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女孩12岁，身高153cm，标准体重是多少
女孩12岁，身高153cm，标准体重是女性为体重(kg)=身高(cm)-100=153-100=53kg。扩展身高对应的标准体重有性别差别，需要通过标准公式来计算，但身高所对应的标准公式有一定限制，必要时可使用体重指数来判断体重是否符合标准。身高所对应的标准公式，若身高在165cm以上的成年人，标准体重的计算公式为体重(kg)=身高(cm)-100，而身高在165以下的成年人，男性的标准体重计算公式为体重(kg)=身高(cm)-105，女性为体重(kg)=身高(cm)-100，且标准体重上下浮动10%都为正常值。未成年的身高对应的标准体重也会相应的有所浮动，比如幼儿期儿童的标准体重计算公式为体重(kg)=年龄(岁)×2+8，或可以查看儿童身高体重标准对照表来判断。上述身高对应的标准体重的计算有时也存在偏差，必要时可使用体重指数来判断，即BMI=体重(kg)÷身高(m)^2，BMI为18.5-23.9时体重正常，BMI为24-27.9时属于超重，BMI≥28则为肥胖。
身体质量指数（BMI）又称为体重指数、体质指数，该指标是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方计算得来，这个公式所得比值在一定程度可以反映人体密度。
因计算方式简单，现在被普遍用于评价人体的营养状况、胖瘦程度或身体发育水平。
一般情况下，我国成年人身体质量指数在18.5至23.9 kg/m2内属正常范围。低于18.5 kg/m2表示体重过低，高于23.9 kg/m2表示超重或肥胖。
153女生标准体重
身高为153cm的女生，标准体重是45.2kg。这个身高的女生标准三围分别是84cm、62cm和86cm。153cm的女生最好不要超过标准体重，要维持健康的体态。
国际上常用的体重计算公式，以及身材比例计算公式为
女性标准体重=（身高cm-100）x0.9（kg）-2.5（kg）
标准臀围(cm)= 身高（cm）×0.54
标准胸围(cm)= 身高（cm）×0.53
标准腰围(cm)= 身高（cm）×0.37
标准大腿长(cm)= 身高（cm）×0.3
标准小腿长(cm)= 身高（cm）×0.26
如果体重在标准体重附近10%，那么就是正常体重；如果真实体重是标准体重110%，小于标准体重的120%，就是超重；真实体重是标准体重120％，小于标准体重的130％，就是轻度肥胖；真实体重是标准体重的130%，小于标准体重的150%，那么就是中度肥胖。
如果真实体重大于标准体重的50%以上，那么就属于重度肥胖。
大家可以测量自己的体重，再根据身高来计算出自己是否超重。如果1.53米的女生体重超过了标准体重，那就要开始适当的减肥了。我们减肥是为了身体健康，肥胖的女生各种病的发病率都比较高.
