹完你会发现，头发比平常要柔顺，而且油的没那么快了。
还有几个养发的小技巧
1、洗头前先把头发梳通顺。
2、冬天洗头的水温在40度左右，头发才不会油得太快。
3、洗头用弱酸、无硅油的洗发水，头发会更 健康 。
4、头发很油需要天天洗的，可以用草本植物的问荆荨麻洗剂改善，回到三天一洗。
5、睡觉的时候可以松松的把头发扎在头顶，这样头发不容易毛躁打结。
6、做菜的时候带上浴帽，把头发包住，防止油烟吸附到头发上，让头发油腻、掉发。
我想这个问题应该是所有人都想知道地，毕竟大家都非常在乎自己的形象，都不想自己的发型成为地中海，尤其是女性朋友。
许多女性朋友在出门前都会选择洗头发，毕竟大家都想把自己最漂亮的一面展现给别人，不想蓬头垢面的就出门见朋友或者约会，尤其是重要的人或者事情。
许多女性朋友认为，用吹风机将头发吹干会导致头发受损干枯，如果只用毛巾擦干的话也会导致头发一直湿漉漉的感觉，尤其是晚上洗头的朋友，第二天也会感觉头会有疼痛感，并且会晕乎乎的。
那么怎么让头发快速的干起来，并且不影响发质呢，我给出以下建议
1、刚洗好的头发一定不能用吹风机，应先用干毛巾将头发搓干。
2、当头发用毛巾擦到不滴水的程度时，再使用吹风机进行吹干。
3、用吹风机将头发吹到大约8成干即可。
但要注意的是，用吹风机不要离头发太近，也不要一直对着一个地方吹，这样也容易损伤头发。也不能吹的时间太久。
这样你的头发绝对会干枯的哦，不信可以试一试
这个事，就喜欢东北了，早晨洗了头发，坐在阳光满满的窗前，披开头发，时不时拨几下，喝杯咖啡的时间就自然干的差不多了
自然干最好，不接受反驳，哈哈。洗完用干发巾包头发吸水，再散开自然干发。
我觉得还是吹到9成干吧，这样人不容易感冒，湿漉漉的头发其实蛮难受的
，不管怎么样人都会脱发，每天五十多颗到一百多颗是正常的一个新陈代谢的数量，然后洗了头是需要吹干的，不要让风太热更不要吹出青烟来，正常的吹干就可以了，吹的时间不要太久不然头发会干枯。然后除了吹，是有一些手段的比如用一些，干发帽这些，这些都不能算是自然干了，自然的就是不管
任它干这是不行的，一般这样，就会引起一些不卫生，上年纪的会中风。年轻时不会觉得的冲个水龙头都可以不用管上了年纪不一样，洗了不只自然干，就有中风的可能而不是脱不脱发的问题了，所以是要吹的，只是不要吹太干，一般都不作自然干不然会有头痛的现像，身体再好也不要去折腾不然原本，
有更多能力的也会下降。所以要学会 养生 ，洗好头要吹，一是不要吹太干二是不能不吹，不吹就用别的办法用一些用具让头发快速干，不然易引起一些感冒，头痛，严重的就会中风就会有一些疾病产生，脱发的原因很多，所以看脱的情况进行对症的检查和治疗以及调理。
这个问题本身就存在着几个误区，说一下“头发吹干”，吹干可分为把头发上的水分吹干，还有一个就是吹出造型，比如把头发吹卷或者吹直，这两者就又很大的区别。随便吹干不造型，其实和“自然干”的效果差不多，目的就是把潮湿的头发弄干，并无太大的不一样。
再说一下脱发吧，脱发和吹头发的方式没有一毛钱的关系，脱发指的是头发从毛囊中脱落，脱落的头发能够看到发根有一个白点。还有一种就是断发，吹头发的过程如果操作不当，或者拉扯的力度过大，会把头发拉断。同样都是头发掉落，但脱发和断发又是两个截然不同的概念。
吹头发是针对头发本身进行的一个物理过程，并不会影响到头发的生长，即便拉断头发，发根还是会继续长头发。脱发和毛囊有关，一种是头发自身的循环产生的掉发，一种是毛囊出现问题，导致本不该掉落的头发从毛囊中掉出来。吹头发是不会影响到毛囊，就是烫染也不会影响毛囊，所以美发的这些项目，都不会导致脱发的。
很多人认为吹头发、用电卷棒或者电夹板会导致脱发，这是因为你根本就不懂得毛发的生理结构和吹头发的原理。吹头发或者用其它电热美发工具，使用不当的话会导致头发受损，比如温度过高会导致头发干枯毛躁，甚至出现碳化等现象，头发变干变脆容易折断。但这些都是针对长出毛囊的头发进行的，头发长出毛囊就没有生命力了，无论是剪头发、吹头发、烫头发或染头发，只影响头发发质，绝对不会影响到毛囊的，也就不存在脱发和吹头发有关的错误说说法。
