王祖蓝的爸爸有多高（王祖蓝2岁女儿已长到爸爸腰间，娃能长多高
王祖蓝2岁女儿已长到爸爸腰间，娃能长多高，比遗传更靠谱是这点
近日，王祖蓝2岁女儿因为身高上热搜，原来女儿Gabby刚刚2岁，已经达到王祖蓝的腰部了，有不少网友调侃“王祖蓝，你现在长还来及吗？”
虽然有网友调侃，王祖蓝还是很欣慰的，毕竟身高一直是他不能言说的痛，看到女儿继承了妈妈李亚男的好基因，自然很是傲娇，也不失幽默的回应了“身高随我老婆，长的像我”。
看来，无论是艺人或者普通人，身为父母都会十分关注孩子的身高问题，尤其是自己身高没有优势的父母会更加担心。
那父母的身高对孩子的身高影响有多大呢？
根据北京大学青少年卫生研究所的研究显示，男女性身高的遗传度分别为.089和0.87。
也就是说双方父母对子女身高的遗传影响基本相当，双方共同决定了孩子约 70% 的身高。
所以，也有了根据父母身高来预测子女身高的公式
儿子成年身高(cm)=(父亲身高+ 母亲身高) 2+6.5cm
女儿成年身高(cm)= (父亲身高+ 母亲身高) 2-6.5cm
，这只能预测一个遗传趋势，并不是完全准确。
因为生活中，我们周围常常有父母矮，孩子高的情况
NBA的球星林书豪，他的身高有1.91米，他的父母的身高也只有1.68米左右，如果按照父母的身高推算的话，林书豪的身高只能长到1.73米左右，但显然林书豪的身高远远超过了遗传身高。
，也有父母身高不错，但孩子远远没有长到遗传身高的情况
篮球明星穆铁柱，他的身高有2.28米，妻子身高也有1.73米，按照公式推算，他的儿子的身高可以长到2米多，实际上他儿子的身高只有1.8米，远远低于了遗传身高。
据2017年9月最新发布的《中国儿童身高管理现状调研报告》显示我国54.2%的儿童当前身高水平没有达到遗传身高。
，7分天注定，3分靠打拼，毕竟30%对孩子的身高来说，是一个很大的提升空间， 运动、营养、睡眠都不能忽视！
如何吃，如何睡，父母都比较熟悉，做到早睡早起、饮食结构均衡就可以。
所以，比起吃和睡，最困扰父母的就是运动了，这需要更多专业的技巧和选择。
最近看到运动医学专家杨威斌关于孩子长高运动的介绍，详细、受用！
什么运动能促进孩子长高呢？
杨威斌建议
跑、跳类的有氧运动，能促进生长激素的分泌，促进血液循环，加速新城代谢，对下肢骨骼产生纵向刺激，有助于长高。
篮球、羽毛球、跳绳、游泳、跑步都是很好的运动。
其中跳绳对场地的要求最低，活动时间最灵活，所以也成为长高运动中最优选择。
运动达到什么强度才有效果呢？
只要达到中等强度，就能促进生长激素分泌，促进骨骼的生长。
跳绳怎么跳才能长高呢？
跳绳达到中等强度，也就是达到最大心率的60-70%是最佳状态，最大心率计算公式是220减去年龄。
比如孩子10岁，那最大心率就是220-10=210，他跳绳合适的心率就是21060%=126，或者是21070%=147，那么这个孩子中等强度的心率就是126-147之间。
怎么 跳能 达到中等强度呢？
促进长高的跳绳方法是有别于跳绳测试的。跳得要尽量慢尽量高，最好距离地面10公分以上，保持在每分钟跳80-100个，绳子尽量粗一些。
运动量要达到多少呢？
，5-7岁推荐600-1000个跳绳，小学以上的1000-2000个。按照中等强度，需要持续15-20分钟的时间。
如果是幼儿园不会跳绳的小朋友，可以选择小蹦床，趣味性更强，小朋友更喜欢，也能达到相同的效果，数量和时间也可以参考上面。
运动可以促进孩子长高，孩子的身高是一个动态值，每个阶段的情况是否正常，孩子还能长高多少，这些隐形的情况父母也要关注。
如果等到发现娃总是不长时，再去关注就会错过身高的最佳干预时期。
如何掌握孩子身高的一个动态值呢？测骨龄是不错的方法。
简单说就是测试骨骼的年龄，推测身高生长的潜力是否在正常范围。
什么时候需要测骨龄？
女孩15岁，男孩16岁，骨骺基本就会闭合，孩子长高就会受限。所以，建议女孩4周岁，男孩5周岁，就可以开始测骨龄，建议每半年一次，实时关注孩子身高的发展。
胖瘦可以改变，身高一旦定型就不能改变，所以，父母对孩子的身高会格外关注和担忧，与其担心结果，不如多关心孩子长高的过程，为可能长高的每一分去努力。
跑男王祖蓝个人资料档案 王祖蓝的父亲是谁
王祖蓝，1980年1月9日出生在香港，演员、歌手、主持人、香港作曲家及作词家协会会员
中文名
王祖蓝
外文名
Wong Cho Lam
别名
祖蓝哥哥，靓仔蓝，萧亮
国籍
中国
民族
汉族
星座
摩羯座
身高
163cm
体重
60kg
出生地
中国香港
出生日期
1980年1月09日（农历冬月二十二）
职业
演员，歌手，主持
毕业院校
香港演艺学院
经纪公司
王祖蓝工作室
代表作品
《荃加福禄寿》，《同事三分亲》，《毕打自己人》
主要成就
最有前途男艺人
TVB万千星辉飞跃进步男演员
猪年电视新人王
TVB台庆最佳综艺节目主持人奖
《跨界歌王》总决赛亚军语言
粤语、普通话、英语
爱好
唱歌、京剧、口技、游泳、单车
妻子
李亚男