如果1.53米的女生的体重过低，也要及时补充多种营养，以免自己太过虚弱。
身高153标准体重是多少
男生身高153标准体重是51.1千克。
女生身高153标准体重是49.8千克。
世卫计算方法
男性(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=×100%
扩展资料
控制体重的好处
1、预防慢性病
健康的体重数字能够预防疾病，尤其是绝大多数慢性病。
如果过于肥胖，体重数字过高，就可能会导致发生肥胖症、高血脂、糖尿病、冠心病等。
如果过瘦，体重数字过低，可能患上低血糖、营养不良等慢性病。
所以，具有一个健康的体重数字对于整个人的身体而言，都是极有好处的。
2、保障心理健康
健康的体重数字能够保障心理方面的健康。
因为一个人的外形在很大的程度上，决定着自己的自信等各个方面，如果有一个健康的体重数字，那就不会过胖也不会过瘦，当体型正好，对于自信的建立就能有一定的帮助。
很多肥胖人群容易出现不自信等心理状态，而过瘦的人又容易出现极端减肥的心态，这很容易导致躁郁心理。
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女性标准体重的计算方法，咱们日常有三种常用方法
第一种方法，世界卫生组织推荐的计算方法，它的计量单位是厘米，女性的身高减去70乘上60%就是标准体重，与标准体重相比上下浮动10%都属于正常范围。
第二种方法，比较简单的计算方法，它的剂量单位是米，也就是女性身高的平方乘上的20，这个得出来的是标准体重，上下浮动10%也是属于正常的。
第三种方法，更简单的计算方法，是一种查表的计量方法，它横坐标是身高，纵坐标是年龄，身高和年龄交叉显示的数字就是体重的大概值。
女身高153标准体重是多少
女性标准体重=身高(cm)－105－2.5
=153－105－2.5=45.5公斤=91斤。
153的身高标准体重
女生153的身高标准体重是49.8千克，男生153的身高标准体重是51.1千克。
世卫计算方法标准体重计算方法
男性(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
扩展资料
维持标准体重的方法
1、合理控制饮食日常应做到平衡膳食，具体可遵循早餐好、午餐饱、晚餐少的基本原则，在营养均衡的前提下减少高热量垃圾食物的摄入。
2、正确选择运动根据每个人的体质、工作性质和生活习惯的不同，对运动时间、内容、强度和频度可进行不同的选择，一般可将每天运动分为两部分，一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动，另一部分是体育锻炼活动，具体运动强度量力而为即可。
3、改掉坏习惯要想维持正常体重，运动不足、暴饮暴食、吸烟、酗酒等生活不良习惯应及早改正。
153身高标准体重女生
身高为153cm的女生，标准体重应该是45.2㎏。附计算公式女标准体重=（身高㎝-100）x0.9（㎏）-2.5（㎏）。
153厘米的女生标准体重是多少
153厘米的女生标准体重应该在，40至45公斤之间
你1m53的女生的体重来说的话，这可能就是90斤左右的体重是最好
女生153身高多少斤最完美
48KG左右。
身高153厘米，健康体重标准在44公斤到52公斤之间。
48公斤就是完美的体重，放宽一些的话可以在44公斤至52公斤之间。如果没有达到标准体重，建议体重超标的给予减轻体重。
减肥是一个长期坚持的过程，不要减的太快，减的太快会出现机体抵抗力的降低，建议每周减1-2斤就可以。建议多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，最好每餐主食达到150克，将体重增加到正常范围。
身高153厘米，标准体重48公斤左右，健康体质可以在44公里到52公里之间。如果没有达到健康体重，建议体重超标的人群减轻体重。减肥是一个长期持续的过程，一次不要减少太多，以免引起机体抵抗力的下降。
一般建议每周减少1-2斤，平时可以多吃富含蛋白质和维生素的食物。主食每餐达到150克，建议体重控制到正常的范围。平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸、甜食，拒绝零食、饮料、即食食品，规律饮食，定时定量三餐，避免暴饮暴食，避免营养不良，避免挑食。
153cm女生标准体重
对于女性而言，则为49.8千克。对于男性而言，153cm身高的标准体重是51.1千克。根据世界卫生组织计算标准体重的方法，对于男女而言 :
1、男性 （身高cm－80）×70﹪＝标准体重
2、女性 （身高cm－70）×60﹪＝标准体重
，对于男性，标准体重=（153-80）×70%=51.1（千克）；对于女性，标准体重=（153-70）×60%=49.8（千克）。，标准体重正负10%为正常体重；标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻；标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
扩展资料
将BMI指数在18.5~24.9这个区间的人划分为正常体重人群，但由于东西方人种体质的差异，我国也相应地推出了另一个参考标准，将BMI指数介于18.5~23.9这个区间定义为正常区间。
但并不是每个人都适用BMI的。BMI仍然具有局限性。如对肌肉很发达的运动员或有水肿的病人，体重指数值可能过高估计其肥胖程度。
老年人的肌肉组织与其脂肪组织相比，肌肉组织的减少较多，计算的体重指数值可能会低估其肥胖程度。而儿童身体处于发育期，身高体重的比例与成年人有差异。