现在网上有一些博主，连最基本的的毛发生理学都不懂，就发布一些毫无依据又带有误导性的文章，从而引发了人们对于“脱发”的各种恐惧。稍微了解一些毛发知识的人，都不会把吹头发和脱发这两个毫无关联的事，放在一起说事。不懂可以理解，乱说就不地道了。
了解了吹头发不会导致脱发这个误导性的话题，下面就说下“吹干”和“自然干”哪个好的话题吧。
，吹头发有两个目的，第一就是把湿头发吹干，第二就是吹干的吹出造型来，比如吹直发或者吹卷发，包括吹内扣也是造型。
吹干头发就是借助吹风机的热风，把头发上的水汽带走，头发就变干了。只要不是太高的温度，都不会影响到头发的形状，这个过程吹干的头发，和自然干的效果是一样的，只是干发的过程不同而已。头发本来是什么形状，吹干或者自然干后，还是什么形状，不会因为吹干或者自然干而发生变化， 也就不存在哪个好哪个不好的说法。
吹造型就不同到了，吹造型是有目的性的吹干过程，需要通过高温让头发产生塑形，暂时性改变头发的形状，直发就会被吹卷，卷发也可以被吹直。吹造型需要一定的温度和技巧，和随便吹干的区别非常大。吹造型时，温度至少要达到150度左右的高温，才能让头发变形，温度低只能吹干，不能吹出形状的。
高温吹头发需要一定的技巧，既要借助高温吹出需要的形状，还要防止高温损伤发质，所以吹造型也是一项技术性很高的美发项目。吹造型的时候，吹风机不能停留在一个部位，需要借助热胀冷缩的原理，把头发吹理出需要的形状来。掌握不会，还会损伤头发，吹造型最好找专业的发型师来操作，可减少吹风带来的损伤，随便吹干头发自己就可以搞定。
吹好的造型，最好涂抹少量的护发精油，补充被高温带走的蛋白质，还能增加头发的顺滑度和光泽度，防止干枯毛躁，防止头发开叉。平时也要做好头发的保养护理，每周做一次发膜焗油护理，头发才能保持持久的光泽度和弹性。
一下 任何形式的吹头发，都不会导致脱发！
本人感受，还是毛巾擦干、或些低温吹半干对发质 健康 有利。
有几年很忙，长发洗起来麻烦，都是在美发店洗后吹干，导致发质又枯又糙，后来坚持自己洗，毛巾擦干，尽可能不吹，两年下来发质明显好转，气候不干燥的时候护发素都不需要用。
错误使用吹风机“吹干”头发，肯定会导致毛发受损，引起断裂和脱发。只要是正确使用吹风机吹头发，比“自然干”还好。
那么，怎样才是正确使用吹风机呢？
1.不要用高温 。用高温吹头发，对头发的损伤很大，会使头发变得毛燥干枯，脆弱易断。，高温会使头皮毛孔变大，毛囊会分泌过多油脂，时间久了容易脱发，用二档中温就好了。
2.不要离太近 。吹风机离头发得太近，风力过猛，对毛发还是有损伤的，同样会造成毛躁干枯。
3.不要吹太干 。头发是需要水分的，水分足够的头发，发质柔软顺滑有光泽，吹得太干会造成头发缺水，干燥难梳，梳头发的时候用力拉扯就会造成脱发。吃饭吃到七分饱最好，吹头发吹到七分干也是最好的，比自然干还好。
我觉得“自然干”应该比“吹干”要好。凡事应该遵循自然规律，顺应自然。如果真要违背，危害自然是有的，只是反应在每个人身上的程度不同而已。
我是自来卷头发，发质属于干性且容易毛糙的那种，所以，我洗完头发很少用吹风机吹干，记得有一次冬天是在老家，天气比较冷，头发干的特别慢，家人就劝我用了吹风机，干燥是挺快的。可是用完之后头发干的跟飞起来了一样，第二天一早又重新洗了头让它自然晾干，用上护发精油头发算是恢复了原状。所以，后来哪怕情况再特殊，也是选择自然晾干。
，我们家的两个年轻人就不同了，每次洗完头多数情况下是用吹风机吹干。幸亏她们的头发都属于特别顺溜还爱出油的发质，不然怎么受得了。看见地上脱落的头发我心想她头发比我掉的还严重，是不是跟用吹风机有关呢？
