敷面膜时，有哪些误区可以伤害我们的皮肤？做人不能太礼貌，张歆
- 敷面膜时，有哪些误区可以伤害我们的皮肤
- 做人不能太礼貌，张歆艺一秒被宁静反向选走，台下的反应笑不活了，怎么看
- 看赵丽颖关晓彤吃火锅的方式，网友能瘦到90斤是有道理的，你怎么看
- 女生为了变得更漂亮，都会做哪些努力
敷面膜时，有哪些误区可以伤害我们的皮肤
面膜是很多女性常用的护肤品，正确地敷面膜有助于皮肤保养，而如果不注意使用面膜的时间、方式就很可能舍得其反。要注意在敷面膜之前和之后都要做好皮肤的补水工作，不要太过频繁地敷面膜，不要一次性敷面膜太久还有不要边泡澡边敷面膜等等。避免这些误区可以使得面膜的功效更好地发挥出来，让皮肤得到更好的保养。
第一个误区是清洁完后可以直接敷面膜，敷完面膜后可以直接睡觉或化妆。刚刚洗完脸后的皮肤比较干，这个时候一定要做好基础的保湿工作，这样可以延缓毛孔闭合，从而让面膜中的精华更有效地吸收。而敷完面膜皮肤看起来很好，这是暂时的，如果不继续后续的保养步骤，面膜中的有效成分根本就不能被锁住，敷面膜的功效大打折扣。
第二个误区是面膜敷得越多越好。大多数面膜敷的次数过于频繁很容易使得肌肤的角质层遭到破坏，造成肌肤易敏感、红肿等不良症状。其实一般一周2~3次比较合适。第三个误区是面膜敷得越久越好。一般敷面膜的建议时间为15~20分钟，在这个时间段里，肌肤会吸收面膜中的营养成分，超过这个时间就有可能令肌肤的水分倒流。
第四个误区是边泡澡边敷面膜效果更好。洗澡的时候室内温度很高，蒸汽也很多，这时也正是毛孔排毒的好时期。如果这时敷了面膜，高温会让面膜的水分和精华也随之蒸发，顺带还影响了毛孔的呼吸，其实洗澡之后皮肤正值缺水之际，这个时候敷面膜是最好的。平时敷面膜时一定要注意避开这四个误区，不要等到没效果时再来追悔。
做人不能太礼貌，张歆艺一秒被宁静反向选走，台下的反应笑不活了，怎么看
当天张歆艺穿着白衬衣短裤，造型随性又大气，整个人走起路来很有大姐范，除了让人不自觉惊叹她的美，张歆艺的性格也是超级圈粉。播出的节目中，张歆艺在重新分组环节时，她内心本原本想和谭维维一组继续呆在那英组的，结果抽签被宁静抽到，用她的话来说，她就是礼貌性的一站，以为宁静应该会懂她，没想到宁静偏偏不按套路出牌，直接一秒就被宁静反向锁定把她选走了。
眼看儿大不中留，张歆艺在社交平台上感慨一年前他还是说“让老婆回家自己睡”的坨哥，如今已经跟他父亲商量自己喜欢的老婆类型了……祝他和正方形的老婆幸福。这看似平常又简单的日常，真的就是幸福最本质的模样了。
都说爱是相互照亮，张歆艺与袁弘一直都是在并肩共同进步。因为张歆艺产后复出拍戏，为了帮助张歆艺在镜头面前有着更好的呈现状态，袁弘日常都会陪着张歆艺一起健身。看看张歆艺这满头大汗的样子，真的能感受到她为角色默默付出的努力了。
张歆艺话剧巡演时，几乎半个娱乐圈的人都来为她宣传，这种大咖云集的自来水宣传阵仗真的把一众路人惊呆了，张歆艺的人缘原来这么好的吗？沈腾、孙红雷、张天爱、金晨、华晨宇、易烊千玺……一众不同领域的艺人出现，就可以知道张歆艺的娱乐圈朋友圈的辐射范围有多大。
但仔细想想每一次张歆艺对他们的细节，也就不奇怪她是怎么收获一众圈内好友的啦~每一次综艺都能看到张歆艺细心关心其他人的瞬间，而这种也仅仅是镜头前出现的一小段。想想华晨宇、金晨都是一起和张歆艺一起去综艺的人，如今一个把张歆艺认作是自己的亲生姐姐一样看待，一个只要袁弘不在就必定要在张歆艺家过夜，这样的革命友谊谁不羡慕？
对老公她是这样的，之前因为疫情袁弘一直回不到武汉，只能在外地寄宿，颇有几分凄凉~张歆艺就特意去到了袁弘所在的城市，招人布置了一间充满武汉特色的房间，里面所有的东西都尽量传统而又有味道。在这种场景下，张歆艺特意做了一份美味的热干面给他，把袁弘感动得当场流眼泪。
自带笑点的张歆艺还在社交平台上分享了谭维维的哒哒哒教学大法，表示从音准、节奏、质感都被谭维维把控得淋漓尽致，张歆艺还晒出了小队得群聊天截图，图中谭维维在31秒内发出了298个嗒嗒嗒嗒，哈哈哈哈哈这教学方式真的非常魔性了。
不过搞笑归搞笑，张歆艺无论是唱歌还是舞台表现上，都是非常用心对待的。一公舞台上，张歆艺唱演戳中了不少观众的内心，她们这一组也顺利胜出。话剧舞台首秀《我不是潘金莲》中，张歆艺更是凭借出色的演技，将现场的表演做到了极致。
看赵丽颖关晓彤吃火锅的方式，网友能瘦到90斤是有道理的，你怎么看