总觉得经常使用吹风机肯定不好，我们的头发发干是由毛髓质、毛皮质、毛小皮组成，频繁使用吹风机就会让这些组织受到伤害，久而久之就容易让头发变得干枯、发黄、毛燥，头发也容易分叉，也有可能引起脱发。
吹风机属于家电用品，在使用的时候，一直处于通电状态，了它的安全性也是一个不可忽视的问题。这算不算它又一个不好的一面呢？
就是，家电产品对人造成的辐射问题。因为吹风机工作状态下输出的功率较大，尤其是打开和关闭开关的瞬间，强度会相对强一些。用的时候最好避开哦！那辐射能不能说是它的第三个不好的一面呢？
有关部门曾经做过针对平时我们用的台灯、加湿器、电吹风机、吸尘器、烧水壶、豆浆机、洗衣机、冰箱和电视机的测试，结果显示小台灯和吹风机的电场稍微大一些。由此可见家电的电场磁场的大小跟物件的体积大小没关系，主要是根据内部结构来定的。吹风机因为是靠电圈发热，它的磁场可能就会比其它的家电大一些。那些每次都用吹风机的朋友是不是需要改变一下让头发变干的模式呢？
其实，凡事都有利有弊。我们在享用它有利的，也得接受它不利的一面。要想减少吹风机带来的危害，我们可以选择在春、秋比较干燥的季节少用或者不用，用的时候最好选择最低档，头发别吹得太干，吹到七八成就可以了。然后再用护发精油给予护理，头发能自然干就自然干，这样既省电又省事还没有危害，何乐而不为呢？
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洗完头头发毛躁怎么解决
1、可以从引起干枯毛躁的原因入手，如果因为营养不良造成的，建议患者调理全身状况，要注意增加营养，保证营养均衡，保证睡眠充足，这样毛发自然也就好了。
2、如果由于频繁烫发染发导致的，建议患者减少烫发染发次数，使用滋养型的洗发剂，每次洗完头发之后及时使用护发精油，并且吹头发时候可以先用热风吹，再用冷风吹能减少毛躁情况。如果这个时候头发干枯毛躁特别严重的话，建议直接剪掉，重新长出来的毛发会更好些。
男生吹头发蓬松的技巧
男生想要让头发蓬松可以选择控油清爽型洗发水，推荐使用阿道夫茶麸控油清爽养护理洗发水（无硅油 无硫酸盐）。想让头发蓬松的办法为
1、先解决头皮油脂问题
头发塌扁最大原因就是头发的油脂分泌旺盛，夏天要使用具有控油功效的洗发水，最好是含有植物配方的。
2、烫发根让头发蓬松
发根烫，是最立竿见影让头发“站”起来的方法，可以起到增加发根的支撑力，改善发型顶部蓬松度，调整修饰发根流向的效果。
3、用九排梳向下梳开发根
一般习惯晚上洗头的，早晨起床时，脑后的头发难免会“趴”下去，有时甚至会毛躁杂乱。你可以将头低下，用九排梳向下梳开发根，吹风机的风口亦应跟随梳子由发根往下吹风，可增强发根的支撑力，头发也就能蓬松起来啦。
4、换个分发方向，头发立刻“站”起来
偏分的头发，时间久了，发根难免会倒向一边，头发显得软趴趴，分发线也特别明显，不再自然，每次洗发以后试着不要一直一个方向分头发，试着换个方向梳头发，头发立刻就“精神”起来。
想让后面的头发蓬松的办法为平时可以在睡觉是注意把脑后的头发往上推一推，可以有一定的效果，或者在用吹风机吹头发的时候，可以尝试反方向吹，一边吹，一边翻翻头发，也可以达到一定的蓬松效果。
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吹风机吹头发到底好不好
长时间用吹风机的热风吹头发会产生危害，其他情况下不会产生危害。
1、用吹风机热风时产生危害，吹风时间比较长会导致热量聚积，可能会导致局部头发缺失水分，进而对头发造成损伤，使头发变得脆弱，出现头发干枯、发黄以及变粗糙等症状，严重时还可能会损伤头皮的毛囊部位，使患者出现脱发等表现。所以吹热风时一定要注意时间不能太久，温度不宜过高。
2、不使用热风不产生危害，如果洗头发后正常使用吹风机并不会对毛囊和头发造成损伤，还能起到促进头发变干的效果，有助于减少患者受冷风刺激的可能。