赵丽颖自打生完孩子再出，一张图都能造成很大的话题讨论，她又有一张图爆火，是她直播间吃火锅的图，大伙儿了解她生完孩子没多久就又瘦到90斤重，很多人好奇心女明星究竟怎样保证瘦胖轻松的？
假如你看过赵丽颖吃火锅，就不容易诧异她为什么能瘦那麼快了，大家平常吃火锅各种各样沾料胡吃海塞，而赵丽颖边上刻意放了一个盘子，用于滴净食材里的水油，这吃的也太口味淡了吧不仅赵丽颖，关晓彤有一次深更半夜吃火锅也让大伙儿很“无奈”。
她在沾料边上刻意放了一个碗，碗里浓浓的冷水，用于把菜上的油全冲走，简直咎由自取胖的是大家，但也是有网民感觉那样吃确实没有灵魂。尽管没有灵魂，但做为女明星，如果不那样吃的不良影响会自作自受。
拿宋祖儿而言，她以前仗着年纪小消化吸收快，连直播间都是在吃火锅串串香这类，这一确实并不是做秀，这女孩食欲是确实好，直播间实实在在的吃完一碗麻辣烫。宋祖儿还曾被拍下过夜里和妈妈一起吃大排挡。
真是太是实实在在的一餐桌宵夜啊。之后宋祖儿就人眼由此可见的长胖了，还曾由于拍摄时穿不上原先的衣服裤子痛哭，这一段宋祖儿因发胖痛哭还到了头条，女孩都懂这一痛，何况她或是女明星，那时候在拍杂志期刊，穿不上衣服裤子得话会危害拍摄进展。
以后宋祖儿也踏入了减肥瘦身的路，吃火锅也逐渐在旁边放碗了，以前见到食材一定先吃荤，如今只吃苹果，还记得一次她去参与时装展，全过程直播间她确实只吃完新鲜水果，做女明星的确惨，每日吃出污泥而不染的食材，的确没有灵魂啊。
也就用了大半个月宋祖儿瘦到一道雷电，如同赵丽颖产后仍然九十多斤一样，这一腰确实确实让人羡慕嫉妒，全部人变小一半，女明星的自我约束工作能力确实令人震惊实际上大家假如也改变现状的用餐方法，是能够瘦到女明星的，
如果你吃火锅涮冷水，肚子饿了只吃苹果，再像张天爱在综艺节目里展现的一样睡前运动两小时，你也能够变瘦的！看赵丽颖关晓彤宋祖儿的日常，诸位对减肥瘦身有醒悟了没有？即便很多人感觉那般吃饭没生命，可是瘦得快啊，诸位感觉呢？
女生为了变得更漂亮，都会做哪些努力
不要小瞧漂亮时髦的女生，因为你不知道能拥有一个好身材和好皮肤，私底下有多努力的健身塑形控制体态，和坚持不懈日复一日的护肤。长得好看虽然离不开先天的因素，更离不开后天的努力。所以，不要再说漂亮的女生是花瓶，你不知道坚持需要多大的毅力。俗话说，没有丑女人只有懒女人。不愿意付出时间和精力，都是你偷懒的借口。
那么，长相普通，又想变得更好看的女生，日常可以悄悄地多做哪些小努力呢？
身材- 为了瘦身，晚上十点之后不要进食。
- 想不囤积脂肪过夜，晚饭后半小时不要坐着或者躺着，一定要站着或者散步。
- 姐姐我应该是个比较宅的人，所以会选择靠墙站着玩手机，打游戏看书等等。
- 贪吃的“后悔大法”记得收藏。黄瓜加煮熟的鸡蛋，蘸酱油芥末味道可能会好一点。不过鸡蛋黄一天不要超过两个，胆固醇太高。吃一整天刷脂通肠，这两类搭配吃的越多越瘦。这是演员张天爱的独门秘方，在需要极速瘦身的时候她连酱油都不蘸。
- 洗澡后，护肤三部曲必不可少，不要忘记把脖子也一起护理。好皮肤不是用一两瓶精华就能换来的，所以坚持护肤的才是赢家。
- 一周至少两次面膜，就算大冬天也不能少。
- 护肤工作很繁琐，即使再忙，也别忘了每天必做的三件事情涂身体乳，护手霜，唇膏。一个女生只有脸好看，却手脚粗糙，给人的印象反差也很大。所以，长期坚持，你才能收获你的精致和变美。
- 防晒，紫外线会加速皮肤衰老，即使前面几个步骤你做得再好，却忘了防晒，一切都是徒劳。所以不管用什么方法，防晒必不可少。
- 定期去角质，正常的皮肤代谢会堆积一些死皮，会让皮肤变暗，变粗糙。定期处理掉这些角质堆积，会让你的精华水乳面膜等护肤品更好地吸收。
- 多喝水，睡醒一杯温水清理肠胃。
- 洗澡之前也可以喝一杯水，避免觉得口干舌燥。
- 每天吃几颗红枣，适量就好多吃上火。虚不受补。
- 鸡蛋、牛奶、豆浆、苹果，这些至少每天能吃一样，坚持下来的妹纸，你会发现你的皮肤会变得细腻和显嫩。
- 尽量早睡，熬夜会把皮肤变坏，还会脱发，脾气和记忆力都会变差。好的睡眠才是最好的护肤品。
- 尽量养成每天排便的生物钟，一是可以排毒，二是可以减肥。
- 多泡脚，促进血液循环，驱寒，排湿。可以买些泡脚包针对功效型的，坚持下来，痛经的妹纸都可以改善哦。
- 不要翘二郎腿。现在有很多妹纸坐下来就喜欢翘二郎腿，职业女性更觉得这是一种优雅体态。这个坏习惯除了会影响体态以外，更会影响骨盆。
能坚持做到这些看似很麻烦很难受，想想最终受益的会是自己。